Poftă Bună

O salată uşoară de vară, reţeta cu paste, roşii şi brânză feta se prepară rapid, este foarte gustoasă şi săţioasă. Asezonează-o cu un sos pesto delicios, pentru un plus de savoare.

Zahărul de cocos reprezintă o alternativă sănătoasă pentru zahărul rafinat, deoarece conţine minerale şi antioxidanţi importanţi pentru organismul tău. Cu un conţinut scăzut de fructoză dar şi un indice glicemic scăzut, zahărul de cocos este alegerea

Pulpele de pui sunt bune în orice combinaţie, fiind ideale pentru un prânz săţios sau cină. Încearcă o reţetă cu ciuperci, care se prepară foarte uşor.

O salată de fructe nu înseamnă doar să toci fructele şi să le amesteci, presupune şi un dressing care să le pună şi mai bine în valoare.

În zilele de post, te poţi bucura de o cină uşoară cu fasole verde cu sos.

Iată un desert simplu şi apetisant. Nu ai cum să rezişti în faţa acestui delicios sorbet de căpşuni, care te va răcori rapid în zilele călduroase de vară.

Pentru zilele de post, sau dacă ţii regim, iată cum să mai prepari pastele.

Când ţi-e poftă de peşte cu ierburi aromatice şi dovleceii de sezon, iată aici o reţetă gustoasă şi sănătoasă.

Nici nu-ţi va veni să crezi că din ingrediente atât de banale poţi face un desert atât de apetisant. Dar această negresă cu cireşe va merita orice efort.

Dacă ai poftă de o porţie de sarmale chiar şi în toiul verii, îţi recomandăm o reţetă uşoară cu pui, în foi de viţă, care te va cuceri de la prima degustare.

La cafeaua de dimineaţă, ca gustare între mese sau ca antreu, rondelele de dovlecei sărate vor fi foarte apreciate.

Starea continuă de oboseală este unul dintre semnele care arată că ficatul nu mai funcţionează la capacitate maximă. Vestea bună este că poţi rezolva acest lucru rapid cu ajutorul unei cure de detoxificare.

Se prepară uşor şi au un gust foarte bun. Încearcă şi tu reţeta de ficăţei de pui în sos de roşii pe care ţi-o propunem astăzi!

Ce zici de nişte ciocănele de pui pane? Află cum se prepară în cele ce urmează!

Cu doar 3 ingrediente simple, vei reuşi să faci acest preparat delicios, cu carne de pui, ideal pentru cină.

Cu păstârnac poţi face cea mai delicioasă supă-cremă pentru o cină uşoară.

Un preparat gustos şi sănătos, somonul în crustă de ierburi aromatice la cuptor va fi cu siguranţă pe placul întregii familii.

Vara salatele sunt cele mai la îndemână, plus că sunt şi sănătoase, ca şi orezul.

O reţetă potrivită pentru ocaziile speciale, tortul cu mere şi gem de căpşuni are un gust deosebit. Încearcă-l şi tu!

O supă uşoară de roşii cu nişte crutoane delicioase e binevenită oricând.

O plăcintă aperitiv, bună şi caldă şi rece.

În zilele de post, te poţi bucura de o cină uşoară cu fasole verde cu sos.

Pentru micul dejun sau brunch, cu legume de sezon, o frittata italiană este consistentă şi gustoasă.

O salată cu fasole verde, porumb şi puţină cărniţă slabă de pui este numai bună în perioada verii.

Cotrobăie prin cămară şi vei da peste gemurile puse şi făcute în toamnă. Tocmai bune pentru această prăjitură!

Când vrei să-ţi surprinzi plăcut prietenii care-ţi vin în vizită, pregăteşte-le această ruladă!

Doamna Ionela Mădălina Chiriţă din Găneasa, jud. Olt, te învaţă cum să prepari această delicioasă dulceaţă din petale de trandafiri.

Ai vrea să le faci o surpriză celor dragi şi să le pregăteşti papanaşi cu dulceaţă? Cititoarea noastră, Daniela Olteanu, din Bucureşti îţi dezvăluie reţeta.

Gustul deosebit al prăjiturii uşoare cu căpşuni este unul pe care nu-l vei uita prea uşor. Reţeta este simplă şi nici nu ai nevoie de multe ingrediente.

Aşa-i că n-ai mai încercat această reţetă până acum? Atunci, iată a venit momentul, când să te răsfeţi cu acest preparat.