„Raffaello” fără zahăr, reinterpretat. Rețeta care a cucerit internetul

Ai poftă de ceva dulce și vrei să ai grijă de siluetă? Bomboanele „Raffaello” reinterpretate, din fulgi de ovăz, cocos și îndulcitor Stevia, au atras rapid atenția internauților. Iată cât de simplu și rapid se pregătesc și de ce ingrediente ai nevoie.

Desert fără prea multe calorii. Foto: colaj Instagram
Desert fără prea multe calorii. Foto: colaj Instagram

Pe Instagram a devenit virală rețeta de „Raffaello” din fulgi de ovăz, care promite o variantă reinterpretată a celebrelor bomboane apreciate pentru gustul lor inconfundabil, dar într-o versiune fără zahăr și mult mai prietenoasă cu silueta. Preparatul este ideal pentru cei care își doresc un desert rapid, fără ingrediente complicate, dar cu un gust asemănător deserturilor clasice din comerț.

Ingrediente pentru rețeta care a cucerit internetul 

  • 50 g de fulgi de ovăz
  • 10 g de fulgi fini de cocos
  • 200 ml de lapte
  • îndulcitor Stevia, după gust
  • esență de vanilie
  • topping: 
  • • 1 lingură de iaurt de cocos proteic 
  • • 10 g de ciocolată albă fără zahăr, topită
  •  • fulgi de cocos

Mod de preparare al desertului 

Pentru a pregăti acest dulce, ai nevoie de o crăticioară în care fierbi ovăzul timp de 5 minute. Când este fiert, îl torni într-un bol și îl lași la răcit. Între timp, într-un alt bol, amestecă iaurtul de cocos cu ciocolata albă topită, apoi toarnă deasupra. Lasă preparatul la frigider peste noapte, apoi savurează-l cu poftă. 

„Amestecăm toate ingredientele într-o crăticioară și fierbem ovăzul timp de 5 minute. Turnăm compoziția într-un bol mic și o lăsăm puțin la răcit.

Amestecăm iaurtul de cocos cu ciocolata albă topită și turnăm deasupra, apoi decorăm cu fulgi de cocos. Dăm la frigider peste noapte. Este demențial!

Pupici dulci, fără zahăr!”, este rețeta postată pe contul de Instagram „Domnișoara ovăz”. 

Rețeta a strâns rapid multe aprecieri și comentarii în mediul online, iar mulți internauți s-au arătat interesați de rețetă. În secțiunea de comentarii, câțiva dintre ei și-au exprimat părerea. 

„Ce bine arată!”, „Ce idee interesantă”, Cel mai bun! Ador”, sunt doar câteva dintre reacții. 



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
zodii png
zodii png
fericire jpeg
banana jpeg
colaj casa (21) jpg
horoscop ( FOTO pixabay )
image png
pexels woman 1851464 jpg
image
image