Sănătate

Fiecare om este diferit și special în felul său, la fel și grupa sangvină. Cunoașterea acesteia joacă un rol extrem de important mai ales dacă ai probleme digestive sau vrei să scapi de un surplus de kilograme.De ceva timp, diverși specialiști în nutriție au lansat informația conform căreia, grupa sangvină are o importanță deosebită în menținerea sănătății tale. Conform acestora, deținătorii grupei 1 cunoscută și sub denumirea de donator universal au nevoie să consume cât mai multe proteine, în

Ai dureri de cap, febră, greață, oboseală și alte simptome? De cele mai multe ori, femeile care experimentează aceste modificări ale stării de sănătate se gândesc la o posibilă gripă, însă, înainte de a începe un tratament, este bine să mergi la medic, pentru că așa-zisa gripa poate fi o sarcină.

Când durerile de spate nu-ți dau pace, terapiile alternative reprezintă una dintre cele mai bune soluții la care poți apela cu încredere. Iată câteva dintre metodele care s-au dovedit a fi eficiente.

De ce unele femei arată la 30 de ani ca la 40, iar altele de 40 juri că nu au mai mult de 30? Contează gena, dar şi modul în care se îngrijesc, câtă mişcare fac, ce stil alimentar au. Poţi sfida şi tu vârsta din buletin. Celebra antrenoare Kinga Sebestyen îţi face un plan al schimbărilor pe care e bine să le faci de acum încolo.

Multe persoane nu tolerează laptele, altele au o dietă vegetariană, însă organismul lor are nevoie de calciu. Nici o problemă, acest mineral se găseşte şi în alte alimente, ba chiar în cantităţi mult mai mari. Iată de unde îţi poţi lua „norma zilnică”.

Vă stoarceţi mintea ce să le mai daţi bun de mâncare, cum să-i mai păcăliţi să termine din farfurie şi fiecare masă se lasă cu dureri de cap? Situaţia este obişnuită în multe familii din România. Medicii vă recomandă să fiţi mai relaxaţi. Copiii ştiu cel mai bine de câtă mâncare au nevoie.

Oamenii de ştiinţă britanici au descoperit care sunt transformările principale din organismul uman atunci când vine toamna.

Atunci când ești obosit ți se sugerează să dormi mai mult, însă de ce persistă oboseala deși ai parte de suficientă odihnă?Are sens ca după-amiaza să te apuce căscatul dacă ai avut parte de nopți nedormite, dacă ai acasă un copil care te trezește în miez de noapte și programul lui interferează constant cu al tău. Unii dintre noi ne petrecem zilele într-o stare de letargie și oboseală deși am avut parte de peste șapte ore recomandate de somn. În acest caz ne putem întreba, pe bună dreptate, ce se

Pentru majoritatea femeilor, dar și pentru bărbați...există orgoliul de a avea pielea frumoasă și, firește, unghiile. Pentru a avea unghii foarte frumoase trebuie să le Întăriți!. Multe doamne și domnișoare se întreabă: ”De ce se rup unghiile noastre, cum să le salvăm?”

Sughiţul este ceva obişnuit şi, în principiu, complet ino­fensiv. Mai mult te irită decât să-ţi indice vreo boală – dar, dacă nu încetează după 2 zile sau dacă revine foarte des, poate fi semnul unor afecţiuni serioase despre care poţi afla mai multe din revista „Click! pentru femei“!

Când spui cuvântul alergie te gândești la o reacție a organismului față de un agent microbian, chimic sau o acțiune mecanică, însă și alimentele pe care le consumi pot declanșa o reacție alergică.Printre alergiile obișnuite se regăsesc alimente precum arahidele, crustaceele sau chiar laptele, însă sunt persane ce pot dezvolta reacțiii alergice la ouă.Deși această alergie la ouă se poate dezvolta mai ales la copii, există cazuri în care poate apărea brusc la adulți și asta datorită folosirii lor

Glandă situată în spatele stomacului, pancreasul are o greutate de aproximativ 70-80 de grame și un rol extrem de important în buna funcționare a organismului uman.Pancreatita este inflamarea pancreasuluiInflamarea pancreasului este cunoscută sub denumirea de pancreatită. Aceasta constă în inflamarea rapidă a țesutului pancreatic, ce prezintă și modificări degenerative datorarită activării excesive a tuturor enzimelor și revărsarea lor tot în țesutul pancreatic, în felul acesta distrugându-l puț

Foarte multe femei spun că suferă de retenție de lichide. Pentru a combate sau preveni retenția lichidelor din organism, este important să acorde atenție alimentației. Trebuie să se mănânce fructe și legume bogate în apă, pentru că ele sunt cele care stimulează eliminarea excesului de fluid prin urină.

Sistemul imunitar este format din celule, țesuturi și organe care muncesc împreună pentru a proteja organismul de infecții și alte afecțiuni. Dacă imunitatea este compromisă, corpul devine vulnerabil în fața factorilor nocivi, însă cea care te ajută să întărești sistemul imunitar este alimentația.

Deși este evitat de anumite persoane, hreanul reprezintă o veritabilă sursă de sănătate.Dacă l-ai examina mai amănunțit ai afla că hreanul are multiple proprietăți printre care proprietăți antibiotice puternice, expectorante, bronhodilatatoare, antibacteriene, antiinflamatoare, afrodisiace, antiparazitare și antianemice. Însă paleta sa largă de utilitate nu se oprește aici deoarece este antiscorbutic, colagog, diuretic, revulsiv puternic, crește tensiunea arterială, este vasodilatator coronarian

Parte importantă a unei diete sănătoase, peştele ar trebui să se afle pe mesele noastre de două ori pe săptămână. Dar, pentru ca mâncarea să fie şi gustoasă şi sănătoasă, trebuie să ţii cont de câteva sfaturi.

