Alimentele populare care pot provoca migrene. Mulți oameni le consumă fără să știe
Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că există nenumărate alimente care pot fi utile pentru buna funcționare a organismului nostru. Din păcate, există și altele care au efectul exact opus! Iar anumite alimente aparent banale pot chiar să provoace migrene!
La fel cum există alimente care au efecte benefice pentru sănătate, există și altele care au efectul opus. Iar unele dintre acestea nu sunt deloc „suspecții” obișnuiți, cum ar fi produsele de tip fast-food sau prăjelile. Există câteva alimente destul de banale, aparent sănătoase, care pot provoca migrene, în anumite condiții!
De exemplu, unele sortimente de brânză pot fi cauza durerilor de cap care ne provoacă atât de multe probleme! Brânza albastră, cheddar sau chiar și feta conțin un nivel ridicat de tiramină. Acest compus este asociat cu migrenele, motiv pentru care astfel de sortimente de brânză trebuie consumate cu moderație.
Alimentele banale care pot provoca migrene
De asemenea, murăturile sunt un alt produs foarte popular care poate fi, de fapt, o cauză ascunsă a durerilor de cap! Nu numai murăturile, ci și produsele fermentate, cum ar fi sosul de soia, pot cauza migrene anumitor persoane.
Iar una dintre cele mai populare băuturi din lume este, de asemenea, pe această listă! Este vorba despre cafea, care poate provoca dureri de cap unor persoane! În plus, cei care beau constant cafea iar apoi se opresc brusc se pot confrunta cu migrene, până când corpul lor se obișnuiește cu absența cofeinei.
Murăturile pot fi cauza durerilor de cap
Deși poate suna surprinzător, chiar și citricele pot avea acest efect, în anumite condiții! În general, aceste fructe sunt considerate a fi foarte sănătoase, lucru care și este adevărat. Cu toate acestea, acidul citric din acestea poate fi cauza durerilor de cap, pentru anumite persoane.
Din acest motiv, este important să consumăm astfel de produse în moderație, iar dacă observăm că ne provoacă dureri de cap, să încercăm să le evităm pe cât mai mult posibil.
