Poftă Bună

Tulpinile de ţelină reduc colesterolul rău şi întăresc sistemul imunitar. Principala vitamină pe care o conţin este vitamina K, cunoscută în principal datorită proprietăţilor ei de coagulare a sângelui, aceasta având un rol important şi în buna funcţionare a sistemului osos şi a celui cardiovascular. Are doar 20 kcal/100 de grame, deci este recomandată în curele de slăbire. Aşadar, ce spui de o salată de delicioasă care să conţină carne de pui şi multă ţelină? Încearcă reţeta şi bucură-te de com

Rădăcinile de napi sunt bogate în sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, vitaminele A, B1, B2, C, zinc, mangan, siliciu, ceea ce face ca utilizarea acestui ingredient în bucătărie să fie extrem de benefică pentru sănătate. Napii pot fi gătiţi în diverse forme, iar astăzi recomandăm o reţetă cu carne tocată şi ceapă. Încearcă napi umpluţi!

Salata mediteraneană cu quinoa este hrănitoare şi saţioasă, fiind recomandată pentru persoanele care ţin dietă. Aşadar, dacă eşti atentă la alimentaţia ta încearcă această reţetă simplă.

Să găteşti o friptură de vită delicioasă nu e chiar imposibil. Ai nevoie de doar patru ingrediente şi 45 de minute la dispoziţie, dar şi de o tigaie de fontă.

Doar două săptămâni au mai rămas până la Crăciun şi ai început deja să-ţi faci planuri pentru ce vei găti? Ei bine, îţi recomandăm să descoperi reţete de cartofi pentru masa de Crăciun, pe care le poţi prepara şi folosi la friptură. Cu toţii le vor adora, crede-ne pe cuvânt.

Uşor de pregătit şi obţinut din doar câteva ingrediente, checul este un desert simplu, pe care copiii îl adoră şi poate fi prezent chiar şi pe masa de Sărbători. Aşadar, dacă nu ştii ce desert să pregăteşti îţi recomandăm să te inspiri din aceste reţete de chec pentru masa de Crăciun. Cu siguranţă îi vei da gata pe cei dragi.

Vrei un dulce de post, rapid, delicios şi care să nu necesite mare efort? Scoate din cămară un borcan de gem şi preapară această reţetă savuroasă de biscuiţi umpluţi. Se fac rapid şi sunt extrem de fragezi, numai buni de savurat la cafea sau la un ceai.

O altă reţetă de post, numai bună de preparat în această perioadă, sunt chifteluţele de legume. Servite cu salsa verde, preparat tot în casă, chifteluţele au un gust desăvârşit şi nu este nevoie să petreci foarte mult timp în bucătărie, căci sunt gata rapid. Ai grijă să le laşi câteva minute, după ce le scoţi de la prăjit, să se scurgă uleiul în exces.

O variantă excelentă de preparat pentru cei dragi, tarta cu praz este o reţetă făcută în variantă de post, căci s-au folosit caşcaval şi smântână vegetală. Aşadar, în ultimele zile ale Postului Crăciunului, poţi încerca să o prepari şi tu. Se face rapid, iar aroma de praz îţi va răsfăţa complet papilele gustative.

Rădăcina de nap conţine peste 80% apă şi este bogată în calciu, fosfor şi magneziu. Totodată, napii au de două ori mai multă vitamina C decât portocalele, ceea ce îi face adevăraţi inamici ai bacteriilor. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care trebuie să încerci această reţetă delicioasă cu napi, preparată în stil asiatic.

Ai poftă de un preparat la cuptor, uşor, săţios, dar care să nu conţină carne? Atunci budinca de legume este varianta ideală de prânz, cină sau chiar şi gustare târzie. Se prepară rapid şi este sănătoasă, mai ales că nu are în compoziţie nimic prăjit. Ce zici, o încerci în weekend?

Dacă în copilărie obişnuiai să mănânci şniţel şi ţi-e dor de gustul acesta îţi recomandăm şniţelul vienez, care se prepară numai din carne de viţel şi care se pregătesc cu uşurinţă.

Fasolea cu ciolan face parte din meniul tradiţional şi este un preparat iubit de mulţi oameni, motiv pentru care îţi propunem astăzi 3 reţete de fasole cu ciolan pe care trebuie să le încerci acasă la tine.

Seara de 9 decembrie a fost una specială. Vedete precum Simona Pătruleasa, Andreea Bălan, Marian Ionescu, Andreea Antonescu sau Cristina Şişcanu, alături de micuţii lor au spus DA invitaţiei noastre şi au participat la OK Magazine White Christmas Party. S-au distrat alături de Gaşca Zurli, au primit cadouri şi au făcut poze într-un decor de poveste.

