Plante contra somnului agitat

Ultima actualizare:

    Uleiul esențial de levănțică te ajută să te relaxezi.clickpentrufemei.ro
Uleiul esențial de levănțică te ajută să te relaxezi.clickpentrufemei.ro

Dacă ai un somn agitat şi vrei să îţi recapeţi odihna pe timp de noapte, ai la dispoziţie soluții relaxante pe bază de plante. Apelează cu încredere la farmacia verde!

Levănţica relaxează

Florile uscate din această plantă cu miros plăcut şi conţin uleiuri volatile, care te ajută să te relaxezi şi să ai un somn odihnitor. Prepară în fiecare seară o infuzie din 1-2 linguriţe de flori la o cană de apă fiartă şi bea 2 căni, cu 2 ore înainte de a te duce la culcare. Mai poţi face aromaterapie cu ulei esenţial de levănţică, sau îl poţi administra intern (numai varianta 100 % pur), câte 1-2 picături la o linguriţă de zahăr.  

Muşeţelul te linişteşte

Florile de muşeţel conţin flavonoide, acele substanţe cu rol antioxidant, care ajută organismul să se relaxeze şi îi conferă o stare de bine. Nu degeaba un ceai de muşeţel este recomandat în stări de tensiune nervoasă, anxietate, depresie şi insomnie. O infuzie de muşeţel îţi va induce un somn liniştit. Prepară ceaiul dintr-o lingură de flori la o cană de apă fiartă şi bea 2-3 căni seara, cu 2 ore înainte de a te duce la culcare. Pentru relaxare profundă, poţi face şi băi cu muşeţel înainte de culcare.

Descoperă ce alte plante te ajută să ai un somn odihnitor pe clickpentrufemei.ro. 

Remedii pentru ochi obosiţi, ridaţi sau iritaţi

Remedii eficiente ca să-ţi oblojeşti varicele

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
zodii norocoase webp
prajitura1 jpeg
Pomana porcului FOTO Shutterstock jpg
Descopera ce distruge relatia de cuplu si ce i apropie pe parteneri webp
chef catalin scarlatescu foto antena 1
KV CSR landscape jpg
1 despartire zodii jpg jpeg
1 pilaf sarbesc jpg jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net