Îngrijire personală

După un post îndelungat, masa încărcată de Paşte şi inevitabilele excese alimentare îţi pot destabiliza metabolismul. Prin urmare, e bine ca în această perioadă să ai la îndemână o trusă medicală naturistă, cu ceaiuri şi tincturi menite să te pună rapid pe picioare.

Arsurile la stomac, numite în termeni medicali pirozis, se manifestă printr-o durere localizată la nivelul abdomenului. Conţinutul acid înaintează spre esofag, cauzând senzaţia de arsură în piept.

Acneea este, cu siguranţă, cea mai comună afecţiune a pielii, fapt pentru care de-a lungul timpului au apărut pe piaţă o multitudine de produse dermatocosmetice care promit să trateze aceasta problemă. Doamna doctor Adina Şerban, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, spune că formele de acnee pot varia de la un pacient la altul, la fel şi eficienţa unor astfel de produse, rezultate mulţumitoare fiind obţinute doar în cazurile uşoare sau moderate.

Antioxidanţii din compoziţia anumitor plante protejează celulele contra efectelor negative ale stresului oxidativ, asociat cu îmbătrânirea prematură a pielii, cu cancerul, cu tulburările cardiovasculare şi cerebrale.

Dacă suferi de constipaţie, laxativele naturale sunt o soluţie ieftină şi la-ndemână. Şi fără efecte secundare!

Cunoscută pentru proprietatea sa de a vindeca o mulţime de afecţiuni, urzica este un remediu pe care trebuie să îl ai în casă, mai ales în plin sezon. Totuşi, planta poate da şi efecte adverse în anumite situaţii. Află care sunt acestea!

Primăvara îţi pune la dispoziţie o serie de plante extrem de bogate în vitamine şi minerale, esenţiale unui organism puternic, mai ales dacă te confrunţi cu anemie.

O durere de cap, de dinţi, mirosul neplăcut de transpiraţie, pielea uscată, sunt lucruri mici care ne afectează în mare măsură buna dispoziţie.

Datorită texturii sale, vaselina este foarte uşor de aplicat şi, atunci când este amestecată cu alte ingrediente, poate deveni un remediu versatil. Ea este folosită atât pentru frumuseţe, cât şi pentru medicina naturală.

Te confrunţi cu călcâie uscate şi aspre şi te întrebi cum poţi rezolva problema? Unele dintre cele mai populare remedii naturale te ajută să redai frumuseţea picioarelor şi, implicit, a călcâielor. Iată care sunt cele mai eficiente:

Banalul cartof, nelipsit de pe mesele românilor, poate fi un remediu bun pentru arsuri minore, contuzii, iritaţii, dar şi pentru dureri de cap sau de stomac.

Durerile de gât însoţite de inflamaţii provoacă un disconfort major, de aceea este indicat să le tratezi imediat cum apar. Dacă eşti adepta tratamentelor naturale, ţi le recomandăm pe cele cu oţet de mere.

Respiraţia urât mirositoare este o problemă cu care se confruntă un număr mare de oameni. Există nenumărate produse în comerţ care ajută la reducerea respiraţiei urât mirositoare, dar mult mai eficientă şi de durată este apa de gură naturală.

Pe lângă efectul puternic laxativ pe care toată lumea îl cunoaşte, uleiul de ricin este benefic şi în alte probleme de sănătate.

Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Iată 5 ceaiuri care scad colesterolul.

Chiar dacă nu multe persoane îi consumă, germenii în stare crudă sunt extraordinari de buni pentru sănătate. De aceea, integraţi în dietă, pot aduce beneficii multiple.

Îngrăşarea părului reprezintă una dintre cele mai întâlnite probleme cu care se confruntă atât femeile cât şi bărbaţii.

Stresul se află pe primul loc în topul factorilor care provoacă nelinişte şi nervozitate, dar natura ne oferă remedii şi pentru această problemă. Există câteva plante medicinale care pot fi folosite sub formă de ceai pentru a induce starea de relaxare, şi anume:

Infuziile sunt băuturi calde obţinute ca rezultat al dizolvării părţilor solubile ale plantelor în apă, fără fierbere. Dacă te confrunţi cu retenţie de apă şi vrei să elimini lichidul din corp, cel mai bun lucru pe care-l poţi face este să începi să bei infuzii cu efect diuretic.

Se spune că durerile de dinţi sunt cele mai greu de suportat. Până la întâlnirea cu medicul stomatolog, durerile pot fi ameliorate cu ajutorul unor remedii la îndemână.

Colesterolul se găseşte în fiecare celulă a corpului, jucând un rol esenţial în realizarea mai multor procese importante din organism. Un nivel ridicat de colesterol rău (LDL) este cunoscut sub numele de hipercolesterolemie, crescând riscul de boli cardiovasculare. Şi, pentru că alimentaţia este cea care influenţează nivelul colesterolului, iată care sunt alimentele care te ajută să-l ţii sub control:

Înainte de existenţa industriei farmaceutice, oamenii obişnuiau să se folosească de leacurile din natură pentru a se trata de diverse afecţiuni. Chiar şi în prezent, pentru cei care au sensibilitate la anumite medicamente, există plante care îi pot ajuta să îşi îmbunătăţească starea de sănătate.

Responsabili de eliminarea impurităţilor din organism, rinichii stimulează producţia celulelor roşii din sânge, reglează presiunea arterială şi contribuie la asimilarea vitaminei D.

Problemele digestive sunt din ce în ce mai frecvente. Ele sunt cauzate cel mai des din cauza alimentaţiei, stresului şi stilului de viaţă dezordonat. Dacă şi tu te confrunţi cu arsuri la stomac şi simţi o senzaţie de cald la nivelul stomacului, iată cum le poţi combate.

Dacă îţi place mâncarea picantă, din farfuria ta nu are cum să lipsească ardeiul iute. Bogat în capsaicină, substanţa care îi dă gustul puternic şi atât de cunoscut, ardeiul are numeroase beneficii asupra sănătăţii. Află care sunt acestea!

Arsurile gastrice pot să îţi creeze probleme serioase mai ales dacă te afli la un drum lung sau te confrunţi cu ele noaptea.

Stilul de viaţă sedentar şi alimentaţia nesănătoasă pot afecta tranzitul intestinal, cauzând constipaţia. Această problemă digestivă poate fi combătută cu medicamente, dar la fel de eficientă este şi alimentaţia. Sunt câteva produse alimentare care acţionează eficient, şi anume:

Dacă încă nu ai inclus oţetul de orez în alimentaţie, îţi lipseşte un ingredient fără calorii, care este foarte aromat şi oferă o serie de beneficii pentru sănătate.

Năutul a fost cultivat în Mesopotamia şi a făcut parte din bucătăria stradală din Roma antică de-a lungul timpului. Atrăgând atenţia cu aroma sa şi substanţele nutritive pe care le conţine, năutul şi-a găsit locul printre cele mai recente tendinţe alimentare şi a câştigat popularitate în întreaga lume.

Alcătuite din substanţe care, adesea, sunt produse în mod natural în corpul nostru, medicamentele biologice sunt mai eficiente în tratarea unor boli decât cele clasice.