Ce beneficii oferă un masaj complet al corpului?
Multe persoane apelează la masaj atunci când au anumite probleme de sănătate. Atunci când te simți încordat, când resimți dureri la nivelul mușchilor, te dor articulațiile sau ai anumite afecțiuni ale sistemului osos, prima recomandare este masajul complet al corpului. Cabinetele de fizioterapie pun la dispoziția clienților diferite tipuri de masare a corpului cu uleiuri sau creme, care oferă o serie de beneficii care merită cunoscute.
Alegerea unui terapeut specializat în astfel de practici te poate ajuta să descoperi un mod plăcut și eficace de tratament neinvaziv, destinat întregului tău corp.
Ce este masajul corporal total?
Masajul este recomandat tuturor vârstelor, nu are contraindicații, nu provoacă reacții adverse și este în general bine suportat de către orice pacient.
Practica masajului complet folosind ulei de masaj relaxant este una străveche, folosită de veacuri, în numeroase culturi din India, Africa sau Orient. Uleiul folosit în acest masaj al trupului este de regulă un amestec de uleiuri esențiale, cu proprietăți terapeutice recunoscute și efecte calmante, stimulatoare și revigorante asupra întregului corp.
Cum se efectuează masajul corporal cu ulei?
Terapeutul va aplica uleiul direct pe trup, folosind mișcări lungi și blânde sau mișcări circulare. Atingerea pielii într-un mod mai ferm sau dimpotrivă mai delicat, ajută la relaxarea mușchilor și țesuturilor, îmbunătățind în același timp circulația sângelui. Uleiul special utilizat în acest scop contribuie la reducerea stresului, relaxând plăcut corpul și calmând anxietatea.
Care sunt principalele beneficii ale masajului corporal complet?
Iată câteva din principalele beneficii ale masajului corporal complet, efectuat cu ulei pe masaj pe masa sau scaun masaj profesional:
- Relaxare mentală și reducerea stresului
Un masaj corporal total poate ajuta la ameliorarea stresului și a tensiunii nervoase acumulate. Uleiul esențial folosit de către terapeut ajută la crearea unei atmosfere calmante și plăcute, oferind relaxare și îndepărtând stresul.
Masajul total al corpului ajută la diminuarea stărilor de anxietate, scade riscul de depresie, induce liniștirea nervilor și o stare de spirit pozitivă. În perioade dificile din punct de vedere psihic sau fizic, de efort sporit, în timpul examenelor, în situații care necesită multă concentrare, un astfel de demers terapeutic poate îmbunătăți performanțele fizice și mentale.
Imunitatea este mai bună, organismul se reface mai ușor în urma perioadelor de suprasolicitare. Mulți pacienți spun că acest tip de terapie le-a oferit un somn mai liniștit, de calitate, pe parcursul nopților.
- Ameliorarea durerilor și a inflamațiilor
Un masaj corporal corect efectuat ajută la reducerea inflamațiilor, provocate de boli cronice.
Stimularea corectă a mușchilor spatelui scade frecvența durerilor lombare, resimțite de cei care fac efort fizic accentuat și ridică des greutăți. Masajul cervical reduce tensiunea la nivelul gâtului și al capului, scade riscul de migrene și reduce oboseala. Tehnicile de masare ale întregului corp ajută la scăderea durerilor musculare ale sportivilor, ale celor care fac antrenamente sau gimnastică medicală și își solicită suplimentar corpul.
Crampele musculare provocate de activități fizice solicitate sunt reduse datorită terapiei prin masaj.
- Flexibilitate crescută a corpului
Prin utilizarea masajului corporal cu ulei, corpul se detensionează, mușchii sunt relaxați. Cei care au încercat un astfel de tratament au mărturisit că au remarcat o îmbunătățire reală a flexibilității. Mișcările membrelor sunt mai ușor de efectuat, durerile de spate sau de umeri scad în intensitate, tensiunea nervoasă dispare iar trupul devine mai puternic și mai dinamic.
Toate aceste beneficii sunt obținute în cazul în care terapia este realizată de către un profesionist, în cadrul unui cabinet specializat sau chiar acasă. Uleiurile de calitate și confortul oferit de spațiul special amenajat vor amplifica beneficiile aduse de acest tip de terapie eficientă și relaxantă.
