Sănătate

Poziția de somn este esențială atunci când vorbim despre sănătatea coloanei vertebrale, a încheieturilor și mușchilor. Ea ne poate agrava sau ameliora afecțiuni digestive sau sforăitul, ne poate accentua ridurile sau deforma sânii. De aceea, trebuie aleasă în funcție de conformație.

Pe caniculă, consumul de lichide este mult mai mare. În afară de apă, te poţi răcori cu ceaiuri din fructe şi plante, care îţi dau şi energie şi un tonus excelent.

Nutriționiștii britanici au studiat legătura dintre o dietă sănătoasă și viața sexuală și au descoperit că alimentația este esențială în atingerea culmilor plăcerii sexuale. Nutriționista Lynsey Hope a stabilit meniul performerilor sexuali pentru The Sun și Click! vi-l prezintă pe larg.

Când visul de a avea un trup perfect depăşeşte regulile unui stil de viaţa sănătos, poţi cădea pradă tulburărilor de alimentaţie, cum este bulimia nervoasă.

Revenirea la birou, cât și munca de acasă te pot pune în situația de a petrece mult timp pe scaunul de birou, mai ales dacă domeniul tău te obligă să lucrezi online sau în fața monitorului. În aceste situații trebuie să ții minte că există posibilitatea să dezvolți diferite probleme de sănătate pe termen lung și să-ți influențezi negativ starea de spirit. De asemenea, acestea îți vor afecta productivitatea și plăcerea cu care mergi la birou zi de zi. Dacă lucrezi de acasă, este și mai important

Cel mai titrat dermatolog din lume dr. Sandra Lee, supranumită ”Storcătoarea de coşuri”, a făcut recent o demonstraţie pentru cei care suferă de acnee din cauza măştilor de protecţie pe care sunt nevoiţi să le poarte pentru a nu se îmbolnăvi de COVID-19.

De mare ajutor în bucătărie, la gătit sau la împachetat sendvişuri, folia de aluminiu are şi alte întrebuinţări. Te ajută la curăţarea diverselor obiecte din casă, dar poate fi de ajutor şi atunci când te dor muşchii sau articulaţiile. Iată câteva idei pe care le poţi pune în practică!

Continuă să rămână o necunoscută! Considerat la început drept un virus respirator obişnuit, SARS - CoV - 2 s-a dovedit mult mai periculos decât fusese estimat iniţial de specialişti, mai ales pentru pacienţii care suferă de boli cronice. Acum, COVID-19 are peste 30 de simptome identificate şi încă multe secrete.

Ce poate fi mai gustos în zilele toride de vară decât o felie de pepene roşu! Îţi ţine şi de foame, şi de sete, nu îngraşă, conţine o mulţime de vitamine şi minerale. Dar, în ciuda numeroaselor beneficii, acest fruct nu e pentru oricine. Diabeticii, persoanele care au gastrită, ulcer sau pietre la rinichi trebuie să-l evite sau să-l consume cu moderație deoarece le poate agrava boala.

Lăptuca sativa este varietatea cultivată a plantei leguminoase, nu întâmplător numită iarba înțelepților și a filozofilor. Este cunoscută și drept salată verde.

Ne place să avem pielea bronzată, însă, există riscul să ne ardem dacă ne expunem prea mult la soare și la ore nepotrivite. Pentru a evita neplăcerile, medicul Tudor Ciuhodaru vine cu șapte reguli simple pe care e bine să le urmăm pentru un bronz frumos și sănătos.

Pentru problemele de sănătate ale cititorilor noștri am ales câteva rețete moștenite de la părintele Elefterie, unul dintre marii duhovnici români ai secolului trecut.

Cercetătorii continuă să studieze noul virus, care se manifestă în întreaga lume. Un studiu recent al oamenilor de știință oferă informații despre cei care poartă virusul, însă sunt asimptomatici. Studuiul efectuat pe 303 persoane din Coreea de Sud arată că 29% dintre persoanele infectate cu coronavirus nu au prezentat niciodată simptome, dar au purtat aceeași cantitate de virus ca persoanele simptomatice.

Canicula a fost dintotdeauna mai greu de suportat, însă îi putem face faţă dacă ţinem cont de anumite reguli. Una dintre cele mai importante este hidratarea. Dacă simţi nevoia să consumi mai des lichide, dar nu vrei să apelezi la băuturile carbogazoase, iată câteva idei naturale şi răcoritoare pentru vară.

Cu cât mergi mai des și mai repede la medicul stomatolog, cu atât sănătatea danturii tale este ferită de riscurile afecțiunilor dentare. În majoritatea situațiilor, pacienții se prezintă de urgență la medicul dentist atunci când apare durerea de dinți, iar riscul de complicații este mare. Există însă și alte situații când ar fi indicat să te programezi cât mai curând la stomatolog. Iată 6 semne pe care este important să nu le ignori și care ar trebui să te convingă să îți suni pe loc medicul den

Lemnul Domnului este o plantă cu efecte terapeutice pentru numeroase boli. Din două lingurițe de plantă și 200 ml apă se obține un ceai care combate cu succes nevralgiile sau durerile de piept. Planta vindecă și astmul, tusea, durerile de spate, dar calmează și stările de isterie.

