Sănătate

Cel puţin o dată în viaţă, toată lumea s-a confruntat cu o indigestie, iar dieta joacă un rol crucial. Mai ales acum, după Sărbători, e bine să vă schimbaţi alimentaţia, ajutând astfel organismal să-şi revină după o perioadă în care aţi consumat mâncăruri grele. Din fericire, există câteva remedii rapide şi sigure care vă pot ajută să scăpaţi de indigestie.

Nutriţioniştii britanici au realizat regimul ideal pentru detoxifiere şi un stil de viaţă sănătos, care vă va readuce zâmbetul pe chip. Nutriţioniştii britanici au realizat un regim numit ”Happy Health Plan” menit să ne scape de kilogramele în plus şi de problemele digestive provocate de excesele alimentare.

După o zi obositoare, deseori, avem probleme şi nu putem să dormim. Stresul este și efectul oboselii mentale intense cauzat de insomniile cu care ne confruntăm.

Iarna continuă să ne facă surprise. Prognozele meteorologice variază în funcție de zonele geografice. Pentru a ieşi cu bine din iarnă, pentru a scăpa de viroze, dar mai ales de oboseala intelectuală accentuată, măceşul este planta care revigorează organismul şi îmbunătăţeşte imunitatea pe termen lung, spun specialiştii japonezi.

În sezonul rece, este posibil să resimţi mai des indispoziţia sau tristeţea. Dacă eşti mai tot timpul abătută în această perioadă, dacă ai probleme cu somnul şi consumi mai des alimente care îngraşă, este posibil să te confrunţi cu ceea ce specialiştii numesc tulburare afectivă sezonieră. Citeşte mai multe în numărul 22 al revistei Click! pentru femei!

Cei mai mulţi români consumă în perioada Sărbătorilor mese bogate în alimente grele, care sunt dificil de digerat, ceea ce poate provoca manifestări neplăcute asupra stării generale de sănătate. Uite cum poţi evita problemele digestive în cea mai frumoasă perioadă a anului, astfel încât să te poţi bucura de clipe minunate alături de cei dragi.

În ultima vreme, a crescut interesul specialiștilor pentru efectele nardului asupra sănătății. Rădăcina de nard este folosită în prezent la fabricarea uleiului de nard, una dintre cele mai valoroase substanțe folosite în medicina homeopată, în cosmetică și aromoterapie.

Sănătatea este un dar de neprețuit care merită toată atenția noastră. Este important să avem un stil de viață sănătos și să efectuăm controale și analizele medicale de specialitate regulat, pentru a preveni problemele de sănătate sau a le trata din timp.

Dr. Cristina Iftode, medic primar radioterapie, explică beneficiile radioterapiei stereotaxice, printre cele mai importante fiind diminuarea efectelor adverse în cazul tratării unor tumori maligne sau benigne.

Iarna vine cu bune și cu rele, dar trebuie să privești mereu partea plină a paharului. Chiar dacă sezonul rece are și efecte negative asupra organismului tău, precum tulburările afective sezoniere, ai la dispoziție mai multe modalități de a te bucura de avantajele sporturilor de iarnă. Organismul lucrează mai intens atunci când faci sport în aer liber în timpul iernii, pentru a regla temperatura corporală. Acest lucru duce la arderea mai multor calorii și alte beneficii, în funcție de efortul de

Cercetătorii din lumea întreagă sunt preocupați de cele mai eficiente remedii care să combată puterea radicalilor liberi, dușmani aprigi ai sănătății omului. Studiile multor cercetători de renume demonstrează că împotriva radicalilor liberi, care au o contribuție semnificativă în procesul de îmbătrânire precoce a organismului uman, au descoperit leacuri benefice care să le combată puterea distructivă.

Dr. Denisa Zaharia, medic stomatolog, specializat în ortodonție și ortopedie dento-facială, semnalează apariția și în România a unui nou trend printre adolescenții din întreagă lume, care poartă aparat dentar: accesoriile cu simboluri de Crăciun, în culorile verde, roșu și alb.

Fie că este vorba despre medicamente cu prescripţie medicală sau cele eliberate fără reţetă, acestea trebuie luate potrivit recomandărilor făcute de către medic sau conform instrucţiunilor din prospect. Doar aşa ne putem asigura că sunt sigure şi eficiente. Este important să ştim, spre exemplu, că pot exista interacţiuni între anumite medicamente şi grapefruit-ul.

Oboseala, insomniile, reumatismul și stările de nervozitate sunt câteva dintre problemele de sănătate în care terapia cu vin medicinal are efecte sănătoase. Chiar dacă această terapie cu vinuri medicinale are efecte dovedite, aceste tonice sunt mai puțin folosite decât ”suratele” lor, tincturile sau siropurile preparate din plante, fructe și legume.

Dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în traumatologie sportivă, trage un semnal de alarmă în legatură cu accidentările grave care pot apărea în urma practicării sportului la domiciliu.

