Rulouri din piept de pui cu legume

Rulouri din piept de pui cu legume

Ultima actualizare:

Ingrediente:

Pentru rulouri:1 piept mare de pui dezosat1 ceapă mare2 roşii potrivite2 ardei graşi roşii potriviţi1 legătură de pătrunjelulei, sare, piper

Pentru sos:2 legături ceapă verde3-4 linguri sos de soia300 ml supă de legume strecurată100 g caşcaval ras½ linguriţă curryUlei

Pentru decor:Verdeaţă

Mod de preparare

Pentru rulouri, speli pieptul de pui şi-l usuci pe şerveţele de bucătărie. Îl tai, îl acoperi cu folie şi-l netezeşti de câteva ori cu ciocanul de şniţele. Condimentezi cu sare şi piper şi laşi carnea pe o farfurie.

Cureţi şi speli legumele. Tai ceapa rondele, iar roşiile şi ardeii cubuleţe. Încingi ulei într-o tigaie antiaderentă şi căleşti legumele. La final, adaugi pătrunjelul tocat mărunt. Amesteci de câteva ori, apoi dai deoparte. Pui combinația într-un bol şi condimentezi cu sare şi piper, după gust. Ţine cont că sosul de soia pe care-l foloseşti este sărat!

Citește restul rețetei pe clickpoftabuna.ro



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
zodia balanta 0 jpeg
Bake off 2 jpg
vizual PPC   Panouri fotovoltaice pentru scoli   energie pentru tine 1 png
Carmen Brumă (49 de ani), vedetă TV și specialist în nutriție, vine cu o serie de recomandări simple și ușor de aplicat
cadouri pentru copii de 6 7 ani care chiar le plac jpg
sucuri
Horoscop
zodii, foto shutterstock jpg
image
image