Ce este iatrofobia. Mulți români au această fobie, dar nu bagă de seamă
Mulți români au această fobie, dar nu bagă de seamă. Iatrofobia este termenul medical folosit pentru a descrie frica exagerată și irațională de medici sau tratamente medicale. Persoanele care suferă de iatrofobie resimt anxietate extremă și evită în mod activ vizitele la medic, investigațiile medicale sau orice altă intervenție medicală, chiar și în situații de urgență.
Această fobie poate fi declanșată de diverse motive, cum ar fi:
Experiențe Traumatice Anterioare
Persoanele care au avut experiențe medicale traumatice în trecut, cum ar fi intervenții chirurgicale dureroase sau diagnosticări grave, pot dezvolta iatrofobia ca reacție la aceste traume, scriu cei de la putereamintii.ro.
Frica de Durere
Frica de senzația de durere asociată cu procedurile medicale poate fi o cauză comună a iatrofobiei. Această teamă poate fi amplificată de povestiri sau imagini negative despre proceduri medicale.
Frica de Necunoscut
Uneori, oamenii pot dezvolta iatrofobie din cauza fricii de necunoscut. Nu știind exact ce se va întâmpla în timpul unei vizite medicale sau a unui tratament poate provoca anxietate considerabilă.
Influente culturale și sociale
Cultura și normele sociale din anumite comunități pot influența felul în care oamenii percep medicii și tratamentele medicale. Informațiile greșite sau miturile despre practicile medicale pot contribui la dezvoltarea acestei fobii.
Există modalități eficiente de a depăși iatrofobia și de a recâștiga încrederea în sistemul medical.
1. Recunoașterea și acceptarea Fricii:
Primul pas important în depășirea iatrofobiei este recunoașterea și acceptarea fricii. Este normal să resimți o anumită anxietate înainte de vizitele medicale, dar când această frică devine copleșitoare, este crucial să conștientizezi că este o problemă și să fii deschis față de a căuta ajutor.
2. Educație și informare:
Cunoașterea și înțelegerea proceselor medicale pot reduce anxietatea. Informează-te cu privire la procedurile medicale obișnuite, discută cu profesioniști medicali și întreabă întrebări pentru a clarifica orice nelămuriri. Cu cât știi mai multe, cu atât mai mult vei putea controla frica.
3. Terapie și consiliere:
Psihoterapia și consilierea sunt instrumente puternice pentru a gestiona iatrofobia. Un terapeut specializat poate ajuta la identificarea originilor fricii și la dezvoltarea strategiilor pentru a o depăși. Terapeuții pot utiliza tehnici precum terapia cognitiv-comportamentală pentru a aborda gândurile iraționale și pentru a învăța tehnici de relaxare.
4. Exersarea tehnicilor de relaxare:
Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația, respirația profundă și yoga, pot calma mintea și corpul, reducând anxietatea înainte și în timpul vizitelor medicale. Practicarea acestor tehnici în mod regulat poate crește nivelul de confort și încredere în mediul medical.
5. Suportul social:
Sprijinul din partea familiei și prietenilor poate fi extrem de util. Vorbește deschis despre fricile tale cu persoane de încredere și ceri sprijinul lor în timpul vizitelor medicale. A ști că cineva de încredere este alături de tine poate reduce considerabil anxietatea.
Iatrofobia poate avea un impact semnificativ asupra sănătății unei persoane
Iatrofobia poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării unei persoane, deoarece poate împiedica accesul la îngrijirea medicală necesară. Este important ca cei care suferă de această fobie să caute ajutor de la profesioniști în sănătate mentală, precum psihologi sau psihoterapeuți, pentru a depăși frica și a-și gestiona anxietatea în legătură cu tratamentele medicale. Ignorarea acestei fobii poate duce la complicații și poate afecta calitatea vieții pe termen lung.
