Simplifică-ți rutină cu aceste trucuri de zi cu zi
Rutina de zi cu zi devine din ce în ce mai aglomerată, mai ales de când toate sunt la un click distanţă. De la task-uri la job şi până la responsabilităţi casnice sau ieşiri în oraş, o mulţime de lucruri necesită energia şi disponbilitatea ta. De aceea, e esenţial să îţi organizezi timpul cât mai bine, ca să te bucuri de tot ceea ce contează pentru tine.
Află de mai jos cum îţi poţi simplifica rutina zilnică, cu câteva trucuri simple:
Pune telefonul deoparte la ora fixă
Când ai luat ultima oară o binemeritată pauză de la telefon? Dacă a trecut ceva timp, ce ai zice să faci loc în viaţa ta pentru un obicei care-ţi uşurează şi înseninează rutina? Încearcă să îţi creezi în fiecare zi loc în program pentru o pauză de la telefon şi alte ecrane. Spre exemplu, între 7 şi 8 seara nu foloseşti deloc telefonul, ci găteşti, petreci timp cu copiii, partenerul/a, rudele sau prietenii, vorbeşti la telefon, scrii sau citeşti. Un astfel de obicei e primul pas către echilibru când vine vorba de lumea digitală şi poate pava calea către mai mult timp fără ecrane.
O pauză de la ecrane şi tehnologie îţi poate aduce o mulţime de lucruri frumoase, de la mai mult timp cu cei dragi şi până la noi oportunităţi de hobby-uri.
Păstrează o carte pe noptieră
Cititul se număra printre activităţile cu numeroase beneficii pentru sănătate şi stare de bine, însă devine din ce în ce mai greu ca această activitate să-şi facă loc în programul zilnic încărcat. O soluţie excelentă, care-ţi poate asigura o rutină de seară ori de dimineaţă echilibrată, este să păstrezi mereu o carte pe noptieră. Bineînţeles, trebuie să fie vorba despre o carte pe gustul tău, care-ţi trezeşte curiozitatea. Astfel, îţi poţi încheia sau începe zilele cu câteva minute de lectură. Nu trebuie să citeşti ore-n şir sau să te grăbeşti să termini cartea, ci pur şi simplu să te bucuri de citit, oricât îţi permite timpul sau energia.
Montează o lampă de veghe
Rutina de zi cu zi devine mai uşoară când casa e bine aranjată şi confortul e pe primul loc. O lampă de veghe îţi poate simplifica rutina, în special seara sau dimineaţa devreme, când lumina ambientală e cea mai bună variantă. Montează o lampă de veghe în locurile unde e nevoie de lumină ambientală, precum dormitorul, bucătăria sau living-ul. Astfel, te vei bucura de mai mult confort la tine acasă, fără să cheltui prea mulţi bani sau să faci schimbări complicate.
O lampă de veghe care se conectează direct la priză sau un model pe baterii, cu senzor de mişcare reprezintă variante excelente pentru o instalare rapidă. Îndreaptă-te către becuri cu lumina caldă sau neutră, ca să creezi o atmosferă relaxantă.
Ia-ţi un aspirator de mână
Un aspirator de mână face curăţenia mai simplă ca nicicând şi-ţi oferă mai mult timp pentru tine. Cu ajutorul lui poţi să cureţi rapid blatul şi masa din bucătărie, pardoselile, noptierele, comoda TV sau pervazul. E util pentru o mulţime de suprafeţe şi foarte uşor de folosit. Dacă vrei un model performant, încearcă un aspirator Dyson. Aspiratorul Dyson de mână se poate utiliza pe nenumărate suprafeţe, cât ai bate din palme. Ba chiar poţi să utilizezi aspiratorul Dyson de mână şi pentru a-ţi curăţa maşina.
Bineînţeles, e o idee inspirată să încerci şi un aspirator Dyson de dimensiuni mari, mai ales pentru o casă cu suprafaţa generoasă.
Pentru o achiziţie prietenoasă cu bugetul, încearcă un aspirator vertical care include şi un model mini, de mână.
O rutină simplă îţi poate aduce mai mult timp liber şi mai multă energie. Ca să te bucuri de confort, timp pentru tine şi relaxare din belşug, încearcă câteva dintre trucurile de mai sus. Fie că montezi o lampă de veghe pentru mai mult confort acasă, fie că păstrezi o carte pe noptieră, o mulţime de lucruri mici pot avea un impact mare în rutina ta de zi cu zi.
