Gătește sănătos

Te-ai săturat de preparatele cu carne şi te întrebi ce să mai prepari, încearcă această reţetă de paste cu legume și ricotta.

Iată un fel deosbit de mâncare cu zucchini.

Vrei să pregăteşti ceva uşor? Încearcă reţeta cu somon şi legume la abur.

Acestă salată este un adevărat răsfăţ culinar.

Un aperitiv care se prepară rapid.

Vă plac jeleurile? Încearcă aceste bucurii fara calorii.

Supa-cremă de broccoli este excelentă şi pentru copiii mici de un an, dar şi pentru cei mari.

Această reţetă este perfectă pentru cină sau de ce nu, drept gustare la serviciu.

Dacă ești genul care preferă să nu petreacă foarte mult timp în bucătărie, pregătește pește în crustă de nuci..

Unul dintre cele mai atrăgătoare aspecte ale tofu-ului este versatilitatea acestuia atunci când vine vorba de prepararea mâncărurilor.

O masă cu grăsimi reduse, dar bogată în nutrienți, nu înseamnă o masă fără gust.

Gofrele sunt pregătite şi savurate întreaga lume. Iată o reţetă de gofre, uşoară şi savuroasă.

Bărcuțe de andive cu ton, un aperitiv mai deosebit și foarte gustos.

Andivele, delicatese în marile bucătării ale lumii, îşi pot găsi locul şi în preparatele tale. Sunt savuroase şi sănătoase!

Încearcă omleta la cuptor cu roșii și ierburi pentru un gust rafinat dat de o masă sănătoasă şi săţioasă.

În zilele în care vrei să mănânci peşte, prepară chifteluțe din pește și cușcuș în sos tomat.

Îţi venim în ajutor cu o recomandare sănătoasă şi hrănitoare.

Din punct de vedere nutriţional, sendvișul danez este sănătos și extrem de gustos.

Este o tocană aromată și gustoasă, ce poate fi servită la cină.

Iată cum se poate prepara un prânz rapid, gustos şi sănătos.

Legumele nu trebuie să lipsească de pe masa ta, încearcă această reţetă de rizoto cu legume.

Vrei o supă delicioasă la masa de prânz? Atunci îţi propunem această reţetă de pui cu orez sălbatic.

Este o opţiune simplă când vrei să găteşti ceva rapid pentru masa de prânz sau cină.

Curry este un amestec de condimente specific bucătăriei asiatice.

Reţeta de hummus din sfeclă roșie va fi perfectă pentru tine şi cei dragi.

Guliile au puţine calorii şi pot fi preparate în numeroase combinaţii.

Pentru un stil de viață sănătos prepară pentru cină o salată de somon cu mango și avocado.

Bulgurul este o cereală integrală, care se obţine din uscarea şi măcinarea mai multor tipuri de boabe de grâu, în special cele dure. Bulgurul poate înlocui cu succes orezul.

Încearcă această rețetă pentru o cină deosebită.

Cui nu-i plac sendvişurile? Oricât de pretenţios ai fi, e imposibil să nu-ţi găseşti preferatul.