Poftă Bună

Morcovii, mai ales cei gătiţi, sunt una dintre cele mai importante surse de betacaroten, o substanţă transformată de organism în Vitamina A, esenţială pentru vedere şi sistemul osos. Această supă-cremă cu morcovi şi carne de curcan e un deliciu!

Intrată azi în meniurile unor restaurante, piperchi, această mâncare ce explodează de arome, e preparată de generaţii de machidoni în Dobrogea, în special vara, cu legume de sezon.

Există şi produse procesate bune, nu doar cele dăunătoare pentru sănătatea ta. Află din următorul articol cum poţi face diferenţa dintre ele.

Poftă de pizza? Încearcă o reţetă sănătoasă de pizza vegetariană, pe care o poţi transforma simplu şi într-o reţetă de post. Renunţă la mozzarella şi nu va mai fi "de dulce". Poţi adăuga, dacă vrei, măsline în loc. Blat crocant şi abundenţă de legume pline de vitamine. Încearcă şi tu!

Simplă de preparat, această reţetă este delicioasă, mai ales că are in compoziţie caşcaval şi roşii proaspete. O vei băga la cuptor şi va fi gata cât ai zice peste. Un preparat delicios de servit la cină pentru tine şi cei dragi. Îl încerci?

Desertul nu trebuie să-ţi lipsească de pe masă, nici măcar atunci când ţii post. Pregăteşte-le celor dragi aceste brioşe delicioase cu mere şi scorţişoară. Reţeta este de post şi se prepară foarte rapid.

Desertul nu trebuie să-ţi lipsească de pe masă, nici măcar atunci când ţii post. Pregăteşte-le celor dragi aceste brioşe delicioase cu mere şi scorţişoară. Reţeta este de post şi se prepară foarte rapid.

N-ai cum să-i rezişti unui astfel de preparat! Salata de pui cu ţelină şi maioneză, asezonată cu zeamă de lămâie are un gust desăvârşit şi poate fi tartinabilă. Opţional, îi poţi adăuga şi câteva ciuperci, pentru un plus de gust. Găseşti mai jos reţeta!

Timpul petrecut în interiorul propriei locuinţe poate fi valorificat, mai ales dacă în ultima vreme ai fost foarte ocupată şi nu ai mai avut timp de nimic. Important e să nu te izolezi social, să comunici cât mai mult cu prietenii şi familia, dacă aceasta stă în altă localitate şi să nu lâncezeşti toată ziua în pat. Procrastinarea îţi va da în timp o stare de inutilitate şi-ţi va accentua tristeţea şi anxietatea. În orice caz, există câteva moduri prin care poţi valorifica timpul pe care-l petre

Fie că ai pregătit în bucătăria ta compoturi delicioase toată vara şi toamna, fie că ai cumpărat diverse fructe conservate, acum e momentul să profiţi de ele pentru a prepara deserturi incredibil de bune. Noi avem idei şi reţete, tu pune-le în practică, în această perioadă în care cu toţii stăm acasă.

Dacă ai pe cineva drag sărbătorit în această perioadă, merită să-i faci o surpriză delicioasă: tort Pădurea Neagră. Nu e o treabă uşoară, dar satisfacţia şi gustul vor fi pe măsură!

Compoturile sunt mereu la îndemână atunci când ai poftă de ceva dulce. În plus, în sezonul rece fructele din compot sunt o sursă de vitamine şi fibre. Transformă-le în prăjituri savuroase!

De obicei, omleta se prepară direct cu alimentele în acelaşi vas, însă de data aceasta ce ar fi să le găteşti separat? Reţeta îşi va păstra savoarea şi gustul intense şi intacte!

Mesele copioase pot conţine şi carne de peşte, de aceea îţi propunem o reţetă inedită de saramură, bogată în arome.

Kaiserschmarrn sau clătita fărâmiţată este o reţetă tradiţional austriacă, numindu-se şi „desert imperial”. Se poate servi cu dulceaţă sau compot şi se poate orna cu zahăr pudră.

Te numeri printre persoanele care ţin post? Atunci trebuie să încerci această reţetă de cartofi cu ciuperci la cuptor.

Dacă te-ai plictisit de pastele carbonara clasice îţi recomandăm această reţetă reinterpretată cu sparanghel.

Ai cămara plină cu dulceaţă, gem şi alte bunătăţi, dar te-ai săturat să le întinzi doar pe pâine prăjită cu unt. Îţi propunem câteva reţete simple şi gustoase la care poţi adăuga dulcegăriile pregătite din toamnă.

Un fel de cuşcuş, bulgurul este sănătate curată şi poate fi consumat cu succes în combinaţii de salate şi legume. Încearcă şi tu această reţetă de bulgur cu roşii şi mentă, preparat ideal pentru a fi consumat în perioada postului.

Dacă ai poftă de un mic dejun sănătos şi bogat în vitamine şi proteine, atunci reţeta de toast cu avocado şi seminţe este ideală pentru tine. Se prepară rapid şi este delicioasă! Încearc-o şi tu!

Nu se prăjesc, nu se bagă la cuptor, dar sunt absolut delicioşi. Vorbim de ardei umpluţi cu brânză, un aperitiv pe care poţi să-l prepari în mai puţin de 15 minute.

Ai poftă de un super desert? Atunci aceste tarte cu piersici şi cremă de brânză, în foietaj sunt perfecte pentru tine. Încearcă această reţetă simplă!

Salate de crudităţi, de legume sau pur şi simplu nişte bruschete, totul asezonat cu sos de maioneză, un real deliciu! Dar ce te faci când vrei să ţii post? Ei bine, apelezi la o reţetă delicioasă de maioneză de post, preparată din cartof fiert. E simplă de făcut şi are un gust desăvârşit!

Un desert sănătos, dulce şi crocant, aşa se pot descrie chipsurile din fructe.

Chiar dacă ţii pot, chiar dacă nu, aceste gogoşi pufoase, uşoare, bine rumenite, pudrate cu zahăr şi ornate cu dulceaţă vor deveni rapid preferatele tale.

Dacă te-ai plictisit de clasicul creier pane, poţi încerca să prepari o omletă. Creierul este un aliment nutritiv şi delicios, merită să-l consumi mai des.

Un aliment este neperisabil atunci când are durate de valabilitate şi de depozitare lungi. În această perioadă, cât timp te afli acasă, ai nevoie de nutrimente pe care le vei lua din carne şi cereale, inclusiv din fructe şi legume, chiar dacă nu în forma lor crudă, proaspătă. Vestea bună este că te poţi bucura în continuare de ceea ce pofteşti, având în vedere lista de cumpărături de mai jos.

Extrem de uşor de gătit şi super săţios, această reţetă de quiche de spanac este ideală pentru prânz sau cină.

O combinaţie poate nu tocmai obişnuită, dar extrem de delicioasă, quinoa cu fasole roşie este o reţetă pe care o poţi găti oricând şi, în plus e super delicioasă.

Ai poftă de o gustare delicioasă, pe care să o poţi servi în orice moment al zilei? Un wrap cu feta şi legume este numai bun de servit la prânz sau la cină, reţeta fiind una extrem de săţioasă, dată fiind combinaţia de lipie, brânză şi mix de legume.