Vrei să slăbești? Ține o cură cu verdețuri de primăvară

Ultima actualizare:

    Mănâncă la micul dejun o salată de verdețuri.www.clickpentrufemei.ro
Mănâncă la micul dejun o salată de verdețuri.www.clickpentrufemei.ro

Primăvara este anotimpul perfect pentru a profita din plin de verdețurile de sezon. Unde mai pui că o cură cu salată verde, stevie, lobodă, urzici și spanac detoxifică organismul și te ajută să obții silueta mult visată.

Ce beneficii au verdețurile

Pentru că sunt bogate în clorofilă, verdețurile combat constipația, respirația urât mirositoare, mirosurile corpului și întăresc imunitatea. Consumul regulat de salată verde stimulează digestia, reduce colesterolul și îndepărtează toxinele din organism. Loboda ține la distanță cancerul, iar spanacul protejează creierul de stresul oxidativ și împiedică instalării cataractei și a degenerării maculare. Pe lângă faptul că stevia este bună în curele de slăbire, ea mai are câteva beneficii pentru organism: reduce oboseala fizică, ușurează digestia și reglează tensiunea arterială. Urzicile, în schimb, detoxifică sângele, combate anemia și accelerează metabolismul.

Ce presupune dieta cu verdețuri

Dacă vrei să slăbești până la 5 kg în 7 zile, iată ce trebuie să conțină meniul tău alimentar.

Dieta cu urzici: slăbești și îți tonifiezi corpul

Ce poţi trata cu lobodă

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Ducesa de Glucester Foto Profimedia (3) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image png
horoscop 17 martie webp
otet de mere jpg
zodii norocoase webp
ciocolata si caramel sarat jpeg
tocana vita istock jpg
horoscop octombrie png
centrale termice jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net