Dieta cu grepfrut, ideală pentru toamnă

Ultima actualizare:

    Dieta cu grepfrut te ajută să scai rapid de kilogramele în plus.clickpentrufemei.ro
Dieta cu grepfrut te ajută să scai rapid de kilogramele în plus.clickpentrufemei.ro

Chiar dacă perioada costumelor de baie a trecut și nu îți vei mai expune corpul la fel de mult, acesta nu este un motiv pentru a renunța la planul tău de a scăpa de kilogramele nedorite. Dieta cu grepfrut te ajută să tai caloriile și să slăbești cel puțin 4 kilograme în 5 zile.

Deoarece are un conţinut caloric foarte scăzut, de aproximativ 800 de calorii,  acestă dietă nu se ţine pe termen lung şi este recomandat ca, înainte de a o ţine, să te consulţi înainte cu doctorul tău pentru a vedea dacă este potrivită pentru tine.

Ziua 1

Mic dejun (309 calorii): jumătate de grepfrut, omletă din 2 ouă, 2 felii de  bacon de curcan, o ceaşcă de cafea sau un ceai neîndulcitPrânz (329 calorii): un pahar de suc de grepfrut, un piept de pui, o salată verdeCină (193 calorii): jumătate de grepfrut, peşte la cuptor, o ceaşcă de fasole verde, un ceai neîndulcitGustarea de seară (41 calorii): un pahar de suc de roşiiTotal calorii: 872

Ziua 2

Mic dejun (256 calorii): jumătate de grepfrut, o omletă, 2 felii de bacon, o ceaşcă de ceai neîndulcitPrânz (282 calorii): un pahar de suc de grepfrut, o salată verde cu somon şi roşiiCină (214 calorii): jumătate de grepfrut, 2 felii de muşchi ţigănesc, o ceaşcă de sparanghel, un ceai neîndulcitGustarea de seară (83 de calorii): o cană cu lapte degresatTotal calorii: 835

Află ce trebuie să consumi în restul zilelor pe clickpentrufemei.ro.

Uimitoarele beneficii ale uleiului de grepfrut

Miere şi grepfrut - un duo care face minuni pentru corp

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Madeleine a Suediei, Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Zodia care insala cel mai mult, sursă foto: Pixabay
femeie bani jpg
gogonele jpg
zodii pixabay jpg
horoscop 3 august webp
Barbat femeie relatie cearta FOTO Shutterstock jpg
horoscop saptamana 5 11 august webp
pilaf turcia jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net