Vestitul terapeut Edgar Cayce ne recomandă diverse leacuri inedite în cartea ”Cum să ne păstrăm sănătatea și frumuseșea”. El ne recomandă numeroasele experimente științifice, practicate cu succes până acum, care ne înbunătățesc calitatea somnului:

Pătrățele pe abdomen și o talie de invidiat? Acum îți va fi foarte ușor, dacă vei urma și tu dieta abdomenului perfect.Deși pare greu de crezut că poți scăpa de aspectul inestetic al colăceilor, fără a sta cu orele la sală, trebuie precizat faptul că, abdomenul se lucrează cel mai bine în bucătărie, și nu o spune noi ci specialiștii din domeniu.Și asta deoarece, pe lângă mișcare ai nevoie de un aport caloric mic care să mobilizeze organismul să consume cât mai mult din depozitele sale de țesut a

Fumătorii se confruntă cu o dependență puternică la tutun, care poate provoca foarte multe afecțiuni. Dar poți renunța la acest obicei cu ajutorul unor ceaiuri naturale, care nu numai că reduc pofta de a fuma, ci detoxifică și organismul de toxinele care s-au acumulat de-a lungul timpului.

Considerat ca fiind un superaliment, brânza este o adevărată sursă de sănătate de care ar trebui să profiți din plin.Lactatele adună foarte multe laude, în special dacă vorbim despre celebra combinație cu mămăligă, brânză și smântână.Diversitatea soiurilor de brânzeturi existente pe piață împarte tabăra consumatorilor în mai multe grupuri, mai ales cu privire la sortimentele speciale ce conțin mucegai sau alte componente extravagante.

Nimic nu este mai neplăcut decât o tuse seacă, mai ales pe timpul nopții. Combate acest simptom al răcelii cu ajutorul leacurilor făcute în casă din ceapă, usturoi, hrean!Dacă ai fost răcit și acum ai rămas doar cu o tuse seacă ce pare a nu mai trece, este momentul să apelezi la câteva trucuri naturiste.Poți să apelezi cu toată încrederea la legumele de sezon, nu doar în salată. Iată cum să le prepari astfel încât să scapi de tuse și să te bucuri de sănătate.

Apreciat în medicina naturistă pentru proprietăţile sale expectorante, emoliente şi antitusive, scaiul-vânăt nu trebuie să-ţi lipsească din trusa verde, mai ales dacă te confrunţi cu simptome precum tusea puternică şi durerea în piept. Află cum să-l foloseşti din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Ne-am obișnuit cu albinele și cu toate produsele de stup atât de mult, că am încetat să ne minunăm în fața acestor daruri ale naturii. Dacă stăm strâmb și judecăm drept, puține sunt lucrurile din natură care să fie atât de simple și de complexe, deopotrivă.

În fiecare zi, fără să realizezi, faci anumite greșeli care îți afectează buna funcționare a sistemului cardiovascular. Iată care sunt și cum le poți evita!Pentru o inimă sănătoasă ai nevoie să acorzi atenți orarului tău zilnic astfel încât să nu sari peste mese, să eviți pe cât posibil nopțile albe și mai ales viciile precum fumatul sau alcoolul.

Digestia reprezintă unul dintre cele mai complexe proceduri din organismul uman, deoarece se bazează pe procese mecanice și biochimice prin intermediul cărora alimentele consumate se transformă și se absorb.Din păcate acest proces extrem de complex, digestia este controlat atât din punct de vedere nervos cât și hormonal, astfel că timpul de digestie al alimentelor poate contribui substanțial sau nu la reușita procesului de slăbire.

Memoria este abilitatea mentală care ne permite să învățăm, să relaționăm și să terminăm activitățile zilnice din viață. Dar memoria este și ea afectată de timp, iar creierul are nevoie de stimulente, care să ajute acea parte să se mențină activă. Cel mai bun mod prin care îți poți îmbunătăți memoria este să faci următoarele lucruri:

În sezonul rece, laringita face numeroase victime. Inflamaţia mucoasei laringelui, acută sau cronică, se asociază cu bolile căilor respiratorii. Laringita, una dintre cele mai sâcâitoare afecțiuni specifice sezonului rece, se manifestă prin tusea seacă, greutate la înghițirea hranei, răgușală și uscăciunea gâtului.

Roiniţa are calităţi terapeutice diverse şi complexe, însă este recunoscută în primul rând pentru efectele calmante. Planta poate fi utilizată ca sedativ natural pentru tulburările nervoase, dar ajută şi în afecţiunile digestive, stres, anxietate, insomnie. Descoperă beneficiile roiniţei!

Ulcerul este o afecțiune la nivelul stomacului, tot mai des întâlnită, principala cauză pentru care apare fiind dezechilibrul sucurilor digestive. Poate fi extrem de dureros și greu de ignorat odată ce ai dezvoltat unul. Netratat, poate provoca sângerări și complicații grave. Dacă prezinți mai multe dintre aceste simptome, mergi la un consult de specialitate!

Nicotina este o substanță chimică care se găsește în țigări și care provoacă dependența. Dacă fumezi, poți elimina nicotina din sistem cu ajutorul unor plante.Fumatul reduce nivelul de vitamina A, C şi E, care protejează plămânii şi organismul de infecţii şi boli cronice. Când o țigară este aprinsă, ea elimină aproximativ 5000 de chimicale.