Medicul Vlad Ciurea, detalii despre băutura care activează creierul și înlătură toxinele din corp: „Bem două pahare”
Cunoscutul neurochirurg Vlad Ciurea vine în atenția publicului cu noi informații despre băutura-minune care îți purifică organismal și te ajută la menținerea unui creier cât mai sănătos.
Recent, acesta a explicat faptul că apa este băutura care ne ajută să avem o viață mai sănătoasă, consumată în urma unor exerciții de respirație.
Apa ne ajută să avem un creier mai sănătos
Medicul neurochirurg ne recomandă trezitul cât mai devreme, să aerisim camera și să face exerciții de inspirație și expirație. De asemenea, urmate de două pahare de apă la temperatura camerei.
„Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație. Un profesor din Academia rusă, care a trăit o perioadă în Siberia, spune că se poate trăi 150 de ani cu aerul curat din Siberia. Aerul acela să intre în plămâni.
Acele mici exerciții fizice ajută creierul să se încălzească, să pornească toate circuitele. Apoi, să bem două pahare de apă la temperatura camerei. Primul este extraordinar, pentru că evacuează toate "dejectele" tubului digestiv. Al doilea pahar cu apă este foarte bun pentru că intră în circulație și pune "locomotiva" în mișcare”, a explicat medicul neurochirurg, potrivit Antena 3 CNN.
Medicul recomandă să bem apă pe stomacul gol
Vlad Ciurea mai explică faptul că trebuie să începem ziua cu gânduri pozitive și să consumăm apă pe stomacul gol.
„Trebuie să începem încă de dimineață, cu primele raze de soare și cu un zâmbet. Să gândim pozitiv, să ne uităm la ce este frumos și chiar dacă lucrurile nu sunt chiar cum gândim noi, să deschidem geamul, să inspirăm aer curat dimineața, să fim extrem de optimiști și să gândim la ce va fi peste zi, bine și foarte bine. Apoi, trebuie să bem apă de dimineață. Apa trebuie să fie plată și trebuie să bem apă, nu cafea. Primul lucru este apă pe stomacul gol. Apă plată, nu cu gheață, nu cu alte ingrediente, nu cu alte substanțe. Dacă vreți, apă cu lămâie”, mai spune prof. Vlad Ciurea.