Sforăi seară de seară? Consumă acest suc, iar sforăitul va deveni o urâtă amintire
Partenerul tău sforăie noaptea și nu știi ce să mai faci? Ei bine, ești omul potrivit la locul potrivit. Descoperă prin intermediul acestui articol care este sucul ce îl poate ajuta să scape de această problemă.
Partenerul tău sforăie noaptea, iar acest lucru te enervează cumplit? Ați căutat cauzele și ați încercat diverse metode, pentru a remedia problema, dar niciuna nu a funcționat cu adevărat? Avem leacul minune, pentru a reduce și elimina sforăitul din timpul nopții.
Originea sforăitului
Zgomotul sforăitului se datorează vibrațiilor țesuturilor gâtului care, în timpul somnului, sunt flexibile și moi. Poate ajunge până la 100 de decibeli, ceea ce explică unele dispute maritale. Sunetul sforăitului rezultă din vibrația membranelor mucoase ale gâtului (palat moale, uvulă și uneori amigdale, obraji și limbă).
Cauzele sforăitului
Cauzele sforăitului pot fi multiple: lungimea anormală a uvulei, fumatul, consumul de alcool, dormitul pe spate, obstrucție nazală (răceală, alergie). Poate fi vorba și despre un maxilar inferior slab dezvoltat, un gât nu suficient de lung, supraponderal, amigdale prea mari, sarcina, vârsta (relaxarea țesuturilor).
Sforăitul poate fi ocazional sau cronic, iar în acest caz, nu trebuie neglijată această problemă, deoarece poate duce la sufocare în timpul somnului care se numește apnee în somn. În acest caz, ar fi mai bine să consultați un medic pentru a găsi rapid o soluție.
Cum să elimini sforăitul
Atunci când sforăitul este ocazional, poți folosi diferite metode pentru a-l reduce sau chiar pentru a-l elimina complet. Iată o metodă foarte eficientă care va reduce excesul de mucoasă prezent în gât și, deci, va reuși să reducă sforăitul. Este foarte important să folosiți fructe și legume organice deoarece produsele care nu sunt organice sunt foarte încărcate cu pesticide care pot anula efectul băuturii.
Ingrediente:
¼ de lămâie care are proprietăți antioxidante și de curățare.
2 cm de ghimbir proaspăt. Ghimbirul are o putere puternică de curățare, este ingredientul care vă va curăța căile respiratorii.
2 mere coapte
2 morcovi
½ cană de apă
Preparare:
Trebuie să puneți toate ingredientele într-un blender și să amestecați până obțineți un amestec omogen. Consumă băutura după ce ai strecurat-o.
Această băutură ajută al curățarea căilor respiratorii datorită efectului de curățare și detoxifiere al ghimbirului și lămâii, astfel încât vei avea un somn liniștit.
Ar trebui să evitați consumul de alimente industriale și băuturi alcoolice, alimente prăjite, prea multă ciocolată și alimente greu de digerat.
