Sănătate

Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme ale glandei tiroide, iar simptome precum oboseala persistentă, schimbările bruște de greutate, căderea părului sau stările de iritabilitate pot afecta semnificativ starea generală de sănătate. Din acest motiv, interesul pentru metode naturale care pot

Sănătatea sistemului digestiv joacă un rol esențial în starea generală a organismului. De la absorbția nutrienților până la imunitate și echilibrul emoțional, tot mai multe studii arată că microbiomul intestinal influențează numeroase funcții ale corpului.

Un pahar rece de suc de fructe pare, pentru mulți oameni, modul perfect de a începe dimineața. Sucul de portocale, de exemplu, este nelipsit de pe mesele de mic dejun din multe case, fiind considerat o alegere sănătoasă și plină de vitamine.

Mulți dintre noi consideră că a mânca în oraș este doar un răsfăț ocazional, însă pentru cei care frecventează restaurantele regulat, acest obicei este mai degrabă o rutină. P

Cafeaua neagră, consumată fără lapte sau zahăr, nu este doar o băutură energizantă, ci poate avea efecte interesante asupra metabolismului și sănătății celulare.

Ouăle nu sunt doar o alegere simplă la micul dejun, ele pot fi cheia pentru a obține doza maximă de vitamina D, un nutrient esențial pentru sănătatea oaselor, metabolism, hormoni și sistemul imunitar. Dieteticienii explică că modul în care le consumi contează la fel de mult ca prezența lor în farfur

Tot mai multe produse promovate pe internet promit „curățarea colonului” în doar câteva zile. Specialiștii atrag însă atenția că multe dintre aceste metode implică laxative puternice sau clisme, care pot provoca efecte nedorite. Un medic gastroenterolog a explicat, într-o postare publicată pe Instag

Părul de pisică ajunge aproape peste tot în mediul în care trăim, motiv pentru care multe persoane alergice pot avea simptome chiar și atunci când nu sunt în preajma animalului.

Când vine vorba despre sănătatea creierului, somonul este de obicei primul aliment care ne vine în minte. Este cunoscut pentru conținutul ridicat de acizi grași omega-3 și pentru rolul său în susținerea memoriei și a funcției cognitive.

Un trend viral pune o întrebare simplă: este apa caldă sau cea rece mai sănătoasă? Explicația științifică este mai nuanțată.

Indiferent dacă rutina ta de îngrijire a pielii are trei pași simpli sau este un ritual complex în 12 etape, curățarea feței este baza. Prin acest pas îndepărtăm tot ce s-a adunat pe parcursul zilei: murdărie, transpirație, sebum, cremă cu protecție solară, machiaj.

Mulți oameni observă că, imediat după ce termină de mâncat, apare nevoia urgentă de a merge la toaletă. Deși poate părea ciudat sau îngrijorător, medicii spun că fenomenul este, de cele mai multe ori, perfect normal și are o explicație clară.

Fructele și legumele pot ajuta la prevenirea unor boli grave, inclusiv a cancerului. Însă un nou studiu arată că 12 produse de la raionul de fructe și legume din supermarketuri ar putea conține cantități mari de substanțe chimice potențial cancerigene.

Constipația, adică dificultatea de a merge regulat la toaletă, este o problemă digestivă frecventă, adesea legată de un aport prea mic de fibră, lipsă de mișcare, deshidratare sau stres. O soluție simplă, gustoasă și nutritivă este consumul nucilor, care oferă atât fibră, cât și grăsimi sănătoase

Te simți adesea balonat după masă? Nutriționista Mihaela Bilic mizează pe consumul unei băuturi populare care accelerează digestia și aduce multe alte beneficii pentru organism.

Consultul ginecologic poate provoca stres multor femei din cauza subiectelor considerate încă tabu. Totuși, ceea ce o pacientă percepe drept un detaliu rușinos reprezintă, pentru specialist, doar un aspect fiziologic obișnuit sau o informație fără relevanță medicală.

În general, se recomandă consumul de fructe întregi în locul sucurilor. Totuși, există cel puțin o excepție, mai ales când vine vorba despre sănătatea intestinelor.

Sângerarea nazală este una dintre cele mai frecvente situații medicale care pot apărea brusc, atât la copii, cât și la adulți.

Este deja cunoscut faptul că alimentația are un impact major asupra sănătății inimii. De la recomandările medicilor până la etichetele de pe ambalaje care promit produse „sănătoase pentru inimă.

Lista medicamentelor gratuite și compensate a fost actualizată după ce Guvernul a aprobat propunerea Ministerului Sănătății. Modificarea aduce 33 de medicamente noi pe listă și extinde indicațiile terapeutice pentru alte 19, fiind una dintre cele mai importante schimbări din ultimii ani.

Cu toate acestea, ceea ce mulți nu realizează este că ora la care ne trezim zilnic poate influența mult mai mult calitatea somnului și starea generală de sănătate decât ora la care mergem la culcare.

Tot mai mulți oameni apelează la suplimente alimentare care promit memorie mai bună, concentrare sporită și protecție împotriva declinului cognitiv. În Statele Unite, consumatorii cheltuiesc anual peste 3,56 miliarde de dolari pe astfel de produse destinate sănătății creierului.

Vești surprinzătoare pentru cei care vor să trăiască mai mult: o cercetare recentă arată că felul în care mâncăm ne poate adăuga între 1,5 și 3 ani de viață.

Dacă ești în căutarea unei modalități de a-ți limpezi mintea, pur și simplu fă un pas afară. Cel puțin, asta face CEO-ul Apple, Tim Cook.

Cartofii sunt legume pline de amidon, apreciați deopotrivă pentru gustul lor și pentru valoarea nutritivă. Dar atunci când vine vorba de controlul glicemiei, mulți se întreabă: cartofii dulci sau cartofii albi sunt mai buni pentru sănătatea noastră?

Mulți dintre noi dau vina pe alimentele grase atunci când analizele arată un colesterol crescut. Însă cercetările recente sugerează că un factor mai puțin suspectat ar putea influența valorile lipidice: modul în care este preparată cafeaua.

Un studiu național realizat în premieră în România scoate la lumină realități îngrijorătoare despre impactul menopauzei asupra femeilor între 40 și 65 de ani și cere intervenții urgente la nivel național. Rezultatele au fost prezentate marți, 3 martie.

Femeile aflate la vârsta mijlocie nu trec deloc printr-o perioadă „ușoară”. Între schimbările hormonale, menopauză, stări depresive, fluctuații de dispoziție și senzația tot mai apăsătoare că devin „invizibile”.

Reducerea grăsimii viscerale nu este doar despre a slăbi în talie sau despre aspectul fizic; este o chestiune esențială pentru sănătatea întregului organism. Această grăsime, acumulată în jurul organelor interne, poate crește semnificativ riscul de afecțiuni

Prima masă a zilei îți poate face dimineața perfectă… sau ți-o poate da complet peste cap. După ore întregi de repaus alimentar în timpul nopții, organismul este pregătit să absoarbă rapid nutrienții.