VIDEO: 6 alimente care previn cancerul la sân

1.Turmericul

Într-un studiu realizat pe şoareci de laborator, cercetătorii au descoperit că turmericul previne răspândirea cancerului la sân către plămâni, graţie substanţelor active pe care le conţine.

2. Fructele de pădure

Fitochimicalele ce se găsesc în compoziţia fructelor de pădure au un rol important în prevenirea dezvoltării şi răspândirii celulelor canceroase.

3. Varza de Bruxelles

Varza de Bruxelles şi alte legume crucifere conţin glucosinolat, un compus care luptă eficient împotriva cancerului. Dintre toate legumele crucifere, varza de Bruxelles conţine cea mai mare cantitate de glucosinolat, motiv pentru care specialiştii o recomandă pentru consumul zilnic.

4. Roşiile

Roşiile sunt bogate în licopen, un antioxidant puternic care inhibă efectele negative ale radicalilor liberi, acele molecule care duc la dezvoltarea cancerului şi a altor afecţiuni grave.

5. Avocado

Acest fruct exotic este bogat în acid oleic, care s-a dovedit a fi un compus important ce previne dezvoltarea celulelor canceroase.

6. Vinul roşu

Dacă este consumat în cantităţi moderate, vinul roşu apară organismul de afecţiuni grave, precum cancerul, datorită resveratrolului, un antioxidant care se găseşte în coaja boabelor de struguri. Un studiu recent arată că resveratrolul împiedică degradarea celulelor şi, totodată, menţine vasele de sânge sănătoase, reducând astfel riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare.