Poftă Bună

Ceea ce consumi se reflectă în mod direct asupra corpului tău dar şi asupra stării tale psihice. De aceea, este important să ţii cont de alimentaţia ta şi de aportul de vitamine de care are nevoie organismul tău pentru a putea face faţă provocărilor

Pastele sunt întotdeauna o opţiune rapidă şi săţioasă mai ales pentru cina din timpul săptâmânii. Iată cum să prepari salată hawaiană de paste.

Ca garnitură la friptură, sau simpli cu salată de sezon, cartofii aromaţi cu parmezan nu au cum să nu fie pe gustul întregii familii.

Dificultate medie / Preparare 1 h 15ʹ / 1 GUGULUF

Un desert delicios, cu un gust deosebit, panna cotta cu ciocolată fără zahăr te va cuceri din prima clipă. Iată cum se se prepară!

O combinaţie îmbietoare de arome şi gusturi, într-o gustoasă mâncare de vită cu năut! Ştiai că o alimentaţie bogată în fibre provenite din diverse surse reduce riscul de cancer la colon? Năutul conţine fibre insolubile şi contribuie la evacuarea sărurilor, prevenind constipaţia.

Nu sunt multe reţetele de dulciuri preparate cu fructe întregi. Dar şi cele pregătite astfel, sunt absolut delicioase. Iată o reţetă de tort cu mere întregi pe care o poţi prepara pentru cei dragi. Te vei răsfăţa cu o felie din acest tort pe care trebuie să-l însoţeşti cu un pahar de lichior ori de un vin dulce.

În zilele în care te aduni cu prietenii ce poate fi mai bun decât o porţie de nachos, cu pui, guacamole, smântână, bucăţele de roşii şi ceapă pe deasupra?

De câte ori ţi s-a întâmplat să ai poftă de ceva dulce, dar să renunţi la idee pentru că nu vrei să porneşti cuptorul, mai ales vara? Da, poţi apela la o îngheţată cu succes, dar ce faci când, de exemplu, ai musafiri la cină sau vrei să îi surprinzi

Ai nevoie de:Pentru blat:: / 1 foaie plăcintăPentru umplutură: / 400 g miez nucă / 5 albuşuri / 5 linguri zahăr / 3 linguri cacao

Povestea legumei începe în secolul I. Au fost descoperite dovezi de cultivare a sparanghelului în Grecia şi Roma Antică. De asemenea, egiptenii îl cultivau în urmă cu peste 2000 de ani, în scop medicinal. O legendă spune că era dat ca ofrandă zeilor în timpul ritualurilor. Foarte bogat în elemente nutritive, el conţine puţin sodiu, mult potasiu şi nu are grăsimi sau colesterol. Din aceste motive, dar şi multe altele, e musai să prepari această reţetă de spaghete cu sparanghel şi sos de pătrunjel

Primul POP!UP Dinner GOYA Studio by Chef Gabriel Mocanu, în colaborare cu Chef Bogdan Vandici şi Chef Rob Hajdu, are loc weekendul acesta la Braşov.

Pentru a se regenera ficatul nu are nevoie doar de odihnă, ci şi de o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt cele mai bune fructe pentru ficat şi rinichi!

Ai nevoie de:  / 5 ouă / 2 linguriţe muştar / 2 linguriţe pastă de hrean / 1 praf boia iute / 2 linguri maioneză  / sare

E inevitabil ca la sfârşit de săptămână să nu am câteva bucăţi de pui prin frigider. Şi cum şi în acest sfârşit de săptămână, situaţia este aceeaşi, m-am gândit să prepară o tocăniţă de pui cu roşii şi ardei. Absolut delicioasă! Atât de delicioasă, încât toate farfuriile au fost linse!

Cu ajutorul bananelor verzi vei slăbi mai uşor, indiferent că alegi să le mănânci doar la micul dejun sau ca aliment unic, pe parcursul a 3 zile.

Plăcinta cu paste rigatoni are un gut deosebit şi este perfectă pentru o cină în familie. Încearc-o şi tu!

Este vară şi organismul nostru acceptă din ce în ce mai greu mâncărurile grele. Motiv pentru care, masa de prânz poate fi compusă foarte simplu şi sănătos dintr-o supă.

Un aperitiv delicios cu cartofi cu un topping gustos pot fi o alegere potrivită pentru o masă pe cinste!

Dacă îţi plac vinetele, încearcă reţeta noastră şi serveşte-le alături de paste, orez sau legume. Aceste chifteluţe de vinete sunt perfecte pentru toate tipurile de diete: vegană, vegetariană şi fără lactate.

"Lumea vanatorilor" e un teritoriu inchis, nepermis "necunoscatorilor". O lume paralela, cu tainele si regulile ei. Bucataria vanatoreasca insa e... fabuloasa!

Cel mai bun smoothie cu proteine conţine seminţe de chia, recomandate de medicii nutriţionişti îndeosebi pentru valoarea lor nutriţională, de aceea îl poţi încerca şi tu cât mai curând.

Încearcă un răsfăţ culinar cu pere, care îţi va satisface instant pofta de ceva dulce. E un desert uşor de pregătit şi nu necesită foarte mult timp.

Bananele reprezintă o sursă ideală de vitamine, de care ai nevoie pentru un stil de viaţă sănătos. Ajută metabolismul să funcţioneze corect, previn anemia şi întăresc oasele. Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile acestor fructe. Care sunt motiv

O combinaţie reuşită, dar şi inedită, rulada cu piure de cartofi este o opţiune potrivită pentru orice moment al zilei.

Prepară pentru cină acest cod pe pat de orez. Este un fel de mâncare indicat, în primul rând, pentru cei care au colesterol mărit.

Există fel de fel de reţete de chec, care mai de care mai gustoase. Checul cu lămâie este una dintre ele.

Când mă gândesc la paste carbonara cu şuncă şi parmezan, îmi aduc aminte de cea mai delicioasă porţie cu acest preparat la un restaurant mic din frumoasa Florenţa, un loc absolut captivant, romantic şi plini de legende şi poveşti. Nu ştiu care era reţeta bucătarului acelui local, dar vă pot spune cum le fac eu.

Dificultate medie / Preparare 1 h 15ʹ / 1 TARTĂ

Dacă vrei ceva cu adevărat special pentru sărbătorile care se apropie, iată o reţetă de tartă cu somon, mai mult decât delicioasă.