Atunci când vrei să incluzi în dieta ta mai mult peşte, încearcă această reţetă de chifteluţe. Este simplă şi rapidă. În plus, sosul care le dă gust este extrem de aromat.
Cele mai bune chifteluţe de peşte – Ingrediente
Pentru chiftele
500 g file de
Acest suc delicios de sfeclă roşie combină dulceaţa acestei rădăcinoase cu aroma inconfundabilă a ghimbirului şi cu sucul de mere. Vei obţine, în acelaşi pahar, un suc cu un conţinut bogat de fibre. Aşa că ţi-ai găsit aliatul perfect pentru a potoli
Nu te sfii să foloseşti cât mai multe ierburi aromatice pentru această reţetă. Combinaţia dintre cârnaţi şi sosul de tomate îţi vor încânta toate simţurile, iar mâncarea ta va fi delicioasă. Chiar Jamie Oliver ne recomandă această reţetă foarte simpl
Carnea de pui este o variantă la care apelezi de multe ori. Însă pentru un plus de gust, încearcă această reţetă de pui umplut cu legume, dat la cuptor. La exterior, este crocant, iar la interior, carnea este moale. Tocmai de aceea, te vei convinge c
În Postul Crăciunului, încearcă această reţetă simplă de gogoşi şi bucură-te de un desert care îţi va încânta simţurile, chiar dacă nu conţine lapte şi ouă.
Serveşte-i pe cei dragi, precum şi pe invitaţii tăi cu aceste aperitive cu somon, brânză şi castravete. Uşor de făcut şi uşor de mânuit, micuţele aperitive vor da startul festinului.
Iată o combinaţie îmbietoare de arome şi gusturi. Acestă mâncare de cartofi cu cârnaţi este delicioasă, iar cei din familia ta vor fi cuceriţi imediat. Oferă-le o porţie şi vei vedea că s-ar putea să îţi mai ceară încă una.
Combinaţia de ciuperci şi muşchiuleţ de porc poate fi varianta câştigătoare, în cazul în care vrei un preparat care să fie gata în doar 1 oră. Reţeta pe care ţi-o recomandăm are dificultate mică şi vei descoperi cât de uşor este să faci această salat
Consumul de sodiu este mai mare decât ne recomandă specialiştii. Pentru a-ţi menţine inima sănătoasă, alege reţete care nu conţin sare şi care nu cresc tensiunea arterială. Aşa cum probabil ştii, hipertensiunea afectează un procent mare din populaţia
Un desert rapid şi uşor de preparat, aceste fursecuri cu cacao şi alune îţi vor încânta toate simţurile. Încearcă-le şi răsfaţă-i pe cei dragi cu ceva dulce.
Cui nu-i plac pastele? Uşor de preparat, aceste paste primavera cu broccoli sunt gata în doar 45 de minute. Bucură-te de această mâncare delicioasă, cu legume din belşug şi cu un sos cremos gustos.
Iată o reţetă simplă şi rapidă, cu care îţi vei cuceri imediat familia. Acest preparat te va cuceri, aşa că vei dori să faci din nou reţeta de pui cu ciuperci şi bacon. În doar 35 de minute, mâncarea va fi gata!
Iată o combinaţie îmbietoare de arome şi gusturi. Acestă mâncare de cartofi cu cârnaţi este delicioasă, iar cei din familia ta vor fi cuceriţi imediat. Oferă-le o porţie şi vei vedea că s-ar putea să îţi mai ceară încă una.
La mesele festive, serveşte-i pe cei dragi, pe cei din familie, dar şi pe prietenii tău cu un delicios cocktail alcoolic. Reţeta pe care ţi-o recomandăm este extrem de simplă, iar sangria acidulată cu mere şi seminţe de rodie este gata în doar 10 min
Acest fruct este bogat în grăsimi bune, în special în ceea ce priveşte conţinutul de grăsimi mononesaturate, care ajută la scăderea colesterolului rău. Asta pentru că fructele de avocado au un nivel foarte mare de beta-sitosterol, care este un compus
Poate că până acum te confruntai cu o adevărată provocare, doar ca să găseşti modalităţi simple şi delicioase pentru a-ţi convinge familia să mănânce mai multe legume. Dar această reţetă de fasole verde cu ciuperci va fi pe placul tuturor, cu siguran
„Tineri însurăţei“ („Just Married“) este titlul unei comedii romantice cu Ashton Kutcher, care descrie păţaniile unui cuplu proaspăt căsătorit: tot felul de obstacole pun relaţia la grea încercare. Dincolo de scenariile de pe ecrane, există cupluri care îşi pun pirostriile în grabă, pe când altele – tot mai multe – decid să mai aştepte.
Atunci când îţi inviţi prietenii la masă, în weekend sau în timpul săptămânii, prepară-le aceste aperitive simple. Vei vedea că ardeiul gras umplut cu brânză de capră şi bacon este delicios, iar micuţele gustări sunt uşor de preparat. Poţi să le preg
Ţi-am pregătit o reţetă bogată în calciu şi vitamina D. Specialiştii subliniază că aceste elemente te ajută să îţi menţii oasele sănătoase şi puternice. Pe lângă faptul că acest mineral, calciul, este esenţial pentru sănătatea oaselor, vitamina D cre
Iată o reţetă extrem de simplă, pentru a obţine o garnitură delicioase. Dacă eşti în căutarea unei garnituri simple, din legume, pentru cină, aceasta este cea mai bună variantă.
Cui nu-i plac clasicele frigănele, felii de pâine înmuiate în lapte şi ou, apoi rumenite în tigaie în unt? Acum le poţi servi cu delicioasele banane caramelizate sau puţin sirop de arţar. Inspiră-te şi tu din reţeta de mai jos şi încearcă un desert simplu şi rapid.
Ai descoperit, în sfârşit, un desert care este la fel de bun pentru corpul tău, precum este şi pentru papilele tale gustative. Acest mousse de ciocolată decadent are o textură bogată şi cremoasă, pe care o împrumută de la avocado, un ingredient delic
După ce vei încerca reţeta aceasta, vei descoperi o nouă gustare preferată. Mazărea cu usturoi la cuptor este crocantă, sărată şi cu multă savoare, mai ales datorită usturoiului aromat. Un bol cu mazăre va deveni în scurt timp gustarea perfectă pentr
Ai început deja să te gândeşti la Crăciun? Sau vrei doar să îţi serveşti prietenii şi familia cu un desert apetisant la mesele festive? Atunci trebuie să încerci aceste brioşe cu scorţişoară.
Vrei o garnitură rapidă, pentru preparatele pe bază de carne? Încearcă o porţie de orez cu turmeric şi lămâie. Orezul auriu este plin de savoare, mai ales că este făcut cu seminţe de muştar şi puţină lămâie. Foloseşte orez brun fiert, quinoa sau cuşc
Te preocupă sănătatea creierului? Vrei să ai o minte ascuţită? Atunci pune pe masă acest preparat, după o reţetă simplă şi sănătoasă. Ingredientele care luptă pentru sănătatea creierului tău sunt iaurtul, scorţişoara şi smochinele. Acestea din urmă r
Te topeşti, la propriu, după ardeii iuţi? Ai mereu un borcan cu ardei iuţi muraţi în frigider. Ei bine, azi îţi prezentăm o reţetă inedită, pentru ca tu să te bucuri de savoarea ardeilor iuţi, îndulciţi cu zahăr.
