De ce e bine să foloseşti citrice pentru îngrijirea tenului

Ai nevoie de o lămâie, un grepfrut, esenţă de portocale sau lămâie verde şi apă.

Citricele se numără printre fructele care menţin pielea frumoasă şi sănătoasă. Portocalele şi grepfrutul au un rol important în îngrijirea pielii, întrucât sunt bogate în vitaminele A, C, D şi E.

Vitamina C reduce ridurile şi liniile fine ce apar, în general, în jurul ochilor, creşte producţia de colagen, îmbunătăţeşte elasticitatea pielii, încetineşte procesul de îmbătrânire a pielii şi protejează organismul de efectele negative ale radicalilor liberi.

Vitamina A îmbunătăţeşte aspectul pielii, reduce acneea, creşte producţia de colagen şi hidratează pielea.

Vitamina E reduce liniile fine, previne apariţia petelor de îmbătrânire a pielii şi estompează cicatricile, în timp ce vitamina D previne lăsarea pielii şi reduce iritaţiile.

Pentru îngrijirea pielii, foloseşte citrice în fiecare zi. Prepară un fresh de citrice cu care să te speli pe faţă în fiecare zi. Ai nevoie de o lămâie, un grepfrut, esenţă de portocale sau lămâie verde şi apă. Ingredientele se amestecă într-un blender după care sucul se toarnă într-un recipient cu pulverizator. De asemenea, este indicat să foloseşti creme, geluri şi loţiuni care conţin vitaminele A, C, D şi E.

Vezi aici o super-reţetă de mască!