Îngrijire personală

Cunoscută pentru aroma intensă, asemănătoare usturoiului, leurda este benefică pentru menţinerea sănătăţii. Poate fi consumată sub formă de salată, suc, infuzie, decoct, tinctură şi acţionează favorabil în numeroase afecţiuni.

Fibromialgie. Pentru necunoscători, dar mai ales pentru cunoscători: o durere difuză, prin tot corpul. Ştii? Ca-n vorba aia, „mă doare tot corpul“. Nu e o durere localizată şi, uneori, poate creşte pragul durerii până la un nivel greu, greu suportabil. Îţi arăt câteva remedii la îndemână, din propria ta casă, cu ajutorul cărora mai poţi să-ţi mai atenuezi durerile astea, care, deseori, vin însoţite de efecte secundare naşpa: te umfli, reţii apa, eşti obosită cronic, nu dormi bine.

Mătreaţa a devenit o problemă jenantă şi nu mai ştii ce să faci? Nu dispera! Cu îngrijirea adecvată, vei uita de această neplăcere.

Dacă te confrunţi adeseori cu dureri abdominale, balonare, stare de ameţeală sau flatulenţă, este foarte posibil să ai paraziţi intestinali. Aceştia pot fi combătuţi cu ajutorul câtorva remedii naturale obţinute din plante. Acestea sunt recomandările noastre pentru tine!

Planta nu e doar un remediu bun contra asteniei, în stări de oboseală sau de nervozitate, ci şi un leac valoros într-o mulţime de afecţiuni.

Prin lunile aprilie şi mai, dealurile şi poienile se împestriţează cu florile galbene de ciuboţica-cucului. Îmi amintesc cum, în copilărie, adunam în bucheţele florile de culoarea soarelui, fără să bănuiesc că are proprietăţi de leac.

Dacă ai probleme cu retenţia de apă sau suferi frecvent de infecţii urinare, bea un ceai preparat din această plantă pentru a susţine tratamentul recomandat de medic. Este o soluţie şi în gastrită, diabet, boli respiratorii.

Antibioticele luate în exces au un efect negativ asupra sănătăţii, deoarece creeaă o rezistenţă în organism, afectează flora bacteriană din intestine şi anticorpii. În schimb, antibioticele naturale nu provoacă rezistenţă bacteriană. Sunt cel mai bun mod de a preveni infecţiile uşoare şi de a întări sistemul imunitar.

Rinichii sunt organele responsabile de filtrarea toxinelor din sânge printr-un proces complex de detoxificare. Menţinerea lor sănătoşi este un factor determinant în sănătatea întregului corp, deoarece ei au şi rolul de-a menţine un echilibru între electroliţi şi alţi nutrienţi, printre alte sarcini. Problema apare când se acumulează prea multe toxine şi nu-şi mai pot îndeplini funcţia.

Măslinele se găsesc, în general, de două tipuri: nesărate (verzi) şi coapte (negre), ele fiind alimentul de bază din dieta mediteraneană. Există diferite soiuri de măsline disponibile pe piaţă în funcţie de regiuni şi cu un gust variat, dar ştiai că măslinele au o serie de beneficii asupra sănătăţii?

Cel mai mare organ al corpului tău, pielea, se confruntă cu afecţiuni diverse. Dacă nu mai ai timp să alergi la un farmacist pentru unguentul potrivit, oferă-i un prim ajutor alegând una din cele 14 plante minune care-ţi protejează pielea.

Foarte multe produse alimentare din comerţ sunt bogate în grăsimi, iar acest lucru provoacă creşterea în greutate, creşterea nivelului de colesterol rău şi deteriorare arterială. Pentru a preveni înfundarea arterelor, este esenţial să ai o alimentaţie sănătoasă şi să menţii un control asupra grăsimilor şi caloriilor consumate.

Balonare, indigestie, dureri stomacale sau intestinale, arsuri gastrice – toate pot fi alinate sau chiar alungate cu ajutorul unor tratamente naturale din plante şi seminţe.

După un post îndelungat, masa încărcată de Paşte şi inevitabilele excese alimentare îţi pot destabiliza metabolismul. Prin urmare, e bine ca în această perioadă să ai la îndemână o trusă medicală naturistă, cu ceaiuri şi tincturi menite să te pună rapid pe picioare.

Arsurile la stomac, numite în termeni medicali pirozis, se manifestă printr-o durere localizată la nivelul abdomenului. Conţinutul acid înaintează spre esofag, cauzând senzaţia de arsură în piept.

Acneea este, cu siguranţă, cea mai comună afecţiune a pielii, fapt pentru care de-a lungul timpului au apărut pe piaţă o multitudine de produse dermatocosmetice care promit să trateze aceasta problemă. Doamna doctor Adina Şerban, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, spune că formele de acnee pot varia de la un pacient la altul, la fel şi eficienţa unor astfel de produse, rezultate mulţumitoare fiind obţinute doar în cazurile uşoare sau moderate.

Antioxidanţii din compoziţia anumitor plante protejează celulele contra efectelor negative ale stresului oxidativ, asociat cu îmbătrânirea prematură a pielii, cu cancerul, cu tulburările cardiovasculare şi cerebrale.

Dacă suferi de constipaţie, laxativele naturale sunt o soluţie ieftină şi la-ndemână. Şi fără efecte secundare!

Cunoscută pentru proprietatea sa de a vindeca o mulţime de afecţiuni, urzica este un remediu pe care trebuie să îl ai în casă, mai ales în plin sezon. Totuşi, planta poate da şi efecte adverse în anumite situaţii. Află care sunt acestea!

Primăvara îţi pune la dispoziţie o serie de plante extrem de bogate în vitamine şi minerale, esenţiale unui organism puternic, mai ales dacă te confrunţi cu anemie.

O durere de cap, de dinţi, mirosul neplăcut de transpiraţie, pielea uscată, sunt lucruri mici care ne afectează în mare măsură buna dispoziţie.

Datorită texturii sale, vaselina este foarte uşor de aplicat şi, atunci când este amestecată cu alte ingrediente, poate deveni un remediu versatil. Ea este folosită atât pentru frumuseţe, cât şi pentru medicina naturală.

Te confrunţi cu călcâie uscate şi aspre şi te întrebi cum poţi rezolva problema? Unele dintre cele mai populare remedii naturale te ajută să redai frumuseţea picioarelor şi, implicit, a călcâielor. Iată care sunt cele mai eficiente:

Banalul cartof, nelipsit de pe mesele românilor, poate fi un remediu bun pentru arsuri minore, contuzii, iritaţii, dar şi pentru dureri de cap sau de stomac.

Durerile de gât însoţite de inflamaţii provoacă un disconfort major, de aceea este indicat să le tratezi imediat cum apar. Dacă eşti adepta tratamentelor naturale, ţi le recomandăm pe cele cu oţet de mere.

Respiraţia urât mirositoare este o problemă cu care se confruntă un număr mare de oameni. Există nenumărate produse în comerţ care ajută la reducerea respiraţiei urât mirositoare, dar mult mai eficientă şi de durată este apa de gură naturală.

Pe lângă efectul puternic laxativ pe care toată lumea îl cunoaşte, uleiul de ricin este benefic şi în alte probleme de sănătate.

Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Iată 5 ceaiuri care scad colesterolul.

Chiar dacă nu multe persoane îi consumă, germenii în stare crudă sunt extraordinari de buni pentru sănătate. De aceea, integraţi în dietă, pot aduce beneficii multiple.

Îngrăşarea părului reprezintă una dintre cele mai întâlnite probleme cu care se confruntă atât femeile cât şi bărbaţii.