5 beneficii ale consumului de căpşuni
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

5 beneficii ale consumului de căpşuni

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 63654 original jpg jpeg

Probabil mănânci căpşuni de când eşti copil, însă ştiai că, pe lângă gustul delicios şi apetisant, ele aduc organismului un aport considerabil de vitamina C (din 150gr de fruct obţii doza zilnică recomandată), minerale precum mangan, cupru, potasiu şi fibre alimentare?

Sezonul căpşunilor se încadrează între lunile aprilie şi iunie şi există mai mult de 600 de varietăţi ale acestui fruct,provenind din specia Fragaria Ananassa,cultivată în scopuri comerciale de mai bine de 300 de ani. Sunt nenumărate beneficiile oferite de căpşuni:

-Sprijină sănătatea sistemului cardiovascular. Având în compoziţie o cantitate substanţială de vitamina C şi antioxidanţi,antocianidine,flavonoli şi tanine,căpşunile au efect antiinflamator şi antioxidant,protejând împotriva efectelor radicalilor liberi.

-Menţin sub control nivelul zahărului din sânge. Consumul a doar două porţii sănătoase de căpşuni săptămânal poate să facă asta,datorită conţinutului ridicat de polifenoli.

Citeşte mai multe AICI.

Ghid de cumpărături

Christa Pike
Christa Pike a vorbit în timpul execuției sale eșuate. Ce a simțit în momentul administrării injecției letale: „Ar trebui să se întâmple asta?” Vedete internaționale
banner turda si maria dragomiroiu cu ileana sararoiu jpg
#Exclusiv Click!
Ileana Sărăroiu ar fi împlinit 90 de ani. A fost îngropată de vie? Gheorghe Turda: „Bârfe de babe de la poarta cimitirului” Vedete românești
image
Laura Vicol, din nou în vizorul DIICOT pentru dosarul Nordis. Procurorii o acuză că ar fi ascuns milioane de lei în declarațiile de avere adevarul.ro
image
Angajat concediat după 22 de ani de muncă pentru că îi era frică să zboare. Instanța obligă compania să-i plătească 52.000 de euro adevarul.ro

Parteneri

image
Cazul Halep – AnimaWings. Ambasadoarea Simona Halep poate nu e vinovată că a semnat, dar devine complice dacă tace! www.fanatik.ro
image
"Mama a rămas şocată". Sora Valentinei, reacţie înainte ca ucigaşul să fie adus în ţară observatornews.ro
image
Rușii au pierdut în Donețk moaștele cneazului care ar fi trebuit ”să îi încurajeze” pe front. Au fost atacați și le-au abandonat www.antena3.ro
image
După scamatoria avertismentului Bloomberg, a venit rândul Reuters să avertizeze România, tot sub semnătura unor români: „Numirea unui guvern PSD-AUR sau convocarea de alegeri anticipate ar putea declanșa o retrogradare a ratingului de credit al României” www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine” www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Ce premier a propus Gigi Becali pentru România: „E singura soluţie!” as.ro
image
Noutăți în cazul avionului Flydubai care zbura spre Israel. Copilotul ar fi vrut să preia controlul aeronavei și să o prăbușească într-un zgârie-nori. „Un scenariu de tipul celui din 11 septembrie” playtech.ro
image
Doliu în fotbalul românesc! Fostul mare conducător a murit chiar de ziua lui www.fanatik.ro
image
Ispita Gabriella a rămas ÎNSĂRCINATĂ cu un concurent de la Insula Iubirii: 'Aș fi continuat toată viața alături de el' www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Lady cu 27 de amanți! Soțul își ridica prietenul pe umeri ca s-o privească dezbrăcată. Scandalul sexual care a EXPLODAT la tribunal okmagazine.ro
image
Sydney Sweeney, noua Pamela Anderson! Costum roșu minuscul și escapadă fierbinte pentru blonda momentului okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
De ce erau asasinați împărații romani? historia.ro
image
#Istoria Filmului
Legenda lui James Dean: Viața și moartea unui „rebel fără cauză” historia.ro
elegant couple spend time autumn park jpg
Cum rezistă unele relații zeci de ani și cum se schimbă, în timp, pasiunea orbitoare în iubirea matură Dezvoltare personală
1 familie masa shutterstock 16905337 jpg jpeg
Obiceiurile din vremea bunicii revin în familiile moderne Dezvoltare personală
young beautiful plump woman loving her body jpg
De ce apare grăsimea inestetică pe spate și sub breteaua sutienului după vârsta de 30 de ani? Îngrijire personală
happy joyful blonde curly woman silk bright dress colorful sunglasses beige trench coat sits table smiles outside jpg
Tendințele garderobei de toamnă pentru un look franțuzesc impecabil Modă
3d geometric shapes natural background jpg
În ce lună te-ai născut? Vezi dacă te numeri printre cei care închid un capitol de viață împortant în octombrie 2026 Spiritualitate
ginger root ginger powder table jpg
Condimentul din bucătărie care scade colesterolul și protejează inima Îngrijire personală
mouth woman jpg
Ce să știi despre augmentarea buzelor și detaliile care îți schimbă complet trasăturile feței Îngrijire personală
cat love being affectionate towards each other jpg
Ce visează câinii și pisicile când dorm și cu ce se diferențiază visele necuvântătoarelor de cele ale oamenilor Pentru Femei
image
Cine sunt părinții lui Siegfried Mureșan, premierul desemnat de Nicușor Dan. A crescut într-o familie de profesori, cu mamă de origine germană și tată român actualitate.net
image
Cauza morții premature a jurnalistului Patrick André de Hillerin. Avea 52 de ani actualitate.net