Slăbeşte 4 kg în 10 zile cu dieta cu piersici
Piersicile ajută la detoxifierea organismului și au proprietăți de a normaliza valorile colesterolului şi ale glicemiei din sânge. Nu au mai mult de 40 de kcal/100g şi rehidratează fără aport important de zahăr. Dieta cu piersici te ajută să slăbești până la 4 kg în 10 zile.
Este bine tolerată de organism
Are un conţinut important de vitamină C (7 mg/100 g) şi de provitamină A (mai ales în piersicile cu pulpă galbenă, 0.5-1 mg/100 g). Consumată coaptă, e parfumată, savuroasă şi foarte digestă: fibrele ei sunt deosebit de moi şi de bine tolerate, chiar şi de cei cu probleme gastro-intestinale.
Ajută la rehidratare și remineralizare
Compusă în proporție de 87% din apă, piersica permite rehidratarea organismului și deci eliminarea toxinelor. Permite și remineralizarea, căci conține potasiu, magneziu, fosfor și fier.
Taie apetitul
Fiind bogate în fibre solubile, piersicile ușurează digestia, previn constipația și scar riscul apariției cancerului de colon. De asemenea, previn apariția maladiilor cardiovasculare și o gestionare mai bună a diabetului de tip 2. În plus, sunt foarte sățioase, ceea ce le face un excelent „ingredient” în curele de slăbire – cu condiția să le mănânci cu tot cu pieliță, care conține cele mai multe fibre.
Află cum poţi slăbi 4 kg în 10 zile cu dieta cu piersici pe clickpentrufemei.ro.
Slăbește cu dieta cu pepene galben! îţi taie pofta de mâncareCu dieta celor 8 ore mănânci ce vrei
