Morcovii sunt bogaţi în vitamine şi betacaroten, iar medicii nutriţionişti ne recomandă să consumăm aceste de legume din belşug. Azi îţi prezentăm o reţetă de morcovi întregi care au fost copţi şi caramelizaţi. Bucătar Jamie Oliver ne recomandă aceas
Poţi încerca această reţetă dacă vrei să obţii o gustare simplă sau în momentele în care ai prieteni care vin în vizită. Aluatul crocant în care sunt înveliţi dovleceii este delicios, iar ingrediente precum mierea şi sarea de mare vor da un plus de s
Dacă ţi-ai propus să ai mai multă grijă de oasele tale şi să le protejezi de osteoporoză, include mai des în dieta ta alimente bogate în calciu şi vitamina D. Reţeta de mai jos a fost special concepută de specialişti şi conţine ingrediente bogat
Pulpele de pui cu cartofi la cuptor ţi se par, probabil, deja banale. Dar dacă vrei să le dai un plus de savoare, trebuie să incluzi în reţeta ta câteva ingrediente „secrete“. De fapt, ingredientele nu sunt o raritate în bucătăria noastră, astfel că merită să încerci această reţetă.
Cui nu-i place ciocolata caldă, mai ales într-o zi rece de toamnă? Ei bine, reţeta clasică pe care ţi-o prezentăm astăzi conţine câteva ingrediente care îi vor da un plus de savoare acestei băuturi calde. Încearcă şi tu reţeta şi răsfaţă-te cu o ceaş
În zilele în care ţi-ai propus să ţii post, poţi încerca această supă de linte şi spanac. Reţeta de post este extrem de simplă şi ai nevoie de supă de legume pentru a-i da un plus de gust. Iar aromele se vor combina într-un delicios preparat.
Dacă organismul tău are carenţă de vitamina C, poţi rezolva problema simplu: incluzi în alimentaţia ta fructe sau legume cu un conţinut bogat de vitamina C. Aşa că poţi încerca reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi: o delicioasă salată de fructe cu p
În zilele în care ai poftă de o gustare crocantă şi savuroasă, încearcă acestată reţetă de inele de ceapă prăjite. Sunt uşor de preparat, iar reţeta de mai jos este recomandată chiar de bucătarul Jamie Oliver.
Această reţetă este o versiune adaptată la sezonul tomnatic, iar tava este plină de legume precum varza de Bruxelles, cartofi (dulci sau albi), bacon, ceapă şi carne de pui. Toate aceste ingrediente delicioase sunt acoperite de o cantitate generoasă de ierburi aromatice. Rezultatul este cea mai simplă reţetă de toamnă, o mâncare delicioasă cu pulpe de pui cu legume la tavă.
Trebuie să încerci această combinaţie de varză roşie cu bacon afumat. Vei descoperi că reţeta recomandată de bucătarul Jamie Oliver este uşor de preparat.
Profită de legumele toamnei şi prepară-ţi un desert simplu şi rapid, chiar şi fără zahăr. Ideal pentru persoanele care suferă de diabet, acest desert exclude zahărul, dar alte ingrediente, precum cidrul de mere (a nu se confunda cu băutura alcoolică)
Prepară această conopidă cu sos picant atunci când ai invitaţi la masă, dai o petrecere mică sau vrei o garnitură extraordinară lângă preparatele din carne. Aroma poate fi aleasă după preferinţă, dar nu trebuie să lipsească din cea mai bună conopidă cu sos picant, la cuptor.
Când vrei să prepari ceva rapid la micul dejun, poţi încerca aceste ouă „jumări“, care sunt delicioase cu ceapă sotată şi frunze de varză furajeră numită şi kale. Trebuie doar să adaugi nişte caşcaval ras şi să condimentezi, iar rezultatul va fi un m
Mai sănătoase decât cartofii prăjiţi în tigaie, aceste mici chiftele se fac din piure de cartofi şi se coc la cuptor. Rezultatul este un exterior crocant şi un interior delicios, care pare că se topeşte. Aceasta este o garnitură ideală, care poate ac
În sezonul rece, când sistemul tău imunitar poate fi mai slăbit, ai nevoie de vitamine şi minerale din surse naturale. Dacă ai răcit, încearcă acest smoothie delicios, care te va ajuta să te repui pe picioare şi să îţi recapeţi sănătatea. Sfecla (gal
Vrei să îi răsfeţi pe cei dragi cu un preparat diferit de tot ceea ce ai gătit până acum? Încearcă reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi. Prietenii vor fi încântaţi de această combinaţie gustoasă.
