Wellness

Pe lângă hormonii tiroidieni T3 (Tri-lodotironin) şi T4 (Tiroxin) produce şi calcitonin, unul dintre hormonii necesari pentru metabolismul calciului. Secreţia hormonală este controlată de glanda pituitară în creier. În general, bolile de tiroidă sunt

Vitaminele A şi E sunt ­două dintre substanţele necesare pentru sănătatea şi frumuseţea pielii, a părului şi a unghiilor. De aceea, ele sunt nelipsite din lista de ingrediente a multor produse cosmetice şi de îngrijire.

Totuşi, există câteva greşeli pe care le facem atunci când ne spălăm şi care ne pot afecta sănătatea. Iată care sunt acestea! Foloseşti apă prea fierbinte

Adesea subestimată, hepatita este o boală care afectează din ce în ce mai multă populaţie din întreaga lume. Studiile confirmă un număr alarmant de peste 500 de milioane de persoane la nivel global care suferă de una dintre formele de hepatită. În pl

Iată, aşadar, câteva alimente care sunt considerate nesănătoase pentru organism, dar care, totuşi, aduc beneficii sănătăţii!

Iată câteva sfaturi despre igiena dentară venite chiar din partea unui specialist, medicul stomatolog Dorin Rîşnoveanu, ambasador al campaniei Zâmbeşte România (mai multe informaţii despre această campanie şi despre consultaţiile şi detartrajele gart

Muşeţelul este unul dintre leacurile din natură folosite din cele mai vechi timpuri, atât ca remediu pentru afecţinui interne, cât şi de uz extern, cât şi drept remediu cosmetic.

Medicii susţin că orele necesare pentru somn variază de la persoană la persoană, însă statisticile arată că în general fiecare avem nevoie de 7-8 ore de somn. Sub 6 ore sau peste 9 ore de somn în cazul persoanelor adulte sunt asociate cu dereglarea m

Vitamina A, vitamina anti-îmbătrânire

Printre cele mai importante se numără vitaminele A, C şi E, deoarece au proprietăţi antioxidante care protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi.

„Prezenţa acidului clorhidric în stomac este necesară. Dar stresul, consumul de alcool şi fumatul determină mucoasa stomacului să secrete un surplus de acid clorhidric. Atunci când sucul digestiv are o aciditate peste limita normală (1,5-1,8 la 1/l d

Spoturile publicitare, sfaturile medicului, totul te îndeamnă să consumi cel puţin 2 litri de apă în fiecare zi. Ce nu ştiai însă este faptul că cantitatea de apă pe care trebuie să o bei zilnic se stabileşte în funcţie de greutatea ta, de starea de

După cum bine se ştie în lumea culturiştilor, creatina este unul dintre cele mai folosite suplimente. De altfel, creatina este o substanţă ce se găseşte şi în organismul uman, depozitele de creatină aflându-se în muşchii scheletici. Creatina este fol

Îngălbenirea unghiilor este o problemă care apare destul de frecvent, fie pentru că există o infecţie, fie doar pentru că înainte de a se aplica oja, nu se foloseşte o bază pentru unghii. Pentru că unghiile sănătoase şi frumoase oferă un aspect îngri

1. Nu sări peste mese

Alimentele modificate genetic cultivate cel mai mult în întreaga lume sunt porumbul, cartoful, soia şi roşia. Pentru ele (atât pentru consum uman, dar şi pentru cel animal) se folosesc tehnologii de biologie moleculară, adică de modificare a structur

Din fericire, există numeroase remedii pe bază de ingrediente naturale, care te pot ajuta să reduci vizibilitatea petelor maronii.

Prin masaj se stimulează circulaţia sangvină, se tonifiază musculatura, iar stratul adipos este vizibil redus.

Ei bine, vei fi surprins să afli că buna funcţionare a creierului depinde, în mare parte, de alimentaţia noastră. Astfel, persoanele care doresc să aibă o memorie mai bună, să faci mai uşor faţă surmenajului mental ar trebui să includă în alimentaţia

În funcţie de tipul de brânză, o felie poate conţine de la 80 până la 300 de calorii. Dacă obişnuieşti să-ţi comanzi un sandvici la prânz, renunţă la brânză şi păstrează carnea, care îţi va furniza proteinele necesare.

Toate legumele crucifere (varza, conopida etc.) sunt alimente care previn cancerul de prostată, de sân, pulmonar şi de colon.

Regula celor opt ore de somn

Vergeturile apar iniţial sub forma unor linii roşii, care, în timp, se decolorează şi devin alb-sidefii. Cu cât sunt mai vechi, cu atât „ştergerea“ lor este mai dificilă. La fel ca şi cicatricele, fără intervenţie chirurgicală, acestea nu pot dispăre

Cine a slăbit cu această reţetă ştie că este excelentă pentru o talie de invidiat şi o imunitate straşnică. Hreanul şi lămâia se folosesc de când lumea împotriva răcelilor şi gripelor. Iar mierea se ştie că dacă este consumată dimineaţa pe stomacul g

O dietă bazată pe alimente care conţin betacaroten este ideală pentru femeile care vor să aibă o piele bronzată. Este bine să mănânci în fiecare zi, timp de două-trei luni, alimente care te ajută să te bronzezi.

Seminţele sunt surse bogate de aminoacizi graşi esenţiali, dar trebuie consumate crude şi cât mai curând după recoltare pentru obţinerea tuturor beneficiilor nutritive. Seminţele înlocuiesc cu succes aminoacizii esenţiali şi acizii graşi din proteine

5 alimente care te energizează pentru întreaga zi

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie, femeile care obişnuiesc să practice jogging-ul trăiesc cu 5 ani şi 7 luni mai mult decât cele care nu o fac. De asemenea, un alt studiu sugerează că persoanele care aleargă, în medi

Cei care au obiceiul de a pedala cu regularitate îmbătrânesc mai greu decât cele care nu au acest obicei.

Keratina este un component special care ajută la formarea părului. Când părul este coafat în exces şi supus factorilor externi (soare, vânt, etc), keratina îşi pierde calitatea originală, rezultând astfel un par lipsit de elasticitate şi cu vârfuri d