Sănătate

În vacanţă se pot întâmpla tot felul de accidente, fie te loveşti, te arzi de la soare, fie te alegi cu probleme digestive. Aşa cum acasă păstrezi în sertar câteva soluţii de urgenţă, şi în vacanţă e bine să ai ceva în bagaj. Mai ales dacă eşti în străinătate, unde nu ştii ce medicamente găseşti şi la ce preţuri.

În afară de faptul că este delicios, porumbul este un adevărat medicament pentru organism. Fiert sau copt, el conţine foarte multe vitamine, minerale, fibre şi grăsimi bune, care tratează o mulţime de probleme de sănătate. Iată şapte motive ca să-l consumi acum, când e sezonul lui!

Cu un gust dulce intens, prunele ne surprind cu atât de multe beneficii pentru organism, încât este foarte bine să le savurăm zilnic. Având o mare concentraţie de vitamine şi minerale, ele ajută la slăbit, vindecă unele afecţiuni, detoxifică organismul şi fac bine la frumuseţe.

De zeci și zeci de ani, mii de femei şi de bărbaţi care sufereau de „boala venelor umflate”scăpau de dureroasele şi inesteticele umflături ale picioarelor cu ajutorul bisturiului. În timp, au fost lansate şi metode mai blânde de tratament care au topit”umflăturile : cu laserul, la aburi, cu injecţii sau cu ciorapii medicinali etc.

Loteriștii dornici să prindă, în sfârșit, Potul cel Mare, se străduiesc să folosească toate schemele pe care le-au testat în timp. Mă bucur că loteriștii apreciază că în ultimele săptămâni, de când am lansat metoda ”Grilei cu numere norocoase” ( obținute prin adunarea cifrelor din grilă), adună după fiecare extragere un număr important de câștigători la cele trei jocuri : 6/49, 5/40 și Joker.

Prunele sunt unele dintre fructele cele mai așteptate în sezonul estival. Sunt delicioase și pot face parte din planul de dietă. De aceea, dacă vrei să scapi de kilogramele nedorite, trebuie să încerci sucul de prune. Vei obține cele mai bune rezultate.

Migrenele sunt cu adevărat îngrozitoare; doar dacă le trăieşti ştii cât de adevărat este acest lucru:  îţi strică întreaga zi, nu te poţi concentra la ceea ce ai de făcut şi, astfel, îţi va fi afectată întreaga activitate. Practic, atunci când ai dureri de cap, nu mai eşti bun de nimic.Ce poţi să faci? Ai la îndemână câteva pastille care te pot ajuta să scapi de neplăcutele dureri de cap. Însă, dacă nu vrei să te îndopi cu medicamente, poţi apela la numeroase remedii naturiste. Iată câteva leacu

Pokemon este o abreviere a cuvintelor Pocket Monsters, ce în traducere înseamnă monștri de buzunar. Pokemon Go este un nou joc ce poate fi instalat pe telefonul mobil, așa cum deja mare parte dintre voi știți deja. Dar aveţi idee şi cât de mult vă poate afecta sănătatea?

Resimți din ce în ce mai des dureri de spate, care se răspândesc și în alte zone ale corpului? Nu le trece cu vederea! Pot fi cauzate de sciatică, o afecțiune a coloanei vertebrale.

Studiile recente în domeniu au scos la iveală că amestecul de suc de lămâie și bicarbonat de sodiu are un efect potențial anticancer. Cercetările experimentale au scos la iveală că această combinație-minune împiedică celulele canceroase să se răspândească.

Orice s-ar spune, nu e indicat să renunţi la nici o masă principală când eşti la dietă, deci nici la cină. Citeşte în revista „Click! pentru femei“ ce alimente incluse la masa de seară te pot ajuta să ajungi la silueta ideală!

Puține gospodine știu că turmericul, un condiment cu efecte terapeutice deosebite pentru sănătatea noastră, poate fi găsit şi pe piaţa românească. Acest condiment, cu un gust amărui, asemănător ghimbirului, este folosit la realizarea multor preparate culinare. Rădăcina de turmeric conţine ulei volatil, camfor şi curcumina, o substanţă cu rol protector împotriva cancerului de colon şi de stomac.

Vremea caldă şi umedă din timpul lunilor de vară creşte riscul apariţiei infecţiilor vaginale, însă o igienă intimă corespunzătoare ajută la prevenirea unor astfel de situaţii. Candidozele sau infecţiile vaginale se produc în momentul în care este o cantitate crescută de bacterii în interiorul vaginului.Bacteriile se dezvolt mai ales într-un mediu închis şi umed, unde se creează spaţiul propice pentru infecţii, de aceea Silviu Iştoc, medic specialis obstetrică-ginecologie ne spune care sunt prin

Frecvența infecțiilor vaginale este mai mare în perioada verii, putând crește cu aproape 50% față de restul anului. Află ce e de făcut ca ele să te ocolească și cum le recunoști de la primele semne pentru a le trata într-un timp mai scurt!Simpla utilizare a unei toalete publice, consumul frecvent de alimente care conţin zahăr, stresul, administrarea pe o perioadă îndelungată de antibiotice – toate se numără printre cauzele apariţiei infecţiilor vaginale.

