Poftă Bună

O alternativă inedită la salatele clasice este, fără doar şi poate, această reţetă de salată cu sos de roşii şi carne, ce se prepară rapid şi e, fără doar şi poate, delicioasă.

Gata în doar 45 de minute, această reţetă de ciorbă de pui cu legume e sănătoasă şi uşor de gătit, fiind recomandată pentru zilele reci de iarnă.

O supă delicioasă de pui, la care să adaugi găluşte pufoase şi puţină verdeaţă îţi va răsfăţa cu siguranţă papilele gustative la masa de prânz. Îţi oferim o reţetă simplă, din care vei obţine nişte găluşte cât să-ţi lingi degetele.

Consumată încă din Antichitate, rodia nu numai că are un gust deosebit şi multiple beneficii pentru sănătate, ci este cel mai plin de legende şi de simboluri fruct. Acesti biscuiţi se prepară repede şi sunt delicioşi!

Aromele condimentelor indiene se împletesc perfect cu gustul bogat de linte, într-un curry vegetarian, perfect pentru o masă completă.

Cartofii dulci sunt o alternativă mai sănătoasă a cartofilor obişnuiţi, însă sunt recomandat şi persoanelor vegetariene, motiv pentru care îţi recomandăm această reţetă simplă de de piure de cartofi dulci.

Dacă ai devenit vegetariană ori pur şi simplu vrei să mănânci mai sănătos atunci încearcă această reţetă de omletă din tofu, ceapă şi ardei. Se găteşte uşor, e sănătoasă şi are numeroase beneficii pentru organism.

Gata în doar 30 de minute, această prăjitură e super delicioasă şi uşor de gătit, putând şi preparată de oricine.

După o zi obositoare la serviciu, o cină în familie este binevenită. Însă, nu ai vrea să petreci foarte mult timp în bucătărie ca să pregăteşti mâncărurile delicioase pe care să le savurezi cu cei dragi. Istoria se repetă în fiecare seară şi, la un moment dat, nu mai ştii ce să găteşti. Astfel că, în loc să te relaxezi şi să te reîncarci cu energia de care ai nevoie ca să o iei de la capăt a doua zi, masa de seară devine o sursă de stres.

În sezonul rece, usturoiul nu trebuie să lipsească din dieta noastră. Este foarte bun pentru sistemul imunitar, iar aroma sa inconfundabilă dă o savoare deosebită mâncărurilor.

Când nu mai ştii ce să mănânci la micul dejun, dar tânjeşti după un reparat delicios încearcă shakshuka cu spanac şi praz, o reţetă delicioasă şi uşor de gătit.

Dacă te-ai plictisit de reţeta clasică de negresă îţi recomandăm această reţetă delicioasă de negresă cu zmeură şi cremă de brânză.

O garnitură sănătoasă, plină de vitamine şi numai bună pentru cei care ţin post, pentru că unul dintre ingredientele folosite este brânza tofu, legumele la grătar cu ierburi aromate te vor face să-ţi lingi degetele. Şi să mai vrei o porţie!

Cauţi o reţetă care să nu conţină carne, ci doar legume sănătoase. Wrap-ul vegetarian cu ardei, avocado şi rucola este alegerea perfectă pentru o masă copioasă, care să nu conţină carne, ci multe vitamine şi nutrienţi. Ce zici, o încerci şi tu?

Brioşele, cea mai simplă modalitate de a obţine un dulce sănătos şi savuros, numai bun de servit la cafea sau alături de un ceai. E gata în 30 de minute şi nu necesită foarte multe ingrediente.

O tocăniţă gustoasă de pui, uşor picantă, este reţeta pe care o poţi prepara când nu ai timp sau dispoziţie să petreci foarte mult timp în bucătărie. E simplu de făcut, durează puţin, iar gustul este savuros. O poţi combina perfect cu mămăliguţă!

Roşia poate fi preparată în numeroase feluri. Pe lângă faptul că oferă şi o mulţime de antioxidanţi, această legumă este bogată în vitamina A, K, fier şi potasiu. Prin urmare, o supă cremă de roşii, servită cu busuioc, este ideală pentru masa ta de prânz. Încearcă această reţetă sănătoasă!

Gustul perelor bine coapte, combinat cu zahărul caramelizat şi cu sosul de vanilie va fi un adevărat regal culinar, cu care în mod sigur îi vei surprinde pe cei dragi. Dacă eşti în căutarea unei noi reţete de desert inedit, iată recomandarea noastră: pere caramelizate cu sos de vanilie!

Sănătoasă şi extrem de delicioasă, reţeta bavareză cu ridichi se scoate din orice impas atunci când nu ai inspiraţie pentru cină sau pentru un prânz uşor. Nu durează mult şi, în plus, este săţioasă.

Fie că îi consumi ca garnitură, alături de friptura ta preferată sau îi savurezi ca atare, cartofii la tigaie, cu gust deosebit de usturoi îţi vor răsfăţa papilele gustative la masa de prânz, mai ales dacă iubeşti mâncarea românească. Încearcă această reţetă, este foarte simplu de făcut!

Un mic dejun săţios cu care să-ţi începi ziua în forţă trebuie să conţină proteine, fibre şi vitamine deopotrivă. Această reţetă de tartine cu ouă şi avocado este ideală, mai ales că se prepară rapid. O încerci?

Usturoiul este considerat un antibiotic natural, deoarece conţine alicină, un compus puternic ce ajută la vindecarea infecţiilor cutanate. Alicina se formează doar când usturoiul este tăiat sau zdrobit. Condimentează această mâncare de bame cu mult usturoi şi vei avea sănătate în farfurie!

Combinaţia de blat de biscuiţi cu cremă de brânză şi ness este un adevărat răsfăţ culinar. Prepară şi tu această tartă în 4 paşi simpli.

O retetă cu origini italieneşti, pollo alla parmegiana combină perfect gustul de pui crocant şi mozzarella delicioasă. Se prepară rapid şi este perfect pentru a fi servit la prânz, alături garnitura preferată.

Dacă eşti mare amatoare de chifteluţe, dar parcă ţi-ai dori să încerci şi altceva, ei bine, îţi recomandăm să încerci chifteluţe din vinete.

Dacă adori ardeii muraţi şi prea ştii cum să-i incluzi în alimentaţia ta, pentru că nu poţi să-i consumi simpli, ca atare, îţi recomandăm o salată grecească delicioasă cu pui.

Dacă îţi doreşti să încerci un desert simplu, dar n-ai prea mult timp la dispoziţie încearcă această reţetă simplă de croissant cu cremă de migdale.

Un aluat pufos şi simplu de făcut, alaturi de un gust răcoritor de lămâie, acest desert devine un adevărat regal culinar. Reţeta de clătite cu bere şi zeamă de lămâie te va cuceri iremediabil!

Cu gust tradiţional, ca la mama acasă, această reţetă de varză cu ciolan afumat este una autentică şi îţi va răsfăţa în mod sigur papilele gustative. Se serveşte cu ardei iute pentru un plus de savoare!

Combinaţia aceasta este dumnezeiască şi o vei adora de la prima înghiţitură. Gogoşile din aluat cu măr şi scorţişoară este reţeta pe care ţi-o recomandăm pentru un dulce simplu, preparat rapid pentru familia ta!