Gătește sănătos

De câte ori vine vorba de lasagna, te descurajezi pentru că te gândeşti că poate dura mult prepararea sa. Nu te descuraja! varianta propusă de noi este foarte uşor de preparat! Ingrediente (pentru 2 porţii)

Este ora cinei şi nu ştii ce să găteşti? Trebuie să te uiţi prin frigider şi vei găsi cu siguranţă ingredientele pentru o pizza delicioasă.

Ai pregătit deseori ardei umpluţi cu carne sau legume, dar facem pariu că nu ţi-a trecut prin minte că i-ai putea umple cu trei feluri de brânză.

Hrănitoare şi săţioasă, o salată cu diverse feluri de fasole este perfectă pentru o zi ploioasă.

Caisele sunt pe final de sezon! S-au copt cam târziu anul acesta şi acesta este un motiv pentru care încă le mai găseşti prin pieţe. Ca să nu mai vorbim de supermarketuri! Aşa că ne-am gândit că aţi putea pregăti această reţetă de madlene

Combinaţia de mai jos poate fi privită ca una inedită, deşi în multe părţi ale mapamondului este foarte întâlnită.

Nici nu ştim cum de nea-m apucat să preparăm această salată, dar s-a dovedit a fi foarte delicioasă.

Roşiile sunt răsfăţatele din bucătărie. Pot fi perfecte chiar şi preparate ca frigărui.

Mulţi prichindei sunt mofturoşi când le dăm să mănânce cereale şi de aceea ne-am gândit să le preparăm câteva deserturi care au ca ingredient principal cerealele. Vor fi încântaţi şi te vor pune mereu să le pregăteşti.

Aceste delicioase legume nu sunt ideale doar pentru salate, ci pot fi o alegere nemaipomenită pentru o cină uşoară. Vezi cum poţi prepara gulii la cuptor.

Sora mai mare a mai tânărului broccoli, conopida va fi răsfăţata aceste toamne. La fel va fi şi în farfuria ta!

Gustul răcoros al iaurtului se combină cu cel dulce-acrişor al zmeurei, într-o plăcintă care va deveni repede preferata familiei. Pregatiti-va ingredientele pentru aceasta minunata placinta cu iaurt si zmeura.

Dacă eşti presat de timp şi vrei ceva sănătos pentru cină, această reţetă de creveţi este soluţia perfectă. Farfuria va fi gata pregătită în mai puţin de 30 de minute şi va împrăştia în toată casa aroma proaspătă de lămâie. Poţi mânca aceşti creveţi

Perfect pentru masa de prânz, peştele în crustă de pesmet şi sos pesto este delicios servit alături de o salată.

Când vrei să pregăteşti o cină rapidă şi cu puţine calorii, salata este cea ai bună opţiune. Uite cum poţi prepara una cu ton.

2 borcane Dificultate mică Preparare 100’

Ardeii copţi nu pot fi consumaţi doar în salate, ci şi sub forma unei supe-cremă, care va încânta papilele gustative ţi ale celui mai pretenţios mesean.

Da, ştim! E o reţetă uşor de preparat! Dar, garantăm că n-aţi mai mâncat o salată caprese ca cea pe care vă provocăm azi să o preparaţi.

Deşi este aproape sfârşitul lunii august, căldura este încă înăbuşitoare. Este timpul aşadar să te răcoreşti cu o delicioasă îngheţată de ananas.

Prima dată după ce o vei preapara, vei dori să mănânci mai mult, şi mai mult, să nu te mai opreşti.

Dacă vrei să eviţi carnea în această vară, poţi prepara această salată de fasole şi năut foarte bogată în proteine vegetale.

O salată săţioasă, echilibrată, gustoasă şi foarte uşor de făcut.

Fursecurile cu fulgi de ciocolată sunt preferatele copiilor şi îţi pot bucura papilele gustative şi ţie.

Cine ar rezista ispitei unui tort cu ciocolată si caramel? Tentaţia este cu foarte mare, asa ca nu mai astepta!

Ne-am propus să-ţi oferim cât mai multe mâncăruri uşor şi rapid de preparat. Aceasta este una dintre ele.

Ai colesterolul crescut? Iată câteva preparate sărace în grăsimi care, consumate regulat, te ajută să menţii colesterolul în limite normale. Ba poate chiar să slăbeşti.

De pe tarabele din piaţă te îmbie dovleceii. Aşadar, uite ce bunătăţi poţi prepara din ei.

Fie că e vorba de hribi, fie că sunt de tip champignon, din ciuperci se pot prepara o mulţime de feluri de mâncare. Unul dintre acestea îl găseşti mai jos

Acum, când temperaturile sunt atât de ridicate este bine să stai deoparte de aragaz. Şi ce alternativă mai bună decât o salată?

O combinaţie unică cu adevărat delicioasă. Încearc-o şi tu şi spune-ne dacă ţi-a plăcut!