Sănătate

Dacă aveți probleme cu ulcerul, de la părintele Elefterie se păstrează rețeta unui remediu benefic pentru închiderea ulcerului.

Din numeroasele soiuri de fasole, cele galbene şi verzi sunt cele mai consumate la noi în ţară. Păstăile de fasole galbenă, ca şi cele verzi, aduc numeroase beneficii organismului nostru, putând fi consumate în diverse moduri: în salate, combinate cu alte legume sau la prepararea mâncărurilor calde.

Delicioase şi hrănitoare, migdalele reprezintă gustarea perfectă de după-amiază. Sunt pline de nutrienţi esenţiali pentru buna funcţionare a întregului organism, aşa că păstraţi întotdeauna migdale crude la îndemână şi consumaţi-le în salate sau ca atare.

Anghinarea este renumită pentru virtuțile sale digestive. Conținutul de minerale și aportul de fibre recomandă consumul acestei legume în sezonul cald.

Vara, din cauză că transpirăm mai des, pericolul deshidratării este mai mare faţă de alte anotimpuri. De aceea, este bine să bei suficientă apă, iar pentru acest lucru nu trebuie să aştepţi să ţi se facă sete! Află din numărul de iulie al revistei Click!Sănătate ce poţi face pentru a te menţine hidratat!

Canicula aduce şi unele neplăceri medicale. Enterocolita este una dintre ele, întrucât vara întâlnim o incidenţă mult mai mare a acesteia, din cauza căldurii. Sunt afectaţi în special copiii, deoarece stomacul lor sensibil nu poate tolera alimentele modificate organoleptic, iar igiena corporală nu e foarte bine respectată.

Înrudită cu morcovul și napul, legume rădăcinoase, sfecla este un depozit de vitamine și microelemente. Spre deosebire de celelalte legume, substanțele hrănitoare conținute de sfeclă nu se distrug prin fierbere.

Periodic, este bine să îţi examinezi pielea cu atenţie. Aluniţele care îşi schimbă forma sau culoarea şi unele semne cutanate trebuie să te trimită la medic. Află care sunt modificările anormale, pe care nu trebuie să le neglijezi în numărul 9 al revistei Click! Pentru femei!

Vitamina B12 este singura care conține și elemente minerale importante pentru sănătate. Acest tonic poate fi păstrat în organism multă vreme, iar rezervele de B12 se termină după trei ani.

Trăim într-o epocă în care inflamaţia cronică este baza tuturor bolilor degenerative. Cauza? Alimentaţia, stresul, medicaţia, apa, aerul ... cam tot ceea ce ne înconjoară. De aceea, este vital pentru sănătatea noastră şi a copiilor să avem aport zilnic de Omega3, dar mai ales de a reduce consumul excesiv de Omega6.

Salvia este cunoscută și apreciată ca plantă medicinală încă din Antichitate. De atunci, datorită efectelor sale complexe exercitate asupra organismului uman, planta a fost considerată un panaceu.

Dacă iarna ne temem de răceli, tuse, căzături pe gheață sau accidentări la schi, vara are pleiada ei de afecţiuni specifice. Acum ne ardem la soare, ne înţeapă insectele, riscăm să facem insolaţie, otită, toxiinfecţie alimentară. Tot acum crește numărul juliturilor, loviturilor, fracturilor în rândul celor care practică diverse sporturi. Iată cum previi toate aceste probleme, dar și cum trebuie să le abordezi corect, dacă apar.

Plină de vitamine importante, dar şi de proteine, fosfor şi potasiu, conopida aduce numai beneficii asupra organismului. Din punct de vedere al conţinutului de nutrienţi raportat la numărul de calorii, conopida se află în topul celor mai importante 25 de fructe şi legume. Iată ce calităţi are!

Dieta mediteraneană atrage tot mai mulți adepți. Aceștia consideră că oferă protecție împotriva bolilor de inimă, a atacului cerebral și a diferitelor forme de cancer.

În ultima perioadă se vorbeşte din ce în ce mai des despre temperatura normală a organismului. Totuşi, este bine de ştiut că există factori precum vârsta, momentul zilei sau sexul persoanei, care pot modifica valorile temperaturii. Află mai multe despre acest subiect în numărul de iulie al revistei Click!Sănătate!

Un supliment alimentar necesar pentru vigoarea organismului este lăptișorul de matcă pur. Acest produs apicol este recunoscut de cercetătorii în domeniul sănătății ca fiind unul dintre cele mai valoroase produse ale stupului. În acest sens, sunt menționate numeroasele substanțe active din compoziția lăptișorului de matcă, supliment alimentar 100% natural.