Dacă te numeri printre persoanele care adoră deserturile cu dovleac, cu siguranţă vei înţelege de ce îţi recomandăm această reţetă astăzi. Cremos, gustos şi cu un gust inconfundabil, piureul de dovleac este una dintre vedetele toamnei. Aşa că poţi să
Pentru zilele când ai poftă de paste şi nu vrei să petreci prea mult timp în bucătărie, renumitul bucătar Jamie Oliver îţi recomandă o reţetă simplă de paste cu ardei gras. Preparatul mai conţine şi alte legume, care dau o savoare aparte mâncării tal
Preparatele gratinate sunt, de obicei, pline de unt şi smântână. Dar această versiune light este mai sănătoasă şi mai savuroasă. Încearcă şi tu reţeta şi nu vei simţi lipsa smântânii grase. Vei vedea că dovleacul plăcintar (butternut) gratinat este o
Ca să combaţi greţurile matinale din primul trimestru de sarcină, încearcă această limonadă, care se prepară foarte uşor. Ghimbirul şi celelalte ingrediente sunt de folos în această perioadă a sarcinii.
Cui nu-i plac ciupercile umplute? De data aceasta, umplutura este una cremoasă, cu spanac, iar ciupercile sunt învelite într-un parmezan delicios. Iată, aşadar, un aperitiv grozav, simplu şi rapid.
În zilele reci de toamnă, încălzeşte-te cu o delicioasă supă de pui cu ciuperci. Ca bonus, îţi menţionăm că este o reţetă rapidă, iar supa preparându-se în numai 30 de minute.
Clorura de sodiu sau sarea de masă obişnuită este un ingredient care nu este recomandat în dietele anumitor persoane, mai ales dacă suferă de boli de inimă. Aşadar, dacă ţii regim şi vrei să încerci un aperitiv rapid şi săţios, testează reţeta simplă
Ţi-e poftă de un delicios pui cu orez şi ciuperci la cuptor? Îţi recomandăm o reţetă clasicî pentru a-ţi potoli foamea în lunile reci de iarnă, un pic diferită, recomandată de carismaticul bucătar Jamie Oliver.
Iată o variantă simplă pentru un mic dejun bogat în legume. În plus, preparatul poate fi adaptat în funcţie de preferinţele tale, poţi adăuga cartofi şi sos picant. Sau poţi adăuga cârnaţi feliaţi sau bucăţele de pui.
Când vine vorba de deserturi, în această perioadă dovleacul este ingredientul-vedetă. Iar dacă vei încerca reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi, acest chec va deveni în curând preferatul tău. Un chec simplu este oricum delicios, însă dacă îi îmbogăţ
Dacă suferi de boala celiacă sau intoleranţă la gluten, poţi încerca reţeta de mai jos, pe bază de quinoa. Renunţă la cerealele clasice, care îţi fac rău, şi prepară-ţi o porţie de roşii umplute cu quinoa şi spanac. Vei vedea cât sunt de delicioase!
Cui nu-i place puiul într-o crustă crocantă şi delicioasă? Răsfaţă-i pe cei dragi cu acest preparat simplu şi încearcă reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi. Ingredientele folosite pentru acest pui la cuptor sunt extrem de simple, iar ca durată, mâncarea ta va fi gata în doar 35 de minute.
Atunci când vrei să prepari ceva gustos şi simplu, pastele sunt o variantă foarte rapidă. Reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi este o reţetă clasică de carbonara, dar cu un plus de savoare de la mazăre şi de la baconul afumat.
Jamie Oliver ne prezintă astăzi o reţetă nu foarte complicată pentru o tocăniţă delicioasă. Savoarea legumelor se combină cu carnea de pui, iar rezultatul este unul foarte gustos. Încearcă şi tu mâncărea recomandată de cunoscutul bucătar şi vei vedea
