Sucuri naturale pe care trebuie să le bei în timpul verii


    Sucurile naturale te ajută să te menții în formă. clickpentrufemei.ro
Sucurile naturale te ajută să te menții în formă. clickpentrufemei.ro

Temperaturile ridicate din sezonul cald au efecte asupra corpului, provocând deshidratarea. Știm că apa este indispensabilă pentru menținerea organismului hidratat, însă la fel de eficiente sunt și sucurile de legume, care sunt bogate în substanțe nutritive, și anume:

Suc din legume verzi

Legumele cu frunze verzi sunt surse importante de substanţe nutritive – fier, antioxidanţi, calciu, vitamine. Frunze de spanac, de varză, de salată, pătrunjel, ţelină, castravete etc, sunt ingredientele care nu trebuie să lipsească din sucul tău. De asemenea, frunzele de mentă îi oferă băuturii tale naturale un gust răcoritor.

Suc de sfeclă roşie

Sfecla roşie este un superaliment, fiind bogată într-un număr mare de substanţe nutritive. Mai mult, este legume care va elimina toate toxinele din corp, proces care este esenţial mai ales în timpul verii. De asemenea, sfecla este foarte bună deoarece purifică sângele şi stimulează producţia de celule roşii din sânge. De la antioxidanţi până la vitamina A, C şi E, toate sunt prezente în această legumă mică şi roşie. Poţi prepara sucul din leguma bruta sau fiartă. 

Află ce alte sucuri naturale e bine să bei în perioada verii pe clickpentrufemei.ro. 

Sucuri naturale care-ţi redau energia

6 legume verzi pentru o sănătate de aur

Horoscop - zodii - zodiac FOTO Shutterstock
Dan Negru, prezentoator Kanal D
shutterstock 165207755B jpg
1 horoscop luna noua in berbec jpg jpeg
Urşi ZOO Târgovişte. FOTO
adrian romcescu mp4 thumbnail png
cub claudia patrascanu gabi badalau png
bear grylls a mancat excremente de urs in romania jpg
Monica Anghel FOTO Instagram
Parasutistii comemorati la Jilava FOTO Fundatia Gavrila Ogoranu crop jpg
image
image
image
image
zodii care nu se vor casatori niciodata jpg
Horoscop - zodii - zodiac FOTO Shutterstock
Machiaj simplu de seară
1 horoscop luna noua in berbec jpg jpeg
Mască de față cu Aloe Vera jpg
măști de față pentru acnee jpg