4 sfaturi să faci sex ca Gwyneth Paltrow
“Atunci când te simţi bine, eşti mult mai încrezător în dormitor. Pentru mine s-a terminat cu sexul sub pătură, cu lumina stinsă”, spune Gwyneth Paltrow.
Actriţa în vârstă de 40 de ani are doi copii, în vârstă de 8 şi 6 ani, împreună cu soţul ei Chris Martin, de 35 de ani. După ce a născut cel de-al doilea copil, Gwyneth a scăpat de kilogramele în plus cu ajutorul antrenoarei Tracy Anderson. Mai mult decât atât, se pare că acest program i-a adus şi viaţa sexuală pe culmile plăcerii. Iată care sunt secretele vedetei de la Hollywood pentru clipe fierbinţi în dormitor.
Lucrează-ţi abdomenul! O serie de câteva abdomene, de câteva ori pe săptămână, ajută la întărirea musculaturii vaginale. Astfel, vei avea parte nu numai de un abdomen de invidiat, dar şi de partide incendiare de sex.
Stretching. Stretching-ul înseamnă întinderea muşchilor, conferind corpului mobilitate. Cu timpul, vei deprinde abilitatea de a te recupera mai uşor după efort. De acum îi vei putea şopti senzual la ureche că mai vrei o dată.
Apucă-te de jogging! O sesiune de alergare dimineaţa duce la eliminarea toxinelor din corp şi îţi va da o senzaţie euforică. Întoarce-te acasă şi surprinde-ţi partenerul în somn sau la duş, vei avea o zi fantastică la birou!
Dansează! Deşi sună banal, dansul reglează ritmul cardiac şi îţi lucrează toţi muşchii corpului. Câteva minute de dans îţi îmbunătăţesc tonusul mental şi apetitul sexual. Vei avea un ritm de invidiat şi de lăudat în dormitor.
