Sănătate

Gripa continuă să facă victime. Potrivit ultimelor date ale Institutului Național de Sănătate Publică, 25 de români au murit din cauza infecțiilor cu acest virus periculos. Autoritățile au declarat epidemie de gripă și tot mai multă lume vorbește despre carantină și despre instituirea acesteia în spitale.

Mare atenţie! Legumele şi fructele pe care le consumăm pot fi nocive din cauza unor substanţe folosite fără măsură, atât înainte de recoltare, cât şi în timpul depozitării. Cartofii prezintă un risc în plus faţă de alte legume, deoarece pot genera substanţe toxice dacă sunt păstraţi necorespunzător.

Respectarea regulilor de igienă este esenţială, mai ales în condiţiile în care în România este epidemie. Medicii spun că spălatul pe mâini, purtarea măştii şi evitarea locurilor aglomerate ne poate ţine departe de boală. Atenţie însă: igienizarea trebuie făcută corect pentru a fi utilă. Click! vă spune cum să vă spălaţi corect şi eficient pe mâini.

Prea multă sare poate creşte tensiunea, sporeşte riscul de probleme cardiace şi de infarct, dar fără ea, corpul uman nu poate funcţiona corect. În funcţie de vârstă, avem nevoie de cantităţi diferite de sare. Citeşte mai multe în noul număr al Revistei Click! Sănătate!

De la frasin, copacul cu frunze căzătoare ce poate atinge chiar și 25 metri, se utilizează frunzele uscate, care pot fi folosite în infuzie sau sunt transformate în pulbere şi condiţionate în caşete.

Detoxifierea şi curăţarea organismului nu se face doar vara, ci periodic, indiferent de anotimp. O alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă activ este ideal pentru a avea o sănătate de fier. Pe lângă acestea, sunt alimente care te ajută să elimini toxinele şi să ai un tonus de invidiat.Iată ce ar trebui să incluzi în dieta ta şi să consumi în mod periodic, potrivit secretele.com.1. Avocado

Asociația Învingătorii Sclerozei Multiple (AISM) organizează, pentru a treia oară consecutiv, un eveniment cu ocazia Zilei Mondiale a Bolnavului. Astfel, pentru a veni în sprijinul persoanelor diagnosticate cu scleroză multiplă, ziua de 11 februarie va fi dedicată acestora, începând cu ora 10:00, la Hotel Ramada Majestic.

Vremea ne joacă feste mai rău ca în alţi ani. Mercurul din termometre a luat-o razna în acest început de an, făcând salturi de 5, 8 sau 10 grade de la o zi la alta.

Nu doar ceaiurile, siropurile şi pastilele sunt importante în tratamentul răcelii şi gripei, ci şi alimentaţia. Ştim, starea de rău prezentă în acea perioadă v-a cam tăiat pofta de mâncare, însă e important să mâncaţi bine pentru a vă pune pe picioare. Nu orice! Anumite alimente sunt de evitat, altele pot fi considerate tratament în sine.

În lunile de iarnă, părul şi scalpul pot fi supuse la foarte mult stres. Iată câteva sfaturi şi trucuri esenţiale pentru a vă menţine părul şi scalpul sănătoase în sezonul rece!

Despre ceaiul preparat din planta Coada calului, specialiștii au numai cuvinte de laudă. Din această plantă se prepară infuzii, decocturi, pulberi și tincturi. Aceste preparate sunt apreciate pentru efectele antiseptice și pentru contribuția lor la reducerea acidității gastrice.

Datorită conținutului sporit de substanțe nutritive, în timpul virozelor, măceșul ne poate asigura o imunitate excelentă. O cană cu acest ceai reprezintă un aport de vitamine ( A, C și E), de magneziu, acizi organici, flavonoide și caretenoide.

Mai ales iarna, când infecțiile respiratorii apar în mod frecvent, un remediu deosebit de eficient este ceaiul de ghimbir. Terapeuții recomandă acest ceai în tratarea inflamațiilor gâtului, în puseurile de tuse, laringită, dureri de cap și nevralgii.

Specialiștii susțin că un organism sănătos depinde, în mare măsură, de sănătatea oaselor. De aceea, organismul nostru are nevoie de o cură bogată de calciu, Vitamina D, Omega 3 și licopen, substanțe care să revigoreze sistemul osos și să refacă, atunci când este cazul, cartilajul articulațiilor.

Cel mai probabil micuţul tău nu are nici o problemă dentară, însă prima vizită la medicul stomatolog trebuie stabilită cât mai devreme, până la 1 an. Dentistul va examina dinţii copilului tău, va verifica primele semne de degradare sau boală a gingiei şi va discuta cu el despre igiena orală.

