Cât de des faci sex?

Faci sex în fiecare zi, de câteva ori pe săptămână sau doar în week-end? Răspunsul tău poate oferi un indiciu cu privire la sănătatea inimii tale.

Activitatea sexuală zilnică reduce riscul de a suferi de boli cardiovasculare

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Cardiologie,oamenii care au parte de sex de două ori pe săptămână sunt mai puţin predispuşi la o boală de inimă,comparativ cu cei care nu au. Prin urmare,pentru a reduce riscul de a suferi de o boală cardiovasculară,femeile şi bărbaţii ar trebui să aibă o viaţă sexuală activă.

În timpul orgasmului,hormonul numit oxitocină este stimulat şi are un efect direct asupra scăderii tensiunii arteriale,un factor de risc major pentru bolile de inimă. De asemenea,atunci când o persoană este stresată,hormonii eliberaţi contractă vasele de sânge şi creste riscul unui atac de cord. Cu toate acestea,făcând sex cât mai des,nivelul de stres va tinde să scadă şi riscul de boli de inima şi atac de cord va fi redus.

Activitatea sexuală te ajută să pierzi în greutate

Este o formă excelentă de exerciţiu şi induce o stare de somnolenţă,ajutându-te să dormi mai profund şi liniştit. Toţi aceşti factori contribuie la o inimă sănătoasă. Studiul a arătat că persoanele implicate în actul sexual specific (acesta nu include şi masturbarea) a redus tensiunea arterială. Astfel şi şansele de a suferi de boli de inima scad.

Chiar dacă în timpul actului sexual,aparatul cardio-vascular al bărbatului este mai solicitat,sexul de două ori pe zi,nu numai că ajută inima pentru a rămâne sănătoasă şi în formă,dar oferă şi numeroase beneficii pentru sănătate.