10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă
Dacă ai aripioare sau colăcei 'adunate' de prin vacanță, e timpul să scapi de ele. Daca nu ești adepta unui regim sau unei diete drastice, află că slăbitul nu este asa greu cum credeai.
Tot ce trebuie să faci este să incluzi în alimentația ta zilnică 10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă:
Pește
În special peștele gras - somon, ton, cod, macrou, sardine, hering - conține proteine și acizi grași omega 3 care ajută la eliminarea excesului de grăsimi dăunătoare din organism și scad depozitele de grăsime din jurul taliei.
Broccoli
Vitaminele și mineralele din broccoli se absorb ușor în organism și previn acumularea grăsimii. În plus, conținutul ridicat de fibre din broccoli contribuie la instalarea senzației de sațietate, îmbunătățind digestia și stimulând eliminarea toxinelor.
Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!
Ozana Barabancea: dietă şi alimente eliminate din meniu. Trucuri de frumusețe
