Sănătate

Atunci când vine vorba despre băuturi alcoolice, berea este, fără doar și poate, alegerea favorită a celor mai mulți dintre noi. Cu toate acestea, trebuie să nu uităm faptul că excesul trebuie evitat întotdeauna, iar dacă bem bere zilnic, ne putem confrunta cu anumite probleme serioase de sănătate.

Amy Edwards este o tânără asistentă medicală din Mare Britanie, în vârstă de doar 32 de ani. Mamă a patru copii, aceasta a reușit performanța de a slăbi 64 de kilograme în doar 8 luni de zile. Cum a reușit și ce a determinat-o, aflați din rândurile de mai jos.

În cele mai multe cazuri, umflarea picioarelor este un disconfort temporar, trece de la sine. Când problema persistă sau când apar şi alte simptome este recomandat un consult medical. Uite care sunt principalele cauze ale acestei probleme!

O dietă sănătoasă și echilibrată nu doar că ne va ajuta să ne menținem greutatea sub control, dar ne poate fi și de mare ajutor pentru o stare generală de sănătate mult mai bună! Iar dacă știm ce să mâncăm, putem chiar să reducem riscul de a ne confrunta cu un AVC!

Consumul regulat de alimente bogate în calciu poate reduce riscul de fracturi și poate încetini pierderea masei osoase. De altfel, știai că o anumită legumă este considerată o adevărată bombă de calciu și are numeroase beneficii pentru organism?

Medicul ginecolog Florina Todoruț, în urma analizei făcute din experiența de peste 24 de ani, semnalează 15 simptome pe care femeile le pot avea încă de la vârsta de 30-35 de ani, mai exact cu 10 ani înainte de menopauză.

Din diferite cauze, articulaţiile se pot deteriora şi pot apărea dureri şi disconfort la mişcare, ceea ce îţi afectează desfăşurarea activităţilor zilnice şi stilul de viaţă. În ajutor ai diferite suplimente alimentare, însă poţi ţine cont şi de anumite obiceiuri.

Stresul este cea mai comună problemă în societate, afectând milioane de oameni din întreaga lume.

Dieta are un rol crucial pentru sănătatea organismului nostru, iar dacă nu avem grijă la ce punem în farfurie, sănătatea noastră va suferi enorm, în moduri la care poate că nici măcar nu ne-am gândi.

Menstruația este un proces natural prin care trec toate femeile de vârstă reproductivă. Totuși, pentru multe femei, această perioadă poate fi însoțită de simptome neplăcute, precum dureri abdominale intense, balonare, migrene, iritabilitate și sângerare abundentă.

Pielea uscată este o problemă comună care afectează multe persoane, în special în zonele mai aspre ale corpului, cum ar fi coatele, călcâiele, palmele și genunchii.

Orele lungi petrecute în fața televizorului nu provoacă doar deficiențe de vedere, ci și unele boli. Potrivit celui mai recent studiu, poți să îți pierzi mințile dacă te uiți peste 5 ore zilnic la tv. Specialiștii spun că riscul de demență crește cu aproape 50%, un pericol de care multă lume nu-și d

Boala tropicală care se aseamănă cu Zika, mai exact "febra leneșului", a ajuns în Europa. Este provocată de un virus răspândit de insecte. Insecta care transmite virusul, o specie de musculiță, nu trăiește în Europa, iar deocamdată nu sunt dovezi că boala s-ar transmite de la om la om.

Mulți dintre noi dedicăm ore întregi antrenamentelor abdominale, în speranța că vom reuși să obținem un abdomen plat și tonifiat. Cu toate acestea, rezultatele nu apar întotdeauna așa cum ne-am imaginăm. De ce? Răspunsul ar putea fi mai simplu decât crezi: o greșeală comună care sabotează toate efor

Mulți au tendința ca dimineața, în locul micului-dejun, să mănânce în grabă un covrig cald. Consumați în exces, aproape zilnic, covrigii nu numai că nu aduc beneficii, dar pot chiar să îți pună în pericol sănătatea.

Ce uleiuri sănătoase poţi folosi în salate? 5 variante ideale pentru o sănătate de fier.

Vremea caniculară din perioada verii creează mari bătăi de cap românilor, și la propriu, și la figurat. Cu toate acestea, iubitorii de căldură se expun în razele soarelui și petrec mult timp pe plajă, alegându-se însă cu dureri puternice de cap. Specialiștii explică de ce ne doare capul atunci când

Un studiu recent arată că un aliment poate reduce riscul de diabet în proporție de 27%. Este vorba despre un compus vegetal care are efect antioxidant și luptă împotriva mai multor boli, în special a diabetului. Iată ce spun specialiștii.

Zincul este un microelement esenţial pentru buna funcţionare a organismului uman la toata vârstele. Deficitul poate apărea fie din cauză că organismului nu i se furnizează suficient prin alimentaţie, fie din cauza malabsorbţiei acestuia.

Rețeta „întineririi“ a atras mereu publicul larg. Toată lumea își dorește schimbări de acest fel în viața personală.

Cu siguranță că deja știm cu toții faptul că dieta are un rol crucial în sănătatea organismului nostru. Iar acest rol nu se rezumă numai la greutatea corporală! Există o anumită legumă delicioasă și bine cunoscută printre români, care poate fi de ajutor împotriva căderii părului!

Micul dejun este adesea considerat cea mai importantă masă a zilei, și pe bună dreptate! Această primă masă oferă organismului energia necesară pentru a funcționa la capacitate maximă și influențează direct starea de bine pe parcursul zilei.

Produsele cosmetice fac parte integrantă din rutina zilnică a multora dintre noi, oferind promisiuni de piele strălucitoare, păr mătăsos și frumusețe impecabilă.

Cunoscut sub numele de „planta lui Dumnezeu”, chimenul negru este un dar deosebit al naturii, menționat atât în Biblie, cât și în Coran, și este apreciat pentru beneficiile sale excepționale asupra sănătății.

Vara, te bucuri de o piele bronzată care străluceşte, însă, pe măsură ce vine frigul şi umiditatea creşte, pielea se usucă şi se poate irita. Iată ce te ajută să ai pielea frumoasă şi luminoasă indiferent de sezon! Pregăteşte-te din timp!

Cu toții știm deja că peștele este recomandat în mai toate dietele, el având nenumărate beneficii pentru sănătatea organismului nostru. Însă, ce se întâmplă dacă consumăm numai pește? La această întrebare răspunde dr. nutriționist Mihaela Bilic!

Mai mult ca sigur că o bună parte dintre noi am avut perioade în care acneea ne-a dat o mulțime de bătăi de cap și nu am avut idee cum să scăpăm de această problemă. Din fericire, există o plantă banală care ne poate fi de ajutor împotriva acestei probleme!

Deja fiecare dintre noi știm faptul că dieta are un rol crucial pentru sănătatea organismului nostru, iar anumite alimente, alături de un stil de viață activ, ne pot ajuta să ne prelungim speranța de viață.

Cu toții ne dorim o siluetă cât mai frumoasă și sănătoasă, așa că facem tot posibilul pentru a ne ține kilogramele sub control. Din păcate, dacă deja am trecut de pragul de 40 de ani, poate că am observat un detaliu destul de supărător: ne este mult mai greu să slăbim!

Multă lume consideră pâinea un aliment de evitat din cauză că ar avea multe calorii. Există, însă opțiuni sănătoase de pâine. Cea cu maia este o alegere bună. Acest tip de pâine, cu o istorie îndelungată, a fost consumat de oameni încă din antichitate.