Supă de castravete şi avocado, preparatul cu cele mai puţine calorii
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Supă de castravete şi avocado, preparatul cu cele mai puţine calorii

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 supa de castravete si avocado jpg jpeg

Această supă de castraveţi şi avocado este uşoară şi plină de nutrienţi, motiv pentru care ar trebui să o incluzi în dieta ta. Supa de castraveţi şi avocado este rapidă, sănătoasă şi uşor de făcut. Ai nevoie doar de două ingrediente de bază şi este gata imediat. În plus, este preparatul cu cel mai scăzut conţinut caloric.

Ingrediente Supă de castravete şi avocado

  • 3 castraveţi
  • 1 avocado
  • 3 iaurturi greceşti
  • Sare, piper
  • Praf de usturoi
  • Mentă
  • Ulei de măsline extra virgin

Preparare Supă de castravete şi avocado

Pur şi simplu amestecaţi într-un blender toate ingredientele şi apoi adăugaţi sare, praf de usturoi şi piper după gust.

Păstraţi la frigider pentru câteva ore şi adăugaţi nuci sau seminţe de susan sau de chia pentru un plus de textură.

Puteţi înlocui iaurtul grecesc cu smântână lichidă şi adăugaţi curry sau ghimbir în funcţie de aroma pe care doriţi să o obţineţi.

Poftă bună! 

Ghid de cumpărături

Cat castiga un roman in Irlanda png
Cât câștigă un român care lucrează în construcții în Irlanda. Suma e pe săptămână: „E bine pentru un salahor ca mine!” Fapt divers
victor slav instagram jpg
Cum arată fiica Biancăi Drăgușanu și a lui Victor Slav. Aniversarea de 10 ani, sărbătorită alături de tatăl ei: „Nu știu când au trecut” Vedete românești
image
Un român plecat la muncă în Irlanda povestește cât câștigă în construcții și cum și-a găsit de lucru: „E destul de bine plătit pentru un începător” adevarul.ro
image
Se vinde una dintre cele mai frumoase vile din București, fosta reședință a unui dirijor celebru: cât costă clădirea cu 29 de camere și capelă adevarul.ro

Parteneri

image
Gigi Becali știe primul 11 cu care România ar fi spulberat Bosnia: „Dacă Hagi spune că a greșit, pot vorbi acum”. Noua poreclă a lui Louis Munteanu www.fanatik.ro
image
O mamă povesteşte cum a reacţionat când fiica ei de 16 ani i-a spus că se droghează observatornews.ro
image
Un bărbat a plecat spre Polinezia, dar barca i s-a stricat pe drum. A rămas pe o insulă timp de 32 de ani. Singur www.antena3.ro
image
Siegfried Mureșan explică ce a înțeles din mesajul lui Nicușor Dan: „Singura soluție pentru încheierea crizei este votarea Guvernului propus” www.gandul.ro
image
Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Gheorghe Moldovan şi-a pus capăt zilelor, la 30 de ani, chiar în casa soţiei, cu care se afla în divorţ. Mesajul tulburător as.ro
image
Denise Rifai revine pe micul ecran. La ce post TV va putea fi văzută și ce emisiune i se pregătește playtech.ro
image
Cum s-a transformat dezastrul din Nations League în bucurie națională? Detaliile care îi arată drumul lui Hagi pentru România www.fanatik.ro
image
Primele IMAGINI cu Ema Uta după scandalul din parcarea Lidl! Cum arăta după ce fostul iubit ar fi agresat-o www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Divorțează la 4 luni de la nuntă! E știrea momentului în showbizul românesc! Ea ar fi fost cea care a plecat din căminul conjugal www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Mereu năstrușnicul Harry! Prințul a sărit cu parașuta în Canada și a ținut mult s-o sune imediat pe Meghan okmagazine.ro
image
Ducesa cu foc la inimă adora să cadă la așternut, la ceas de seară. Și-a părăsit soțul și l-a cucerit pe Regele Angliei okmagazine.ro
image
#Antichitate
Misterul Scutului de la Battersea: o armă pentru un războinic sau o ofrandă pentru zei? historia.ro
image
#Istorie Medievală Universală
William Bastardul: Cuceritorul care a schimbat cursul istoriei Angliei historia.ro
fursecuri cu mere si carmel jpg
Fursecurile cu mere și caramel care dispar imediat de pe farfurie Deserturi
supa de pui cu taitei de casa jpg
Rețetă de supă de pui cu tăiței de casă. Simplă, gustoasă și hrănitoare Rețete cu carne
Biscuiți cu mere jpg
Biscuiți fragezi cu mere. Rețeta simplă pentru un desert de sezon Rețete
chec cu prune jpg
Ai prune coapte? Transformă-le într-un chec pufos și delicios Deserturi
rulouri de sunca cu caascaval si bsp jpg
Cum pregătești rulouri de șuncă cu cașcaval și baby spanac Mâncăruri rapide
salata de dovleac jpg
Salată de dovleac, o rețetă aromată, ușoară și plină de savoare Rețete cu legume
Annotation 2026 09 26 124652 jpg
Rețeta de „Crap beat” care face furori. Se prepară simplu, cu vin alb, usturoi și câteva condimente Rețete
toast cu avocado jpg
Cum să faci toast cu avocado și cremă de brânză. Un mic dejun delicios, gata în câteva minute Mâncăruri rapide
image
Cine sunt părinții lui Siegfried Mureșan, premierul desemnat de Nicușor Dan. A crescut într-o familie de profesori, cu mamă de origine germană și tată român actualitate.net
image
Cauza morții premature a jurnalistului Patrick André de Hillerin. Avea 52 de ani actualitate.net