Mariana Calfa a slăbit 10 kg într-o lună
Pictoriţa Mariana Calfa a scăpat de probleme de sănătate suferite în urma pierderii unei sarcini. Timp de un an şi jumătate a fost nevoită să mănânce de toate, inclusiv carne, pentru a se pune pe picioare. Acum, problemele s-au rezolvat, iar ea a redevenit vegetariană. Efectele pozitive nu au întârziat să apară.
De mai bine de 15 ani, pictoriţa Mariana Calfa este o vegetariană convinsă. Doar anul trecut, din cauza unor probleme de sănătate, a fost nevoită să se abată de la regim şi să includă carnea în meniu.
Din primăvara acestui an, însă, a revenit la vechile obiceiuri culinare. „Sunt lacto-vegetariană şi vreau să rămân aşa toată viaţa. Am redescoperit reţetele cu legume, ştiu cu zecile, multe sunt inventate de mine. Iubesc grătarele cu vinete, dovlecei şi ciuperci", mărturiseşte pictoriţa.
Grătarele cu legume sunt marea pasiune a Marianei Calfa. Le pregăteşte aproape zilnic, în curtea castelului său. Dovleceii, ciupercile şi ardeiul gras sunt ingredientele nelipsite.
Spune că se simte uşoară, fericită şi plină de energie. În plus, cumulat cu sportul, a slăbit 10 kg într-o lună.
„Aproape zilnic fac sport, ori la sală, ori în parc, la alergat. Am ajuns la 53 kg şi mi-am propus să mai dau jos încă 5 kg. La 48 kg mă opresc, aceasta e greutatea ideală pentru mine. Aşa am fost şi înainte, aşa mă simt eu bine", mai spune Mariana Calfa.
Masa ei de dimineaţă este compusă din fructe, la prânz îşi face o ciorbiţă sau o supă de legume, iar seara o salată sau legume la grătar. Fără dulciuri, fără ţigări, fără alcool.
