Dezvoltare personală

Ai sute de planuri la final de liceu. La 30 de ani, insa, inca iti organizezi lista de prioritati si stii ca drumul tau poate lua oricand o alta turnura. Nu te-ai imaginat, poate, niciodata in postura de parinte, insa ai simtit din primul moment cand l-ai tinut in brate ca sufletul tau este, in sfarsit, complet.

Specialiştii în nutriţie susţin că toate persoanele care beau sucuri dietetice, pe bază de îndulcitori artificiali, îşi pun sănătatea în pericol şi că un consum frecvent de sucuri dietetice sporeşte riscul de diabet tip 2 şi boli cardiovasculare.

Ce pot să transmită pozele dincolo de ceea ce vedem cu toţii? Ce complexe sau ce dorinţe de care poate de cele mai multe ori nici noi nu suntem conştienţi ascund?

Nu are un nume interesant şi nici nu promite că vei avea un corp de invidiat, după ce o urmezi. Dieta TLC asigură sănătatea inimii prin optimizarea nivelului colesterolului - şi ar putea duce şi la pierderea în greutate, spun nutriţioniştii.

Despre ochi se spune cum că ar fi oglinda sufletului, însă în acelaşi timp ei pot indica o mulţime de semne cu privire la starea de sănătate. Află care sunt acestea şi ia măsuri!

Ingredientele naturale sunt excelente pentru a ţine sub control anumite afecţiuni, dar şi pentru a pierde în greutate. Scorţişoara şi mierea sunt două dintre ele.

Medicii recomandă activitatea fizică, indiferent de vârstă. Însă, mersul pe jos ar trebui să devină un obicei, pe care să-l urmezi zilnic, pentru a te menţine în formă.

Tot mai multe femei, care au o carieră de cel puţin cinci ani ca angajat şi o sistează în timpul sarcinii, atunci când vor relua activitatea profesională, au tendinţa de a se îndrepta către antreprenoriat.

Dacă bei apă pe stomacul gol, poţi evita numeroase probleme de sănătate. De aceea, începe-ţi ziua prin hidratarea corpului, deoarece organismul se deshidratează pe timpul nopţii.

Rinichii joacă un rol extrem de important, influenţând sănătatea întregului organism.Curăţă sângele, filtrează apa reţinută în organism şi sunt responsabili de reglarea presiunii sângelui şi crearea de celule roşii. De aceea ai mare grijă de ei!

Ţi se întâmplă să te trezeşti dimineaţa fără pic de vlagă, ca şi cum nu ai fi dormit deloc? E posibil să faci câteva greşeli în rutina ta, de care să nu îţi dai seama, dar care îţi afectează organismul şi te împiedică să ai un somn liniştit.

Un studiu recent arată că substanţele chimice prezente în lacurile de unghii pot afecta fluxul sangvin la aproximativ două ore după aplicarea lor pe unghii. Astfel, pot fi provocate mai multe probleme de sănătate.

Dieta cu Varza alba şi-a dovedit atributele de panaceu, putând adesea înlocui cu succes multe medicamente.

Un român de peste 18 ani din trei este supraponderal, iar 15% sunt obezi. Totodată, numărul persoanelor cu o greutate normală scade dramatic după vârsta de 35 de ani, se arată un studiu recent realizat de ISRA Center.

Să ridice mâna toate doamnele şi domnişoarele care, după o zi grea, nu răsuflă uşurate când se debarasează de… sutien. Pe lângă sutele de standarde de frumuseţe cărora ne conformăm fără să crâcnim, mai avem şi sutienul. Oricât de bine l-ai alege, oricât de dependentă ai fi de acesta, într-un moment de sinceritate, tot vei admite că l-ai da jos cu plăcere.

Ştiai că acea zonă a corpului pe care alegi să o speli mai întâi în timpul duşului poate dezvălui multe despre personalitatea ta? Iată ce!

Dacă îţi doreşti să scapi de depunerile de grăsime de pe abdomen şi totodată să te bucuri de gustul bun al bananelor, poţi să îţi prepari un suc foarte prietenos cu silueta ta.

O tânără în vârstă de 25 de ani din Alba a reuşit performanţa de a deveni şofer profesionist pe TIR. Alina Emanuela Cioancă conduce de câteva luni un autocamion de peste 40 de tone pe drumuri şi autostrăzi din toată Europa.

Cireşele pot reprezenta o gustare sănătoasă şi pot înlocui cu succes dulciurile. Au o grămadă de beneficii asupra întregului organism, de aceea integrează-le cât mai rapid în dieta ta!

Dacă încerci să renunţi la fumat, ar trebui să ştii că nicotina este eliminată din organism numai după 2-3 zile. Cu toate acestea, există un ingredient, care, dacă este combinat cu suc de portocale, ajută la îndepărtarea ei din corp mai repede!

Îl foloseşti des în bucătărie, în prepararea mâncărurilor şi, mai ales, a ciorbelor, dar poate nu ştiai sau nu te-ai gândit niciodată că leuşteanul te ajută să slăbeşti. Vezi ce proprietăţi benefice are şi cum poţi să prepari ceaiul de leuştean.

Dieta cu iaurt şi castravete face parte din regimurile restrictive, cu rezultate vizibile în doar 14 zile. Dacă respecţi cu stricteţe această cură, vei reuşi să slăbeşti până la 7 kilograme, susţin nutriţioniştii.

În trecut, pâinea neagră era considerată alimentul celor săraci, în timp ce doar bogaţii îşi permiteau să cumpere pâine albă. Astăzi, ea este alimentul de bază de pe masa românilor. Însă, care este diferenţa între aceste două tipuri de pâine?

În fiecare an, pe 23 aprilie, creştinii îşi îndreaptă rugăciunile către Sfântul Mare Mucenic Gheorghe, cel care şi-a jertfit viaţa pentru credinţă.

Lupta cu kilogramele este o problemă majoră pentru multe femei, care ar face orice ca să elimine grăsimea ce se depune pe abdomen şi nu numai. Anumite alimente te pot ajuta să scapi mai repede de depozitele adipoase.

Alimentaţia vegetariană a câştigat destul de mult teren în Europa. Principiul ei de bază este acela de a mânca sănătos, obţinând astfel un organism puternic şi frumos.

În fiecare lună ne confruntăm cu crampe abdominale şi dureri, pofte pentru anumite alimente şi modificări ale dispoziţiei. Toate aceste schimbări sunt cauzate de menstruaţie şi de modificările hormonale. Însă, în acea perioadă foarte importantă este alimentaţia pe care-o avem.

Izvorul Tămăduirii este sărbătorit în fiecare an de ortodocşi, în prima vineri de după Paşte. Sărbătoarea reprezintă un praznic închinat Maicii Domnului şi are rolul de a arăta importanţa acestuia în ceea ce biserica numeşte „lucrarea mântuirii neamului”.

Când vine vorba de pierderea în greutate, nu puţini sunt cei care au renunţat la dorinţa de a mai slăbi, din cauza unor planuri de dietă nereuşite. Din fericire, există un regim alimentar, care, urmat cu stricteţe, te ajută în lupta cu kilogramele nedorite.

Hipertensiunea este una dintre cele mai frecvente boli din zilele noastre. Ea poate crea probleme grave de inimă precum infarct, afecţiuni coronariene sau atac cerebral.