Caisa, un fruct de vară, originară din China, este cultivată în Europa din secolul al XVII-lea. Deliciosul fruct contribuie la protejarea organismului de efectele nefaste ale radicalilor liberi. Atuurile nutritive și savoarea caisei sunt optime în două luni de vară- iulie și august. De aceea, este bine să profităm, în acest interval de efectele sale nutritive și să ne răsfățăm cu aceste delicioase fructe

În acest sezon estival, pentru a ne menține în formă, trebuie să depășim nu doar canicula, ci și pandemia, două obstacole semnificative în calea menținerii unei sănătăți optime. Desigur, hrana sănătoasă poate reduce și riscul apariției afecțiunilor cardiovasculare, frecvente în sezonul cald.

Grafic cu recomandări nutriţionale, piramida alimentară oferă informaţii despre cantităţi şi tipurile de alimente ce trebuie consumate zilnic pentru menţinerea sănătăţii şi pentru prevenirea unor afecţiuni.

Vești bune pentru amatorii de o bere rece pe caniculă! Cercetătorii de la Universitatea din Georgia, Athens, SUA, au descoperit că băutorii de bere au mintea mai ascuțită și rezolvă mai rapid testele de perspicacitate decât cei care fie nu beau alcool deloc, fie beau tărie sau vin.

Frecvenţa anomaliilor dentare este în creştere, în prezent 80-90% din populaţie prezintă diverse anomalii dentare. Din fericire, ele pot fi tratate la orice vârstă, datorită evoluţiei aparatelor dentare, dezvoltarea unor tehnici cât mai puţin vizibile sau chiar invizibile, pe care adulţii le acceptă mai uşor, fără să le afecteze viaţa de zi cu zi.

Delicios şi cu puţine calorii, dovlecelul promovează scăderea în greutate şi menţinerea sănătăţii, în general. Vitamina A, vitamina B9, fosfor, potasiu şi magneziu sunt doar unele dintre substanţele active conţinute de dovlecei, indiferent de culoare şi mărime. Iată beneficiile acestei legume!

Cu dimensiuni şi culori diferite, roşiile reprezintă un aliment indispensabil şi o sursă bogată de vitamine. Pline de proteine, potasiu, fosfor, fier, calciu, antioxidanţi preţioşi şi foarte puţine calorii, ele aduc beneficii importante inimii, pielii şi intervin în topirea kilogramelor.

Dă un gust unic ciorbelor noastre şi nu lipseşte din nici o gospodărie. Însă puţini ştiu că leuşteanul are şi calităţi terapeutice. Atât frunzele, cât şi rădăcinile şi seminţele acestuia ne ajută să tratăm mai multe afecţiuni. Se poate consuma crud, sub formă de ceai, suc şi decoct. Iată câteva dintre beneficiile acestei plante!

Un studiu publicat, joi, de Institutul Naţional italian al Sănătăţii, a demonstrat că ţânţarii nu transmit coronavirusul, informează AFP, citată de News.ro.

Ienupărul, un arbust conifer totdeauna verde, are efecte terapeutice remarcabile. Semințele cu înveliș căros, numite impropriu fructe, sunt folosite drept condiment cu numele de ienibahar.

Considerată de multe persoane un „superaliment“, spirulina este o algă, care poate fi întâlnită în lacurile sărate din climatul subtropical sau în ocean. Cui îi este recomandată şi cum poate fi consumată, citeşte mai multe în numărul 8 al revistei Click! pentru femei!

Decenii la rândul, ”boala venelor umflate”, varicele, a făcut mii de victime în rândul bărbaților și femeilor. Există dovezi certe că, multă vreme, chinuitoarele dureri puteau fi liniștite doar cu ajutorul bisturiului. În timp, medicina alopată a căutat soluții mai blânde pentru cumplita boală și a găsit ajutor în natură, mai precis în banala ceapă roșie.

Ai impresia că ţii tot timpul o lămâie în gură? Sau alimentele nu mai au gustul pe care îl ştii prea bine? Schimbarea gustului poate fi cauzată de tot felul de probleme de sănătate, dar şi de consumul redus de apă. Uite care sunt cele mai frecvente cauze ale gustului acru în gură, dar şi ce soluţii ai la îndemână!

Dr. Teodor Buliga, medic primar chirurgie generală şi oncologică în cadrul Spitalului Clinic Sanador, explică ce înseamnă cancerul digestiv, de ce poate fi uşor de confundat cu alte boli şi care sunt factorii care predispun la apariţia acestuia.