Wellness

Calmează tusea

Vally Bălăşoiu este un bucătar de 50 de ani din oraşul ilfovean Măgurele. De-a lungul anilor a lucrat la restaurante celebre din Capitală, iar în ultimii doi ani a lucrat la primul „Tratat de bucătărie de reţete împotriva cancerului şi a colesterolul

Lipsa tentaţiilor

Acesta este sfatul pe care ţi-l dau cercetătorii britanici de la Universitatea Cambridge. Conform studiului pe care l-au realizat recent, ei susţin că joggingul stimulează creierul şi creşterea a mii de celule noi într-o zonă a creierului răspunzătoa

Se frecţionează părul cu vârful degetelor, căutând ca gălbenuşul să pătrundă la piele. Se poate lăsa pentru 10-15 minute acoperit pentru ca părul să se hrănească, apoi se va spăla cu multă apă călduţă. În gălbenuş se poate pune şi o linguriţă de rom

Termenul de „carne roşie” cuprinde carnea de porc, vită, oaie, miel, capră sau vânat. Cercetările au arătat că atunci când carnea roşie este gătită la temperaturi ridicate, formează compuşi chimici care provoacă apariţia cancerului. O echipă de cerce

Ceaiul de mătase de porumb e un calmant în cistitele cronice, colicile renale şi calculoza renală şi biliară şi e diuretic.

Dietele tradiţionale din Grecia, Italia şi alte ţări mediteraneene oferă protecţie împotriva multor boli, inclusiv a cancerului. Însă există puţine informaţii despre modul în care acest tip de dietă influenţează riscul de a dezvolta un anumit tip de

În acelaşi timp, nutriţioniştii spun că acest fruct ajută la creşterea imunităţii şi rezistenţei organismului la infecţii.

Cercetătorii de la Universitatea din Melbourne au arătat că fluctuaţiile emoţionale sunt mai frecvente în cazul femeilor care consumă alimente ce conţin un nivel mare de grăsimi şi zahăr.

Două porţii de petai aduc suficientă energie pentru a susţine 90 de minute de exerciţiu fizic. Potrivit www.practicenaturalcures.com, fasolea petai previne boli precum: depresia, sindromul premenstrual, anemia, hipertensiunea. Iată care sunt propriet

Pe lângă beneficiile pe care le oferă sistemului cardiovascular, potasiul din prunele uscate te ajută să-ţi păstrezi oasele sănătoase.

Cercetătorii au observat că persoanele care fac exerciţii fizice în grup secretă o cantitate de două ori mai mare de endorfine decât cele care fac acelaşi tip de exerciţii fără să aibă compania cuiva.

Metionina este un aminoacid prezent în mod normal în carnea roşie, peşte, ouă, usturoi, linte sau ceapă. De aceea persoanele care mănâncă în mod frecvent aceste alimente trebuie să aibă grijă în privinţa riscului apariţiei acestei boli.

Aditivii sunt substanţe care nu sunt ingrediente, se folosesc în cantiăţti foarte mici şi au valori nutritive foarte scăzute. Sunt conservanţi, antioxidanţi, coloranţi, dau gust placut. Aditivii care au fost aprobaţi de Uniunea Europeană au primit li

“Exerciţiile combină antrenamentul cardio cu cel de forţă. Metoda protejează muşchii, arde grăsimea şi creşte metabolismul. Aparatele nu au greutăţi, ci funcţionează pe baza unui sistem hidraulic: cu cât acţionezi mai rapid, cu atât aparatele depun m

Mai exact, glucoza pe care o conţine guma transmite creierului semnale care îi indică acestuia faptul că a consumat destulă hrană, tăind, astfel, pofta de mâncare şi, mai mult, creând şi senzaţia de saţietate.

Astfel, el ajută în celulită şi obezitate. Ananasul are şi acţiune antiinflamatoare, în edeme pulmonare, contuzii, rupturi de ligamente sau de muşchi.

Proteinele îţi "ţin de cald"

Este important ca dieta copiilor să includă toate categoriile de alimente, iar mâncarea să fie preparată acasă, din ingrediente proaspete. Inevitabil, vine însă şi momentul în care îi vei cumpăra şi produse alimentare din comerţ.

Specialiştii ne recomandă sarea grunjoasă, cunoscută şi sub numele de cristalină, în tratarea diferitelor afecţiuni, deoarece conţine toate mineralele şi microelementele de care organismul are nevoie. De asemenea, are rolul de a stimula procesele de

Revista „Click! pentru femei”, care apare vineri piaţă, îţi dă cea mai bună dietă pe baza acestui aliment.

Ea are însă şi alte atuuri: contribuie la prevenţia a numeroase maladii, mai ales cele specifice iernii. Banana acţionează contra răcelii, constipaţiei, stresului, ulcerului.

Specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu, ne oferă soluţii naturiste împotriva kilogramelor în plus.

Cel puţin aceasta este concluzia la care a ajuns o echipă de cercetători britanici de la Universitatea Bristol. Oamenii de ştiinţă au dovedit că există o legătură strânsă între grăsimea din organism şi buna dezvoltare a oaselor, precum şi rezistenţa

Dieta lacto-vegetariană poate fi o soluţie după nişte Sărbători îmbelşugate. Dacă adoptaţi un regim lacto-vegetarian, rezultatele se văd imediat. Veţi deborda de vitalitate şi energie, veţi avea un sistem digestiv mai sănătos, veţi observa că gândiţi

Pentru o bună protecţie a pielii, faceţi periodic băi din plante ca arnică, muşeţel, nalbă, nuc sau frunze de gutui.

Durerea de cap poate fi însoţită de greaţă, vărsături, tremurături, frisoane sau transpiraţie. După ce a trecut criza, pot persista oboseala, somnolenţa şi apatia. Iată câteva remedii eficiente:

Cartoful scade şi aciditatea gastrică, pentru că are în compoziţia lui anumite substanţe alcalinizante. Această legumă este benefică pentru persoanele bolnave de ulcer.

Aceştia separă componentele sângelui, extrag plasma şi o reinjectează în piele. Calităţile nutritive ale plasmei conduc la refacerea colagenului din piele, dând fermitate tegumentului şi atenuând ridurile. Tratamentul durează 45 de minute şi costă 90