Profesorul Constantin Dulcan trage un semnal de alarmă: „Așa apar tumorile”. Trei otrăvuri pe care românii le înghit zilnic
Profesorul Dumitru Constantin Dulcan, reputat neurolog și autor al unor lucrări esențiale despre legătura minte–corp, trage un semnal de alarmă cu privire la stilul de viață nesănătos pe care mulți români îl adoptă fără să conștientizeze pericolele. Tumorile, bolile neurodegenerative și alte afecțiuni grave nu apar peste noapte, ci sunt alimentate zilnic prin obiceiuri aparent inofensive, dar profund toxice.
„Ne trezim cu tumori și nu știm de unde au venit. Așa au venit: din ce vorbim, ce gândim, ce simțim și ce facem”, avertizează neurologul.
Stresul, boala secolului
În viziunea profesorului Dulcan, stresul cronic este primul mare dușman al sănătății. Ne otrăvește subtil, zi după zi, afectând sistemul imunitar, cardiovascular și chiar integritatea cerebrală. Stresul netratat duce la inflamație cronică, stare propice pentru apariția bolii Alzheimer, dar și pentru dezvoltarea tumorilor.
„Trebuie să te aperi. Asta înseamnă autoeducație, să înveți tehnici de apărare împotriva stresului și, pe cât posibil, să-l eviți”, spune medicul, citat de Antena 3.
Cele 3 otrăvuri alimentare
Pe lângă stres, profesorul Dulcan atrage atenția asupra celor trei substanțe toxice pe care le consumăm aproape zilnic:
- Zahărul alb – supranumit și „moartea albă”, contribuie la apariția diabetului, obezității, inflamației cronice și chiar a cancerului.
- Făina albă – lipsită de fibre și nutrienți, afectează digestia, duce la dezechilibre glicemice și contribuie la acumularea kilogramelor.
- Sarea în exces – favorizează hipertensiunea arterială și afectează rinichii și inima.
„De ce mâncăm pâine albă, care este secată de toți nutrienții? Pâinea integrală este cea sănătoasă organismului nostru”, întreabă retoric profesorul.
Alte pericole din farfurie
La acestea se adaugă și alți factori nocivi:
- Fumatul, care distruge treptat organismul.
- Aditivii alimentari, folosiți pentru gust și conservare, dar dăunători în timp.
- Coloranții artificiali și alimentele ultraprocesate, care creează dependență și dezechilibru metabolic.
Profesorul Dulcan încurajează conștientizarea, echilibrul și autocontrolul. „Dacă știi că te duci la șeful tău și o să-ți facă scandal, pregătește-te mental. Detașează-te. Nu lăsa emoțiile negative să te domine. Asta înseamnă igiena minții.”
Sănătatea nu e doar despre analize sau tratamente. E despre cum trăim în fiecare zi. Fiecare alegere contează – ce punem în farfurie, ce gânduri cultivăm și cum gestionăm stresul. Iar dacă vrem o viață lungă și bună, ar fi bine să ținem cont de avertismentele unui medic care a dedicat o viață întreagă cercetării conexiunii minte–corp.
