Wellness

Iată câteva remedii care te vor ajuta să scapi de aspectul inestetic al vergeturilor. Nu îţi promitem că vor dispărea, dar cu siguranţă se vor reduce. 1. Stabileşte-ţi o dietă bogată în alimente care conţin zinc (peşte), vitaminele A şi C (se găs

Atunci când o femeie este însărcinată, ea are nevoie de o hrană sănătoasă şi bogată în nutrienţi. În cantităţi mici, ouăle pot fi parte a unui meniu sănătos pentru femeile însărcinate. Iată câteva motive bune pentru a mânca ouă în timpul celor nouă l

Episoadele de exces alimentar, prin care o persoană compensează stări de disconfort fizic sau emoţional, se pot transforma cu rapiditate într-o tulburare alimentară: mâncatul compulsiv. Deseori când ceva nu merge bine într-una din ariile vieţii, vom

Simptomele acneei includ "coşurile" albe sau negre, care pot apărea pe faţă, pe gât, umeri, spate sau piept. Acneea apare, în general, atunci când nivelurile serice ale hormonilor cresc şi determină astfel, creşterea secreţiei de sebum. Tratamentul

Când spunem piele ne gândim la organul care asigură protecţia organismului împotriva agresiunii factorilor externi. Din fericire, chiar dacă este expus factorilor de mediu, pielea are o proprietate magnifică de a se regenera de nenumărate ori pe parc

Un nou studiu efectuat la Universitatea din Texas, SUA, a dovedit proprietăţile incontestabile ale piersicilor şi nectarinelor în lupta împotriva grăsimii.

Nutriţioniştii spun că cei care ţin această cură cu prune reuşesc să slăbească 3 kilograme în 7 zile. Dar ca să obţii rezultatele dorite tebuie să respecţi câteva reguli. Evită să consumi dulciuri, alimente cu un conţinut mare de sare şi bea foarte m

1. Sucul de lămâie redă strălucire tenului

După câteva zile petrecute sub razele soarelui, se poate întâmpla să te trezeşti cu senzaţia de arsură pe întreg corpul şi, mai apoi, cu mâncărimi şi descuamarea pielii. Aceste efecte resimţite la nivelul dermei nu numai că devin inestetice, dar, în

Grepfrutul "şterge" ridurile

1.Turmericul

Acest ulei vegetal, care are o culoare roşiatică, se obţine prin presarea, la rece sau la cald, a pulpei fructelor palmierului. Se mai poate obţine, de asemenea, şi din seminţele fructului. Cum îl alegi Cel mai indicat tip de ulei de palmier este c

Sunt atenţi la ce mănâncă Persoanele slabe sunt atente la ceea ce mănâncă, nu în sensul că stau să numere fiecare calorie pe care o au în farfurie, dar nu fac excese şi sunt atenţi să nu consume mâncăruri care nu îngraşă. Au un meniu diversificat şi

Vinul roşu conţine o cantitate de 20 de ori mai mare de polifenoli faţă de cel alb. Şampania este o combinaţie de pinot noir şi pinot meunier, soiuri de struguri roşii, împreună cu un soi de struguri albi, chardonnay, proveniţi din zona franceză Cham

Pe lângă faptul că este bogată în vitamine din complexul B (B1, B2, B6, B12), mierea conţine şi flavonoide, acizi organici şi enzime, compuşi care acţionează în mod benefic asupra organismului. Numeroase afecţiuni pot fi tratate prin consumul regulat

Acidul fitic, prezent în tărâţele boabelor integrale de grâu, în nuci, în alune şi în unele leguminoase, poate împiedica absorbţia intestinală a calciului. De asemenea, acidul oxalic, care se găseşte în spanac, în fasole, în cartofi dulci şi în cioco

Vinetele sunt legumele de care trebuie să te bucuri din plin. Sărace în calorii şi bogate în vitamine, preparatele din vinete ar trebui să ajungă des în farfuria noastră. Iată câteva motive pentru a le consuma:

Vântul, precipitaţiile şi răcirea vremii sunt factori externi care agresează părul. Pe lângă aceştia, intervin şi transformările hormonale, care au loc odată cu instalarea noului anotimp şi din cauza cărora podoaba capilară are de suferit, pierzându-

Bogaţi în vitamine (C, E, B6, acid folic), minerale (potasiu, magneziu, fier, calciu, fosfor) şi multe alte substanţe nutritive valoroase, strugurii sunt un medicament natural, indiferent sub ce formă îi consumi: ca atare sau ca must ori suc.

Consideri că pe zi ce trece mănânci tot mai mult? Ei bine, dacă doreşti să rezolvi această problemă ar trebui să faci câteva schimbări în ceea ce priveşte obiceiurile tale de zi cu zi.

1. Aspectul şi textura pielii reprezintă indicii despre starea de sănătate

În continuare enumerăm cele mai avantajoase şi nutritive ingrediente care te pot ajuta să obţii un somn odihnitor:

Câtă sare trebuie să consumăm zilnic?

VIDEO: 5 alimente care previn căderea părului

Ştii însă care fel de ciocolată este mai indicată şi dacă ai unele probleme de sănătate?

Refoloseşti uleiul pentru prăjit

1. Budincă de afine

Potasiu, din banane

De ce să eviţi zahărul?

Pasul 1. Renunţă la rosul unghiilor