Gogoși cu griș. Un desert simplu și delicios

Ultima actualizare:

Să ai un stil vegan poate fi dificil, dar nu și atunci când ai acces la rețete vechi, transmise din generație în generație. Printre ele se numără și gogoșile cu griș, un desert care aduce în farfurie gustul copilăriei și aroma gospodăriilor de altădată.

Gogoși cu griș. Cel mai simplu și delicios desert vegan.
Gogoși cu griș. Cel mai simplu și delicios desert vegan.

Aceste gogoși sunt ușor de făcut, nu conțin ingrediente de origine animală și sunt perfecte pentru orice moment al zilei. În plus, se pot adapta ușor: le poți pudra cu zahăr, le poți umple cu gem sau le poți savura simple, alături de o cană cu ceai cald.

Ingrediente pentru gogoși de post cu griș

  • 200 ml apă caldă sau lapte vegetal (soia, migdale, ovăz)
  • 100 g griș
  • 150 g făină albă
  • 3 linguri de zahăr
  • 20 ml ulei de floarea-soarelui
  • 5 g drojdie uscată

Cum se prepară

  1. Încălzește apa sau laptele vegetal (să fie călduț, nu fierbinte). Adaugă zahărul, drojdia uscată și uleiul. Amestecă bine și lasă amestecul să stea 5-10 minute, până începe să facă spumă – semn că drojdia e activă.
  2. Adaugă grișul, apoi începe să încorporezi făina cernută, treptat. Frământă cu mâna până obții un aluat omogen, moale, dar nelipicios.
  3.  Formează o bilă, unge-o cu puțin ulei și pune-o într-un bol uns. Acoperă cu folie alimentară sau un prosop curat și lasă aluatul la dospit într-un loc cald, timp de cel puțin o oră, până își dublează volumul.
  4. Împarte aluatul dospit în 6 bucăți egale și modelează-le în biluțe. Așază-le pe blatul de lucru uns cu puțin ulei și lasă-le să se odihnească acoperite, încă 15 minute.
  5. Încinge o tigaie cu ulei (să fie suficient cât să acopere gogoșile pe jumătate). Cu mâna unsă, aplatizează ușor fiecare bilă și prăjește-o pe ambele părți, până capătă o crustă aurie și apetisantă.
  6. Scoate gogoșile pe șervețele absorbante, apoi pudrează-le cu zahăr sau umple-le cu gemul tău preferat folosind un poș sau o linguriță.

Sfaturi utile

  • Pentru un plus de aromă, poți adăuga în aluat o linguriță de coajă rasă de lămâie sau esență de vanilie.
  • Dacă vrei să le coci în cuptor, unge-le cu puțin lapte vegetal și coace-le la 180°C, timp de 20-25 minute.
  • Gogoșile sunt perfecte și a doua zi – încălzite ușor sau chiar simple, ca atare.

Gogoșile cu griș sunt dovada că simplitatea poate fi delicioasă. Cu ingrediente la îndemână și pași ușor de urmat, acest desert de post devine rapid preferatul celor mari și mici. Iar gustul... te va duce cu gândul direct în bucătăria bunicii!

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
www.gandul.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.viva.ro
image
www.unica.ro
image
playtech.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
horoscop saptamana 23 29 septembrie webp
1751530642 69K8 1 Kzr2HFE A3fKAHP jpg
frigider, foto shutterstock jpg
WhatsApp Image 2025 07 09 at 11 33 48 jpeg
AD 4nXdr7u8 iLCUIQswNQIFdjMQjrNrKBfMe5rtFPkbVCK onmsMgUzztY1coPJC5P4peR7A8w2h Wm9FpW9yxx2Lv lEO9EPXRGwzD5eZ gSPYRgH5EGEDKFZ L7mXDASnQ7fVGzYgeA
Poza de cover  Rolul crucial al invertoarelor in eficienta panourilor solare Vezi aici pas cu pas Casa, panouri solare montate pe acoperis, curte, natura jpg
Tatuaje barbaţi   Între blazon secret și manifest de stradă Ce ți scrii când nu citești nimic jpg
zodii meteoriti png
image
actualitate.net
image
actualitate.net