Afecţiune din ce în ce mai des întâlnită, sindromul ochiului uscat trebuie tratat de la primele simptome. O poţi depista atunci când glanda lacrimală nu secretă o cantitate corespunzătoare de lacrimi sau produce o cantitate normală, dar acestea fie se evaporă prea rapid sau, dacă nu se evaporă, au o structură incorectă.

Arnica, o floricică plăpândă, galbenă precum aurul, este prețuită de secole pentru uimitoarele sale virtuți tămăduitoare. Studiile efectuate de nutriționiști au scos în evidență că principiile imunostimulatoare ale plantei prezintă avantajul că nu se degradează în timpul digestiei așa cum se întâmplă în cazul altor plante precum: vâscul, mărul lupului sau cânepa codrului.

Începe-ţi ziua cu un pahar mare de apă plată cu lămâie. Limonada te revigorează, este răcoritoare şi ajută la detoxifierea organismului. Iată motivele care te vor face ca, înainte cu 30 de minute de micul dejun, să savurezi această băutură minunată.

Numită popular floare de iarbă, floare de piatră, suluf, molotru, sulfina (cu denumirea ştiinţifică Melilotus officinalissau) intră în categoria plantelor cu puteri miraculoase.

Curăţarea zilnică a tenului înseamnă sănătatea pielii. Chiar dacă nu foloseşti produse de machiaj, faţa trebuie să fie tot timpul frumoasă, fără pori încărcaţi.

Boală frecvent întâlnită, hipertensiunea sau tensiunea arterială crescută trebuie ţinută sub control, mai ales când afară este cald. În ultimii ani, această afecţiune este întâlnită din ce în ce mai des şi la oamenii abia trecuţi de 40 de ani. Uite câteva plante care te ajută dacă te confrunţi cu această probleme de sănătate!

Vizitele regulate la medicul stomatolog reprezintă un pas important pentru prevenția dentară, acestea te ajută să descoperi afecțiunile orale încă din stadiul incipient și să le tratezi înainte să provoace durere ori disconfort. Există însă situații neașteptate, atunci când anumite afecțiuni sau chiar anumite accidente necesită intervenția cât mai rapidă a medicului stomatolog.

Tensiunea arterială crescută (hipertensiune arterială) netratată este supranumită ucigașul tăcut. Efectele acestei suferințe grave, care produce deteriorări ireversibile ale organelor vitale cu mult înainte să apară primele simptome, este responsabilă pentru cele mai multe din cazurile de accidente cardiovasculare și cerebrale. Tensiunea arterială crescută erodează tot organismul dacă nu este menținută, prin tratament, în limitele normale. Ceea ce este de reținut este faptul că identificarea val

Terapeuții europeni apreciază că, pentru organismul nostru, febra nu reprezintă o mare amenințare. Prin această modalitate, corpul se apără de infecții și sporește mecanismele naturale de apărare.

Periodic, pe plan mondial, mii de tone de sunătoare se transformă în medicamente, care ţin în frâu bolile secolului: depresia, hipertensiunea arterială, astmul, afecţiuni cauzate de dezechilibrele emoţionale. Zeci de studii şi teste de laborator, efectuate în Germania, demonstrează că sunătoarea, numită și ”planta sufletului” este un tonic pentru echilibrul sufletesc.

Lămâiul verde este o bogată sursă de acid citric, vitamina C, zahăr natural, fosfor şi calciu. Poţi consuma aceste citrice în numeroase reţete culinare sănătoase sau pur şi simplu cu apă călduţă, când vrei să scapi de rinite sau să slăbeşti mai uşor, prin detoxifiere.

Atunci când suntem înţepaţi, organismul nostru nu reacţionează atât împotriva agresiunii, a înţepăturii, cât a substanţelor care ajung în piele odată cu saliva ţânţarului. Organismul reacţionează la aceste substanţe printr-o reacţie inflamatorie: pielea se umflă în jurul înţepăturii, apare senzaţia de mâncărime şi de usturime.

Medicii gălățeni au realizat, în premieră, prima procedură de autohemoterapie majoră cu ozon în cazul unui pacient diagnosticat cu Sars-CoV-2. Este vorba despre o femeie de 62 de ani, cu o formă gravă a bolii, anunță Mediafax. Procedura a avut loc joi, iar acum medicii așteaptă rezultatele.

Sunt sănătoase, dar ajută şi la slăbit! Iată ce fructe nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie când vrei să scapi de kilogramele în plus! Avocado, lămâia şi pepenele roşu sunt în topul clasamentului.