Sănătate
Pagina 8
Alimentele pline de melatonină pe care ar trebui să le alegi pentru cină ca să poți dormi mai bine
Pentru a te bucura de un somn odihnitor, alegerea alimentelor potrivite pentru cină poate face o diferență semnificativă.
Ceaiul banal care face minuni pentru organsim. Este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale
Ceaiul banal care face minuni pentru organsim. E un detoxifiant natural.
Ce trebuie să faci ca să gestionezi tulburarea obsesiv-compulsivă
Tulburarea Obsesiv-Compulsivă (TOC) este o afecțiune mentală frecventă care afectează milioane de persoane la nivel mondial.
Ingrendientul ieftin natural care iți face ridurile să dispară. Se găsește la orice farmacie și costă sub 20 de lei
În căutarea unui remediu eficient și accesibil pentru riduri, uleiul de jojoba se dovedește a fi un adevărat elixir.
Cât de periculoasă este grăsimea abdominală? Nutriționista Cori Grămescu explică cum putem scăpa de ea
Nutriționista Cori Grămescu explică cum putem scăpa de ea.
Alimentele pe care părinții trebuie să le introducă în dieta copiilor! Sunt importante pentru a dezvolta un creier sănătos
O dietă sănătoasă și echilibrată are un rol crucial pentru sănătatea noastră. Nu doar greutatea ne este afectată de mâncărurile pe care le consumăm, ci întreg organismul nostru!
Poate fi mâncat chiar și de cinci ori pe săptămână! Peștele delicios și ieftin care nu trebuie să ne lipsească din dietă
Poate că deja fiecare dintre noi am observat că, atunci când căutăm o dietă pe Internet, mai toate dintre acestea ne vor sfătui să consumăm mai mult pește.
Fructul antic care reduce colesterolul și reglează zahărul din sânge
Avocado, un fruct străvechi originar din Mexic, a câștigat popularitate în întreaga lume datorită beneficiilor sale impresionante pentru sănătate.
Legătura dintre telefoanele mobile și cancerul cerebral. La ce concluzie au ajuns specialiștii de la OMS
În ziua de astăzi nu este deloc o exagerare să spunem că a devenit imposibil să mai putem funcționa în societate fără un telefon mobil. Iar, din fericire, o analiză comandată de către OMS a arătat faptul că aceste dispozitive nu au nicio legătură cu cancerul cerebral și de cap.
O dietă faimoasă ne poate pune în pericol sănătatea! „Oamenii se expun riscului de boli cardiovasculare și chiar de demență”
Este o dietă pe care mulți dintre noi poate că o ținem chiar fără să ne dăm seama! Cu toate acestea, medicii ne avertizează că există anumite riscuri majore de sănătate asociate cu o dietă carnivoră, iar aceasta poate chiar să ne provoace demență, cât și boli cardiovasculare.
Alimentele pe care mulți români le aleg la micul dejun și care ne distrug sănătatea, conform lui Dragoș Pătraru. Se întâmplă asta fără să conștientizăm
Mulți dintre noi își încep ziua cu alimente care par inofensive, dar care pot avea un impact negativ semnificativ asupra sănătății noastre.
De câte ore de somn au nevoie persoanele de peste 50 de ani. „Cantitatea optimă este cuprinsă între...”
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, tiparele noastre de somn se schimbă, iar nevoile organismului devin diferite.
Cât de mult ne poate afecta sănătatea parizerul ieftin care se găsește în toate supermarketurile. Este consumat de foarte mulți români
În România, parizerul este un produs alimentar popular, adesea consumat pentru gustul său plăcut și prețul accesibil.
Planta medicinală miraculoasă care ajută la slăbit, elimină foamea și reduce inflamația țesuturilor
În timp ce planta de urzică este adesea recunoscută pentru firele sale de păr iritante care pot provoca disconfort la contact, proprietățile sale medicinale ascunse o transformă într-o resursă valoroasă pentru sănătatea noastră.
De ce ar trebui să te culci mai devreme. Dacă adormi la o oră rezonabilă, timp de un an, poți slăbi
Un stil de viață sănătos se bazează pe trei piloni esențiali: alimentația echilibrată, activitatea fizică regulată și un somn suficient și odihnitor.
Ritualul pe care ar trebui să-l faci azi, 3 septembrie, pentru a atrage un loc de muncă mai bine plătit în viața ta. Este foarte ușor de realizat
În tradițiile asiatice, mai ales în cadrul filozofiei taoiste și Feng Shui, data de 3 septembrie reprezintă o oportunitate unică pentru a atrage schimbări favorabile în viața noastră, inclusiv găsirea unui loc de muncă mai bine plătit.
