Fie că e proaspăt, congelat sau din conservă, peştele face, de fiecare dată, deliciul unei mese sănătoase. Încearcă şi tu această reţetă simplă de cod în crustă şi bucură-te de beneficiile acestui aliment.
Orice persoană care are un telefon cu cameră foto digitală îşi poate face, în doar o secundă, un selfie. Aşa că am stat de vorbă cu câţiva dintre cititorii noştri, pentru a afla cât de des îşi fac fotografii de acest gen şi de ce aleg să le arate tuturor.
În această perioadă, pieţele abundă în legume proaspete. Îţi recomandăm să foloseşti spanacul mai des în mâncărurile tale, deoarece le va da savoare şi este o sursă excelentă de fier şi vitamine.
Această mâncare delicioasă cu carne te va cuceri pe dată, iar dacă te grăbeşti şi vrei să găteşti ceva rapid, reţeta de mai jos este perfectă! În doar 30 de minute, vei pregăti 3 porţii de ardei umpluţi cu carne de vită, pe care îi poţi servi cu o delicioasă garnitură de orez basmati.
Viitoarelor mămici le recomandăm astăzi o reţetă delicioasă, de piept de pui făcut pe grătar. Piesa centrală a reţetei este sosul făcut din seminţe de dovleac. Mâncarea aceasta îţi va potoli foamea. În plus, este o reţetă recomandată femeilor gravide
La mesele festive, la petreceri sau la cina în doi, pregăteşte un desert apetisant, după o reţetă clasică. Acest tiramisu se prepară cu amaretto, un lichior italian dulce, cu aromă de migdale. Se prepară în doar 30 de minute, aşa că este perfect pent
Acest tort delicios îţi va umple bucătăria de aromele fructelor tropicale. Combinaţia de lămâie verde (sau lime) şi fulgi de nucă de cocos este pur şi simplu delicioasă! După prima felie pe care ai gustat-o, îţi va fi greu să îi rezişti acestui deser
Culoarea roşie a sfeclei provine de la antocianine, acei antioxidanţi puternici care îţi protejează inima. Sfecla este, totodată, un aliment sărac în calorii (1 porţie din această supă are mai puţin de 75 de calorii) şi este dulce, aşa că vei simţi c
Frigiderul tău nu este un simplu dulap în care arunci la întâmplare mâncarea. Este un aparat electrocasnic care te ajută să îţi păstrezi gustările preferate, condimentele şi alimentele în condiţii optime. Dacă vrei să te bucuri de prospeţimea aliment
Tahini este un ingredient nelipsit din reţetele de humus şi dă o savoare aparte pastei de năut. Aşa că azi ne-am gândit să îţi prezentăm o reţetă extrem de simplă pentru a obţine delicioasa pastă tahini.
În doar 35 de minute, vei obţine o mâncare delicioasă. Dacă îţi place pieptul de pui, merită să încerci această reţetă aprobată de bucătarul Jamie Oliver.
Ţi-ai propus să ţii o dietă sau – de ce nu? – să urmezi chiar dieta mediteraneană? Azi îţi recomandăm o salată simplă de paste, extrem de delicioasă, cu puţine calorii. Ce face din această salată de paste un aliat al siluetei tale? Secretul este că p
Când ai nevoie de o garnitură simplă şi gustoasă, pe care să o serveşti alături de fripturi sau alte preparate cu carne, încearcă această salată de cartofi, după o reţetă clasică americană.
Aceste ciocănele de pui sunt scăldate în oţet şi sos de soia, iar gustul mâncării este dat şi de cantitatea mare de usturoi. Pe măsură ce se face această mâncare, bucătăria ta va fi cuprinsă de o mulţime de arome care îţi vor lăsa gura apă. În plus,
Dacă te declari fanul numărul 1 al pastelor, atunci trebuie să încerci această reţetă recomandată de renumitul bucătar şi realizator de emisiuni culinare, Jamie Oliver. El ne spune să ne gândim la acest tort clasic făcut din spaghete ca la un fel de
Unul dintre cele mai simple preparate pe care le poţi face acasă este humusul. Iei toate ingredientele, le pui într-un blender şi le amesteci, iar pasta de năut este gata imediat. După ce ai preparat humusul, ţine-l la frigider cel puţin 30 de minute, astfel încât toate aromele ingredientelor să se combine, iar pasta va deveni şi mai delicioasă.
Această tartă delicioasă îi va face pe toţi musafirii de la masa ta să zâmbească. Gustul dulce al merelor, împreună cu aromele date de celelalte ingrediente, se combină perfect într-o reţetă simplă de tartă cu mere şi migdale.
Micuţele seminţe de chia au multe beneficii în ceea ce priveşte sănătatea sistemului digestiv. Chia sunt foarte bogate în fibre, oferindu-ţi aproape 11 grame la o porţie de o uncie (28 grame). Potrivit nutriţioniştilor americani, o porţie de chia înt
Ţi se poate întâmpla şi ţie. Chiar dacă alegi reţeta perfectă de cheesecake, te înarmezi cu cele mai bune ingrediente şi petreci câteva ore bune în bucătărie, uneori rezultatul este dezamăgitor, iar desertul nu se ridică la înălţimea aşteptărilor tal
Iată o reţetă extrem de simplă, recomandată de Jamie Oliver. În doar 20 de minute, păstrăvul va fi gata, iar tu te poţi delecta cu un preparat delicios şi sănătos.
Animalele care stăpânesc mările şi oceanele au fost create de Mama-Natură într-o paletă largă de culori, etalând forme ciudate şi un camuflaj de invidiat, pentru a se ascunde mai bine de prădători. Chiar şi cele mai inocente arătări pot fi însă prădători de temut.
Numite în limbaj popular răni pe col, leziunile de la nivelul colului uterin sunt foarte frecvente. Ele pot să apară, spun medicii ginecologi, la orice vârstă, după ce femeia şi-a început viaţa sexuală.
Lupta cu kilogramele este o problemă majoră pentru multe femei, care ar face orice ca să elimine grăsimea ce se depune pe abdomen şi nu numai. Anumite alimente te pot ajuta să scapi mai repede de depozitele adipoase.
Când nu ai timp să coci un blat de pandişpan, alege o reţetă de tort cu foi de napolitană, care îţi va uşura munca. Este un desert apetisant şi foarte delicios.
