Televizorul înainte de culcare duce la boli grave

9 iunie 2009 18:25

Ultima actualizare: 26 iulie 2026 16:02

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

1 2 jpg jpeg

Una dintre cele mai frecvente activităţi înainte de culcare, privitul la televizor este responsabil pentru somnul neodihnitor, dar şi pentru eventualele boli cronice de care suferim. Acesta este avertismentul oamenilor de ştiinţă de la Divizia de Somn şi Cronobiologie din cadrul Universităţii Pennsylvania.

Potrivit specialiştilor, atunci când adormim uitându-ne la televizor, creierul nostru nu reuşeşte să se recupereze corespunzător după stresul de peste zi. Iar somnul insuficient şi neodihnitor este unul dintre factorii favorizanţi ai obezităţii, ai bolilor cardiovasculare şi ai depresiei.

Urmărește-ne pe

13 OCTOMBRIE Dumitrita Bobină misiune Uganda POZA MAIN jpg

De la Cluj la mii de kilometri distanță, pentru o misiune a binelui. Povestea unei asistente medicale care a ajutat 2.600 de oameni în Uganda adevarul.ro

Ghid de cumpărături

De la oala de lut a bunicii la oala sub presiune electrică, de la bucătăria tradițională la cea modernă Foto Daciana Stoica pentru Adevărul jpg

Mai puțin timp cu pregătirile, mai multă plăcere la gătit: 4 gadgeturi de bucătărie care îți pot simplifica rutina. Ce merită să ai în casă? adevarul.ro

Brățări din argint cu pietre prețioase și semiprețioase Colaj BijuteriiTV jpg

VideoO brățară cu pietre prețioase pentru o viață. Cum găsești una din argint care nu costă o avere? 8 modele sub 1.500 de lei adevarul.ro

Coliere din argint cu pietre pretioase și semiprețioase sub 1500 lei Colaj BijuteriiTV jpg

VideoCum alegi un colier cu pietre prețioase care merită banii? 9 modele sub 1.500 de lei pe care le vei purta ani la rând adevarul.ro

banner florin piersic jpg

#Exclusiv Click!

Dorel Vișan și Florin Piersic s-au împăcat la 90 de ani! De ce se certaseră, de fapt? „El e boierul, eu sunt țăranul!” Vedete românești

Ionela Neagoe, directoarea Colegiului Național „Gheorghe Lazăr” (D) și Andreia Bodea, directoarea Colegiului Național „I L Caragiale” jpg

Revoltă în învățământ! Directoarele de la „Lazăr” și „Caragiale” au picat concursul pe post și acuză Ministerul Național

Orașul european în care o româncă de 25 de ani nu găsește chirie din cauza cățelușei sale: „Aș prefera să dorm pe stradă decât s-o las” adevarul.ro

„Ai băut ceva?” Scandal monstru între Ponta și Miruță, în direct la TV: „Băi, mincinosule, îmi vine să vomit când te ascult”. De la ce s-au luat adevarul.ro

Parteneri

Culisele scandalului de la FCSB: „Mustață lovește în Gigi Becali când dă în Meme Stoica!” www.fanatik.ro

Cât a câştigat un profesor din Timiş doar din meditaţii, într-un singur an. Suma uriaşă declarată la Fisc observatornews.ro

La 12 ani, o româncă se remarcă pe podiumul internațional al modelingului. Ilinca Maria Aldea a câștigat „The Best Model of Europe“ www.antena3.ro

Se întoarce Victor Ponta în Guvern? Fostul premier este în discuții avansate cu Luca Niculescu pentru două portofolii mari – SURSE www.gandul.ro

Se schimbu0103 TOT! Dovezi u0218OC dupu0103 moartea Valentinei: u201eO pozu0103 cu doi bu0103rbau021bi care o... Vezi mai mult www.wowbiz.ro

Cât costă o noapte la hotelul de 5 stele din Maroc, unde Culiță Sterp a dus-o pe Daniela de ziua ei. Prețul este cât un salariu mediu www.kanald.ro

VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro

Presa străină divulgă averea Simonei Halep. Ce s-a aflat despre banii româncei as.ro

Ce a cumpărat o româncă cu 6 lei de la Lidl. A luat două „pungi antirisipă” şi a fotografiat toate alimentele: „Ce ziceţi? Merită?” playtech.ro

Iosif Rotariu, revoltat că riscă să rămână fără indemnizația de merit pentru Supercupa Europei: „E dureros! Am jucat și o finală de Cupa Campionilor, am fost la Mondialul din ’90” www.fanatik.ro

Asia Express s-a transformat în Insula Iubirii. Ce s-a întâmplat noaptea, de fapt, între soțul Valeriei Lungu și „ispita” Loredana Chivu www.cancan.ro

Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro

Cristina Demetrescu avertizează că o zodie va fi lovită de un val uriaș de necazuri în octombrie: „Poate veni și cu afecțiuni... probleme de sănătate”. Despre ce zodie e vorba www.unica.ro

De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Prințesa Charlotte i-a lăsat pe toți mască, după ce a fost văzută la metroul londonez. Ce cadou inedit a primit fiica Prințului William okmagazine.ro

Sora libertină a Reginei Elisabeta, iertată pentru viața scandaloasă! Mama lor ascundea un viciu mult mai grav okmagazine.ro

#Istorie Medievală Universală

Cine a fost Parascheva, fata bogată ajunsă sfântă historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Cazul bizar al celor 180.000 de pisici mumificate din Egipt, vândute la licitație în Anglia victoriană historia.ro

shutterstock 2736316641 jpg

Așa știi că mănânci suficiente fibre Sănătate!

Odihnă, flori, somn jpg

Câte ore de somn sunt necesare pentru susţinerea imunităţii? Prevenție și tratament

shutterstock 2468797885 jpg

Ce legătură este între balonare și cancerul ovarian? Ce te doare?

Mănânci fistic seara? Studiul care aduce în prim-plan legătura dintre acest aliment și somnul odihnitor Sănătate!

lapte jpg

Laptele chiar întărește oasele? Ce spun studiile despre calciu și riscul de fracturi Sănătate!

clicksanatate ro swoly supplements Hw7JRXXfB8c unsplash jpg

Ce se întâmplă în corpul tău când combini două dintre cele mai studiate substanțe din nutriția sportivă Sănătate!

shutterstock 2745471509 jpg

Așa îndepărtezi în siguranță ceara din urechi Prevenție și tratament

shutterstock 1390237604 jpg

Este posibilă intoxicația cu apă? Ce te doare?

Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net

Indicatorul rutier care derută șoferii. Amenzi de până la 1.730 de lei și permis suspendat pentru 60 de zile actualitate.net