Cum putem să recunoaștem astenia de toamnă. Ce trebuie să facem ca să o depășim
Astenia de toamnă, cunoscută și sub denumirea de oboseală sezonieră, este o afecțiune care devine tot mai frecventă odată cu sosirea sezonului rece.
Trucurile ingenioase care ne vor ajuta să slăbim cât mai rapid! Un antrenor ne dezvăluie tot ce trebuie să facem
Cu siguranță că fiecare dintre noi ne dorim un fizic de invidiat, însă poate că suntem intimidați de dietele complexe și costisitoare pe care le vom găsi pe Internet.
Totul despre terapia cu aerosoli. Ce beneficii uriașe are pentru sănătate
Totul despre terapia cu aerosoli. Ce beneficii uriașe are pentru sănătate.
Hrana aztecilor care previne diabetul și reglează tensiunea arterială la persoanele care au peste 40 de ani
Amarantul, o plantă străveche cu origini în Mesoamerica, este recunoscut nu doar pentru valoarea sa nutritivă ridicată, ci și pentru proprietățile sale benefice în prevenirea diabetului și reglarea tensiunii arteriale, mai ales la persoanele de peste 40 de ani.
Prazul tratează problemele respiratorii. Omoară bacteriile, virusurile şi fungii şi ajută sistemul imunitar
Prazul se poate mânca şi crud, şi gătit, însă e valoros şi datorită proprietăţilor terapeutice, medicinale. Omoară bacteriile, virusurile şi fungii şi ajută sistemul imunitar să le elimine repede din organism.
De ce este bine să avem o „zi de lene” pe săptămână. Beneficiile neștiute asupra sănătății
O “zi de lene” pe săptămână sau mai bine zis, de relaxare totală, poate fi o modalitate eficientă de a reîncărca bateriile și de a îmbunătăți productivitatea pe termen lung. Așa că nu te mai simți vinovat pentru că vrei să te relaxezi și să te bucuri de viață!
Sucul natural care îți curăță ficatul și rinichii de nisip. Face adevărate minuni!
Cele mai des întâlnite probleme de sănătate cu care oamenii se confruntă au legătură cu ficatul și rinichii. Pentru o mai bună funcționare a acestora, mulți optează pentru remedii naturiste, pregătite chiar în propria casă.
De ce nu este bine să pui lapte în prima cafea pe care o bei dimineața. Medicii trag un semnal de alarmă
Mai bine de jumătate dintre români beau două sau trei căni de cafea într-o singură zi, iar una dintre variantele favorite ale acestei băuturi este cea neagră. Fără zahăr, lapte, sau orice alt ingredient, pentru mulți români, aceasta este modalitatea ideală de a savura o cafea.
Persoanele trecute de 50 de ani ar trebui să ia această vitamină. Lungește viața și te face mai fericit
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, organismul nostru are nevoie de un sprijin suplimentar pentru a funcționa optim și pentru a preveni diverse afecțiuni legate de îmbătrânire.
La ce oră începe ziua prof. dr. Vlad Ciurea. O recomandă tuturor: „Am vreo trei ceasuri care să mă trezească atunci”
Renumitul neurochirurg prof. dr. Vlad Ciurea are o rutină de dimineață bine stabilită, pe care o respectă cu strictețe pentru a se simți în formă maximă.
Alimentele pe care Ion Țiriac le-a scos din dietă! Așa reușește să aibă o formă fizică de invidiat la 85 de ani
Ion Țiriac are vârsta de 85 de ani, iar sănătatea și silueta sa sunt, acum, subiecte foarte importante pentru afaceristul român. În ciuda faptului că, în tinerețe, era pasionat de acest tip de mâncare, acum, Ion Țiriac a scos din dieta sa astfel de alimente.
Smartphone-ul, mai periculos decât munca de birou pentru coloană! Rata herniilor de disc a crescut în ultimii 20 de ani
Suntem făcuți să ne mișcăm! Nu suntem concepuți sa stăm la birou, în mașină sau doar în picioare ore în șir, zi după zi, așa că inevitabil vin și repercusiunile - dureri de spate, hernii de disc, fasciite plantare, condropatii.
Rejuvenarea vaginală, un subiect tabu în România, dar la mare cerere. Avantaje și dezavantaje
Rejuvenarea vaginală, acest subiect încă tabu în România, dar o normalitate în SUA, a început să atragă din ce în ce mai mult atenția femeilor.
Descoperirea incredibilă făcută acum 200 de ani de un preot german! „Băutura inimii” reduce colesterolul și desfundă arterele. Se prepara din două ingrediente banale
Sănătatea noastră este influențată enorm de lucrurile pe care le mâncăm și le bem, iar dacă nu suntem atenți la dieta pe care o avem, putem provoca probleme grave organismului nostru.