Vara, apa este prima alegere pentru a preveni deshidratarea, însă fructele zemoase, de sezon îți asigură aportul zilnic necesar de lichide. O felie de pepene roșu fără coajă are nu mai puțin de 92% apă.E o sursă bună de hidratare varaMiezul zemos şi delicios al pepenelui verde are efecte revigorante şi energizante. Specialiştii nutriţionişti ne recomandă să-l consumăm cu încredere întrucât reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de hidratare şi de vitaminizare pe timpul verii.

În urma expunerii îndelungate la soare sau la ore nepotrivite, apar arsurile, extrem de neplăcute. Din revista „Click! pentru femei“ afli cum poţi reduce efectele acestora cu ajutorul leacurilor din plante.

Cercetătorii de la Universitatea Washington State alături de oamenii de ştiinţă de la Universitatea Texas au descoperit că polifenolii din compoziția piersicilor (antioxidanți puternici) inhibă dezvoltarea celulelor de cancer la sân şi combat puterea acestor celule de a se răspândi.

Specialiștii în nutriție ne asigură că alimentele care conţin unele minerale, precum calciul și magneziul, dar și antioxidanţii, calmează nervozitatea şi ne asigură un somn liniştit.

Cunoscută şi drept iarba bubei ori iarbă grasă,  pătlagina este un ajutor de nădejde în tratarea multor boli, fiind folosită încă de pe vremea strămoşilor noştri ca medicament natural.

Datorită rolului de producere de anticorpi, amigdalele reprezintă un scut de apărare al organismului în faţa infecţiilor, îndeosebi a celor respiratorii. Totuşi, există situaţii în care medicul orelist recomandă o operaţie de înlăturare a lor.Inflamarea amigdalelor, frecventă la copii, se manifestă prin dureri în gât, febră, dificultăţi de înghiţire, dureri de cap.Aceste simptome se pot asocial cu dureri de urechi, pete albe sau gălbui pe toată suprafaţa lor.

Când te încearcă durerile, nu te grăbi să iei medicamente. Află din numărul de iulie al revistei “Click! Sănătate” cu ce plante poţi înlocui pastilele antiinflamatoare!

Kefirul este un lapte fermentat al cărui nume în limba turcă înseamnă „binecuvântare”. De-a lungul secolelor, acest derivat lactat se consuma frecvent în Antichitate de localnicii care trăiau în Munţii Caucaz. Băutura aceasta benefică pentru sănătate era consumată pentru valoarea sa nutritivă şi antiinfecţioasă şi a fost păstrată în mare secret, secole de-a rândul.

După o perioadă stresantă, urmată de alta de odihnă, este posibil să te supere leziunile tipice herpesului apărute în jurul nasului, a gurii sau chiar în interiorul acesteia. Află din cele ce urmează cum să faci ca herpesul să nu apară şi cum îl tratezi, ca să treacă mai repede!

În majoritatea cazurilor, alimentaţia şi unele obiceiuri incorecte sunt cele care ne creează neplăceri digestive. De aceea, este important să respectăm câteva sfaturi.Mestecă bine alimenteleUn prim mecanism important al digestiei este mestecatul. Specialiştii recomandă să mestecăm bine alimentele, de cel puţin 10 ori pentru fiecare îmbucătură. Acest lucru ajută la transmiterea semnalelor către organele secretoare de sucuri necesare pentru digestie. Mănâncă în tihnă şi alocă-ţi cel puţin 20 de mi

O baie în mare îţi îmbunătăţeşte nu numai starea de spirit, ci şi sănătatea. Alături de climatul marin, apa sărată şi nămolul sunt binefăcătoare în numeroase afecţiuni.Hipocrate a fost printre primii care a folosit termenul de talasoterapie pentru a descrie efectele vindecătoare ale apei de mare. Bogată în minerale, aceasta este benefică pentru piele şi pentru păstrarea unei bune stări de sănătate.

Vrei să ții o cură de slăbire cât mai sănătoasă şi mai echilibrată, fără înfometare și cu rezultate pe termen lung? Acest lucru este posibil cu peşte şi legume, aşa cum îţi propunem în această dietă. Vei slăbi frumos și sănătos, fără a pune la loc kilogramele pierdute.

Bogate în vitamine şi minerale, caisele sunt un izvor de sănătate. Dulci şi aromate, ele pot proteja organismul de numeroase boli şi afecţiuni, însă pot da un plus de frumuseţe şi pielii.

Dacă oboseala nu dispare, deşi dormi la fel de mult ca de obicei sau dacă te concentrezi mai greu la serviciu, e posibil ca ficatul să sufere din cauza nivelului crescut de toxine cărora nu le mai poate face faţă. Această dietă de 14 zile te va face să te simţi mai bine!Smoothie la micul-dejunMicul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, fără de care organismul n-ar avea energia necesară să facă faţă activităţilor zilnice. În plus, lipsa micului dejun te va obosi şi te va face morocăno

Cafeaua consumată în mod regulat poate ajuta la reducerea riscului de dezvoltare a cancerului hepatic sau de col uterin, după cum sugerează un nou studiu publicat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii.

Statisticile arată că sunt oameni cărora le este frică să călătorească cu avionul. Dacă unii se tem să urce în el, dar teama se mai risipește cu cât urcă în altitudine, alții sunt de-a dreptul terifiați întregul drum.