O astfel de dietă e o alegere optimă pentru câteva zile, mai ales după o perioadă cu mese îmbelşugate, cum au fost cele de sărbători. Pe termen lung, o alimentaţie bazată pe fructe poate deveni ceva extrem, fiind recomandată doar ca o metodă de a-ţi detoxifia organismul. Află mai multe din ”Click! pentru femei”!

Acum, când virozele fac victime zi de zi, este de bun augur să apelăm la ajutorul produselor apicole. Trebuie să ne reamintim că unul dintre cele mai valoroase produse ale stupului este lăptișorul de matcă pur.

Insomniile pot afecta starea de sănătate a persoanelor de orice vârstă. Pe plan european, remediile naturiste care tratează numeroase afecțiuni sunt transmise din generație în generație. Pentru persoanele care se confruntă cu problemele de somn, ceaiul de banane este o soluţie eficientă.

Boala autoimună este o agresare a organismului de către propriul său sistem imunitar. Concret, în urma expunerii la un factor declanşator, neidentificat încă, sistemul imunitar începe să producă anticorpi care, în loc să lupte cu infecţia, atacă ţesuturile organismului. Cu toate că nu se cunoaşte cauza exactă care declanşează o boală autoimună, există o serie de factori care cresc predispoziţia pentru acest tip de afecţiune.

Cancerul pulmonar este una dintre cele mai frecvente cauze de deces în rândul românilor. Anual, mii de bărbați și femei ajuung la spital cu această boală. Unele cazuri sunt netratabile deoarece pacienții ajung prea târziu la medic. Acum, cu un simplu gest, putem afla dacă facem parte din categoria persoanelor care pot dezvolta cancerul pulmonar. Este vorba despre un test online lansat cu ocazia Zilei Mondiale de Luptă împotriva Cancerului.

Biscuiţi fără zahăr, alimente bio sau vegane şi rafturi întregi de produse scumpe şi care promit calorii puţine şi gust savuros? Uită de ele! Nutriţionistul Mihaela Bilic susţine că de cele mai multe ori tentaţia de a da banii pe batoane de slăbit şi ciocolată fără zahăr nu are niciun beneficiu asupra organismului.

Nicio zi nu ar trebui să înceapă fără o cafea bună, întrucât aceasta are numeroase proprietăţi pentru sănătate. Mai exact, conform experţilor, cofeina regăsită în cafea are puterea de a stimula funcţiile creierului.

Dacă vă stresează durerile de cap, tusea sau durerile în gât, trebuie să apelați la ajutorul medicului de familie. Semnele de gripă sunt evidente și este firesc să țineți boala sub control. Medicamentele prescrise de acesta, însoțite de un ceaiuri de plante, își dovedesc eficiența.

Sunt mai puţin variate în anotimpul rece, însă şi acestea au calităţi de necontestat. Pe lângă faptul că ne oferă substanţe nutritive care ne întăresc sistemul imunitar, fructele ne ajută să prevenim multe afecţiuni şi chiar să tratăm unele neplăceri de sănătate.

Ai decis că intri la dietă sau pur şi simplu vrei să ai o alimentaţie echilibrată şi sănătoasă? Excelentă alegere! Dar ce te faci atunci când apar poftele de dulce sau de mâncăruri grase şi prăjtte, de tip fast-food? Nutriţioniştii recomandă să evităm pe cât posibil acest tip de alimente, iar pentru a face faţă ispitelor culinare de acest tip, avem câteva recomandări.

Nicio zi nu ar trebui să înceapă fără o cafea bună, întrucât aceasta are numeroase proprietăţi pentru sănătate. Mai exact, conform experţilor, cofeina regăsită în cafea are puterea de a stimula funcţiile creierului.

Ne decorează locuinţele şi birourile, cărora le dă o notă de prospeţime şi de naturaleţe, însă unele plante atrag energiile pozitive, eliminându-le pe cele negative.

Piperul roșu sau cayenne este un aliment cheie în arderea grăsimilor care se depun pe șolduri, abdomen și nu numai.

Deşi este privită cu un fel de teamă, menopauza este o etapă firească în viaţa unei femei, aşa cum a fost şi instalarea menstrei. Nefiresc este ca acest proces să aibă loc cu mult mai devreme decât ar fi normal, afecţiune care poartă denumirea de menopauză precoce. Despre această problemă prezentă la aproximativ 5% din populaţia feminină a lumii – ne oferă informaţii clare Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate.

Cui nu-i plac prăjiturile, ciocolata, cartofii prăjiţi, produsele de patiserie şi de fast food?! Din păcate, tot ce e gustos nu e sănătos. Multe dintre ele dau dependenţă, în plus, nevoia de a le consuma creşte şi pe fond de stres.