Budincă sărată, consistentă, săţioasă, gustoasă, cu spanac şi kale, acest preparat este perfect pentru o cină în familie, inclusiv pentru cei care nu consumă carne. Reţeta se face rapid şi gustul obţinut din combinaţia de ingrediente este desăvârsit.

Consistente, săţioase, gustoase, cu carne, această budincă te va încălzi în serile reci de toamnă.Iar ceea ce rămâne e ideal pachetul de a doua zi. Încerci această reţetă pentru cina de diseară?

Ce zici de o garnitură inedită, delicioasă şi simplu de făcut. Piureul de cartofi tradiţional poate fi înlocuit cu succes cu Colcannon sau, pe româneşte, piure irlandez cu varză. Pare ciudată combinaţia? Ei bine, trebuie să o încerci pentru a te convinge cât de savuroasă este această reţetă!

Fie că prepari mâncăruri în care ei sunt ingredientul principal, fie că îi foloseşti în fel şi fel de combinaţii, cartofii te vor inspira mereu. Îi poţi găti în numeroase feluri fără să te plictiseşti de ei.

Sărbătorile de iarnă ne bat la uşă, iar odată cu ele gospodinele încep să-şi facă planuri pentru masa de Crăciun. Nelipsit de pe aceasta este, fără îndoială, cozonacul, motiv pentru care îţi recomandăm cinci reţete de cozonac ce vor satisface chiar şi cele mai exigente pretenţii.

Iarna înseamnă, fără doar şi poate, şi miros aromat de portocale, însă dulceaţa de portocale este ideală pentru a fi savurată în această perioadă, mai ales că are un gust acrişor.

Pentru o mai bună frăgezire a cărnii, se foloseşte vin cu aciditate mai mare şi cu taninuri mai sprintene (taninul este o substanţă vegetală cu gust astringent, întâlnită în vinurile roşii), spune Cosmin Tudoran, cel care recomandă reţeta de obrăjori de vită, un preparat inedit, cu un gust desăvârşit.

Pentru juratul „MasterChef“ este o plăcere să petreacă timp în bucătărie, de aceea mâncărurile lui nu pot fi decât savuroase. Cosmin Tudoran vă propune o reţetă delicioasă, inedită, care poate fi preparată şi servită în orice moment al zilei. Ce zici de nişte clătite din mălai umplute cu carne şi brânză?

Acest desert nu mai are nevoie de nicio descriere, căci este un real deliciu culinar. Gustul de zahăr ars, combinaţia cu lapte şi cu portocale are menirea sigură să răsfeţe papilele gustative ale tuturor celor care îl servesc. Încearcă reţeta de mai jos şi îi vei cuceri garantat pe cei dragi!

Această prăjitură are un gust senzaţional, dat de combinatia inedită de măr copt cu scorţişoară. Scorţişoara este utilizată în tratarea stărilor gripale şi a unor afecţiuni ale aparatului digestiv încă din Evul Mediu? De asemenea, este un remediu şi împotriva frigului. Specialiştii recomandă ca scorţişoara să fie adăugată în orice fel de ceai, pentru că va răspândi imediat o senzaţie de căldură în organism. Aşadar, o poţi folosi în orice reţetă, precum în cea de mai jos:

Nelipsite din meniul persoanelor care ţin post sunt, fără doar şi poate, sarmalele, motiv pentru care îţi recomandăm cu încredere să încerci această reţetă cu ciuperci şi orez.

Ciorba de legume este o reţetă uşor de gătit şi plină de vitamine, graţie conţinutului de legume, motiv pentru care o poţi încerca oricând. Chiar şi cei mici o vor adora.

Nu mai ştii ce să găteşti acum, în Postul Crăciunului? Încearcă această reţetă de pilaf cu legume, ce este super saţioasă şi sănătoasă.

În Postul Crăciunului alege să experiementezi reţete noi şi inedite, precum tofu crocant. E delicios şi te va ajuta să treci cu bine de această perioadă.

Sfârşitul toamnei şi începutul iernii au adus zile reci şi primii fulgi de zăpadă, care te îmbie la mâncăruri calde şi apetisante, stropite cu un delicios vin fiert. Ciolan cu varză, cartofi copţi, ciorbă de praz, toate acestea se regăsesc în topul celor mai citite reţete din noiembrie pe site-ul www.clickpoftăbună.ro. Încearcă-le şi tu şi vezi ce alte delicii se mai află în top 10.

Ai poftă de o gustare uşoară, dar săţioasă? O salată cu ton şi legume, asezonată cu un dressing de lămâie, este ideală. Combinaţia de ceapă, ţelină şi mărar, alături de bucăţile de ton îţi va încânta papilele gustative. Se prepară imediat, în doar 10 minute! Este cea mai simplă reţetă cu ton posibilă!