Auzi des aceste replici de la partener? Posibil să ai de-a face cu lipsa de empatie

Lipsa de empatie sabotează relațiile, chiar și în cele mai obișnuite momente ale vieții de zi cu zi. Potrivit unui studiu din 2024, despre care scrie yourtango.com, aceasta subminează inclusiv iubirea și afecțiunea dintre parteneri.

Bărbații lipsiți de empatie nu sunt atenți sau respectuoși față de soțiile lor; spun constant lucruri distructive, compensând astfel lipsa de integritate emoțională. Iată câteva fraze pe care acest tip de bărbați le folosesc frecvent.

1. „Nu înțeleg de ce ești atât de supărată"

Partenerii buni își exprimă deschis emoțiile și creează, în același timp, un spațiu sigur pentru ca partenera să facă la fel. Din păcate, un bărbat lipsit de empatie face exact opusul. Chiar și atunci când partenera lui este rănită de ceva ce a făcut, el va respinge și îi va invalida trăirile.

„Nu înțeleg de ce ești atât de supărată" sau „faci mare caz din nimic" sunt fraze uzuale pentru acest tip de bărbați toxici. Nu se pot pune în locul celeilalte persoane, iar chiar și atunci când știu că au greșit, vor încerca să-și justifice comportamentul prin fraze tipice de manipulare psihologică (gaslighting).

2. „Putem să nu facem asta acum?"

Când are el nevoie de ceva, un bărbat lipsit de empatie se așteaptă ca partenera să lase totul baltă, în favoarea lui. Dar când rolurile se inversează și soția are nevoie de ceva sau o problemă apare în viața ei, răspunsul e mereu „Putem să nu facem asta acum?" sau „Nu am timp de asta acum."

Chiar și în fața unor probleme presante și a unor sentimente rănite, este evident că nu-i pasă cum se simte partenera, decât dacă primește el însuși vreun fel de atenție pozitivă pentru asta. Imaginea și confortul personal vin mereu pe primul loc, de aici și această mentalitate pasivă, evitantă.

3. „E vina ta!"

Mutarea vinei pe partener este modul prin care un bărbat complet lipsit de empatie evită să-și ceară scuze sau să-și asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni. Sentimentele rănite ale celuilalt devin „problema lui", chiar și atunci când provin direct din greșelile și atitudinea lui distantă. Această mentalitate este incredibil de distructivă.

Aceștia ajung să-și îndepărteze partenerele, dar în același timp recompensează suprimarea emoțională, un lucru care, în timp, afectează grav sănătatea și starea de bine a partenerei. Refuză să-și ceară scuze atunci când greșesc și o fac pe soție să se simtă groaznic doar pentru că este sinceră despre cum se simte.

4. „A fost doar o glumă"

Când cineva folosește o astfel de replică pentru a-și scuza comportamentul urât, încearcă de fapt să evite responsabilitatea pentru propriile acțiuni. Nu este niciodată „doar o glumă", dar atunci când pretind că apelativele jignitoare fac parte din umor, îi pot manipula psihologic pe ceilalți să reprime problema și să evite o ceartă.

Refuză să creadă că propriul comportament greșit este ceva pentru care trebuie să-și asume responsabilitatea, în mare parte pentru că nu au empatia necesară să înțeleagă cât de mult îi rănește pe partener și pe cei apropiați. O fac pe soție să se simtă prea sensibilă și emotivă atunci când se apără singură, pentru că astfel le este mai ușor să profite de ea.

5. „Ești adult"

Cele mai bune relații sunt cele în care doi oameni trec împreună prin greutăți și se susțin reciproc, chiar și atunci când viața devine dificilă. Dar o femeie căsătorită cu un bărbat toxic, lipsit de empatie, se va simți mult mai singură, petrecând acest timp complet pe cont propriu.

Nu doar că este evident că îi pasă mai mult de el însuși decât de oricine altcineva, dar își și izolează partenera atunci când aceasta cere ajutor. „Ești adult" este răspunsul lui la nevoile partenerei, în loc să găsească o modalitate prin care să le facă viața mai ușoară sau mai fericită.

6. „Imaginează-ți cum mă simt eu"

Empatia este cea care ne conectează și ne leagă unii de alții, mai ales în relații. Ne amintește că nu suntem singurii oameni de pe lume și că ceilalți merită la fel de mult timp și efort ca cel pe care unii îl investesc doar în ei înșiși.

Un bărbat cu puțină empatie refuză să ofere acest tip de efort și sprijin oricui, în afară de el însuși. Când partenera se confruntă cu o dificultate, el nu întreabă „Cum te pot ajuta?"; în schimb, spune: „Imaginează-ți cum mă simt eu." Totul se învârte mereu în jurul lui, chiar și în situațiile în care cei mai buni parteneri și-ar pune deoparte propriile nevoi, măcar pentru câteva momente, pentru a crea un spațiu sigur pentru soțiile lor.

7. „Lasă-o baltă!"

Pentru cineva complet lipsit de empatie, lumea este un loc mai bun atunci când toți ceilalți sunt fericiți și dispuși să-i ofere atenție. Nu vor să se ocupe de problemele altei persoane, pentru că acestea le umbresc propriile nevoi și experiențe.

Sunt centrul propriei lor lumi și, în ciuda faptului că nu oferă nicio urmă de compasiune celorlalți, se așteaptă să o primească de la oamenii din viața lor. „Lasă-o baltă!" este modul respingător și incredibil de lipsit de respect prin care acești bărbați exprimă asta. Le pasă mai mult de propriul confort decât să fie prezenți pentru cineva pe care ar trebui să-l iubească necondiționat.

8. „Nimic din ce fac eu nu e bun pentru tine"

Când nu mai pot evita să-și asume comportamentul toxic, un bărbat lipsit de empatie recurge la a se victimiza. Este mereu „nimic din ce fac eu nu e vreodată suficient de bun", în loc de „îmi pare rău, am greșit."

Acest lucru nu doar că invalidează și zdrobește emoțiile partenerei, dar o și descurajează să-și mai exprime, pe viitor, durerea și problemele. Relația se transformă astfel într-una centrată pe emoțiile acestor bărbați, în loc să construiască un spațiu sigur în care fiecare să se simtă văzut și susținut.

9. „N-am vrut să spun asta"

Un partener empatic poate face loc sentimentelor rănite ale soției, chiar și atunci când el este cel care le-a provocat. Înțelege că, deși a rănit-o neintenționat, tot are un efect asupra celuilalt.

Dar când un bărbat este complet lipsit de empatie, este distructiv prin cuvintele pe care i le spune partenerei. Refuză să creadă că orice a făcut, accidental sau cu intenție bună, ar fi putut răni pe cineva, pentru că nu se pune niciodată în locul celuilalt.

Devine, în mintea lui, vina soției că i-a interpretat greșit intențiile sau că s-a simțit rănită. „N-am vrut să spun asta" este manipularea clasică prin care își mută vina în altă parte.

10. „Dacă spui tu"

Indiferența este un pilon al identității cuiva lipsit de empatie. Nu-și ia în considerare partenera și nu-i pasă de sentimentele ei, mai ales atunci când e pus în dificultate din cauza unui comportament al lui.

„Dacă spui tu" este reacția lui atunci când partenera își exprimă durerea sau vrea să discute despre probleme, în loc să fie dispus să se schimbe și să-și ceară scuze. Practic, sabotează exact tipul de comunicare de care o relație are nevoie pentru a prospera, în acele momente mărunte în care cuplurile sănătoase se apropie unul de celălalt.

@Freepik

Editor: Raluca Toma