Nelipsită de pe masa românilor, mai ales în varianta murată, varza este un medicament pentru numeroase afecţiuni. Varza murată în sare îşi conservă şi amplifică toate proprietăţile şi vitaminele, fiind căutată îndeosebi pentru efectele antiinflamatorii, dar şi pentru protecţia oferită tractului digestiv şi sistemului cardiovascular.

În anul pandemiei, a mai apărut o afecțiune în vocabularul medicilor și pe fața pacienților: maskne. Este o acnee dată de purtarea măștii de protecție și care le afectează în principal pe femei. Specialiștii ne spun cum să o prevenim, dar și cum să o tratăm, odată apărută.

Nu mai aruncaţi coaja de portocală! Sub formă de ceai, răzuită peste salate şi desert sau, pur şi simplu, mestecată cu tot cu pulpă, aceasta aduce numai beneficii organismului, prin varietatea nutrienţilor pe care îi conţine. Ţine cont că trebuie să fie bio!

Kiwi este unul dintre fructele ce ne asigură sănătatea tranzitului intestinal, prevenind și apariția cancerului colorectal. Cu puține calorii, acest fruct originar din China ne oferă o doză mare de vitamina C.

Diferită de drojdia de panificaţie, pe care o găseşti în alimentară şi care nu are aceleaşi beneficii pentru sănătate, drojdia de bere este un derivat ideal ce poate fi introdus în alimentaţie pentru întărirea sistemului imunitar. Obţinută acasă, poate fi utilizată într-o formă mai prietenoasă decât variantele din comerţ.

În general, un medicament este sigur şi produce efectul aşteptat atunci când este administrat corespunzător, conform informaţiilor din prospect sau recomandărilor medicului ori farmacistului. Cu toate acestea, orice medicament poate provoca şi reacţii adverse în cazul anumitor persoane.

Albinele au grijă de sănătatea ta, unul dintre minunatele ”medicamente” pe care le furnizează fiind propolisul. O formă populară în care poate fi găsit propolisul de albine este tinctura, dar îl mai poţi identifica sub formă de pulbere, unguent, spray de gură şi capsule. Iată care sunt beneficiile oferite de tinctura de propolis!

Oficiali ai Organizației Mondiale a Sănătății au declarat că o informare corectă a oamenilor despre vaccinurile anti Covid-19 este mult mai utilă decât obligarea acestora să se imunizeze, transmite Agerpres, citată de Digi24.

Un studiu lansat de Fundația Vodafone împreună cu cercetătorii de la Imperial College London a identificat câteva combinații combinaţii ale medicamentelor existente şi moleculelor din diverse alimente uzuale care ar putea ajuta pacienţii cu Covid-19.

Folosite pentru a da savoare şi gust mâncărurilor, condimentele au şi proprietăţi terapeutice, benefice în această perioadă rece pentru diverse probleme de sănătate. Cel mai bine este să le folosim în stare proaspătă, dar le putem utiliza şi sub formă de infuzie sau tinctură. Iată de ce condimente trebuie să profitaţi în sezonul rece.

Implantul de păr în zilele noastre nu mai este un subiect tabu sau unul necunoscut. Totodată, este mai ușor pentru cei care își doresc podoabă capilară mai bogată să apeleze la această procedură. Dr. Felix Hair Implant, clinică bucureșteană, aduce în atenția noastră tehnică modernă, avansată și mai avantajoasă pentru pacient. Nu trebuie să plecați spre Turcia în căutare de specialiști în implant de păr! Avem specialiști în țară!

E-urile sunt substanţe chimice adăugate în produsele alimentare, pentru a pentru a „îmbunătăţi‟ culoarea, aroma sau textura acestora ori pentru a preveni alterarea alimentelor. În SUA, Australia şi alte părţi ale lumii se numesc aditivi alimentari, însă în zona noastră denumirea este dată de continent – „E‟, de la Europa.

Zeci de studii dovedesc şi vor să ne convingă de un lucru extraordinar: 30 de minute de mers pe jos în fiecare zi scad riscul de diabet, de boli cardiace, de osteoporoză şi anumite tipuri de cancer.

Prospectul reprezintă principala sursă avizată de informaţii cu privire la proprietăţile terapeutice ale unui medicament ce se eliberează fără reţetă (OTC). Ţinând cont de frecvenţa tot mai mare cu care sunt utilizate aceste produse în îngrijirea personală, este esenţială citirea şi înţelegerea corectă a elementelor incluse în prospect. Astfel, se poate evita administrarea lor necorespunzătoare.

Suntem în sezonul răcelilor și ne putem îmbolnăvi cu ușurință de gripă sau de răceală. Totdeauna, astfel de afecțiuni au simptome greu de suportat: facem febră, tușim, avem dureri de gât și răgușim. În astfel de situații, un medicament tradițional, cu rezultate garantate, este siropul de ceapă.