Sănătate

Eşti ceea ce mănânci, zice o vorbă des întâlnită în viaţa de zi cu zi. În ultimii doi ani rapoartele Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii avertizează că nivelul poluării din marile oraşe europene a crescut de cinci ori faţă de acum 10 ani.

Miere din tot felul de flori, polen, propolis, lăptişor de matcă, păstură, toate acestea sunt adevărate medicamente naturale pentru o mulţime de afecţiuni. Întăresc imunitatea, tratează bolile ficatului, răcelile şi infecţiile respiratorii, sunt antimicrobiene, pline de vitamine, minerale şi antioxidanţi. Potrivit medicului Manuela Udrea, ne sunt de mare ajutor acum, în sezonul rece.

Câţi dintre voi sunteţi băutori de cafea? Câţi vă delectaţi în această iarnă cu un vin fiert, cu ceai negru şi ciocolată? Sunt alimente pigmentate care pot păta dinţii. Nu şi dacă respectaţi câteva reguli simple. Medicul stomatolog Dan Alexandru vă spune ce e de făcut.

Foarte picant, ardeiul iute este adăugat în diverse feluri gustoase de mâncare. Este benefic şi pentru sănătate, pentru că iuţeala lui ne ajută să scăpăm de dureri, răceli, afecţiuni digestive sau boli cardiovasculare.

După mesele copioase de sărbători trebuie să tratăm indigestiile consumând anumite remedii precum ceaiurile medicinale, uleiul de măsline, dar și sucul de citrice: -mai ales pe cel de grepfrut și de pomelo.

Sărbătorile de Iarnă au trecut. Dacă şi tu eşti una dintre persoanele a cărei siluetă a avut de suferit, trebuie să iei măsuri urgente. Asta nu înseamnă să începi cel mai drastic regim de slăbit de care ai auzit. Găseşte metoda care va da rezultate în funcţie de necesităţile organismului.

I se mai zice şi ”antibioticul săracului”, fiind recomandat ca remediu natural împotriva răcelii şi gripei, în afecţiuni pulmonare, hepatice, reumatice, nervoase şi cutanate. Cimbrişorul mai este un bun stimulent al memoriei şi un tonic puternic în anemii.

Recomandat încă din Antichitate, consumul de mere este şi în prezent reconfirmat ca având acţiune benefică asupra stării de sănătate. Astfel, merele funcţionează ca depurative sangvine şi ca antiseptic intestinale, stimulează activitatea enzimelor şi înlesnesc arderile din organism. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Mesele îmbelşugate sunt o tradiţie la români: Crăciunul fără sarmale, cârnaţi, caltaboşi, piftie, ciorbă de porc şi cozonac e de neconceput. Însă, după o lungă perioadă de post, aceste bunătăţi reprezintă o adevărată provocare pentru organism, mai ales dacă există şi boli cronice, atrag atenţia medicii

Specialiști apreciază că fructul de păducel este cel mai bun tonic cardiac care a fost descoperit de-a lungul timpului. Totdeauna, acest remediu, s-a dovedit inofensiv și niciodată n-a fost contraindicat. În majoritatea bolilor de inimă, păducelul s-a dovedit că este un remediu fără egal.

Tu obişnuieşti să citeşti etichetele produselor pe care le cumperi din supermarket? Sunt foarte importante, susţine medicul Bogdan Socea. Ele te ajută să faci alegeri sănătoase şi te fereşte de surprize neplăcute acasă. Din păcate, conform unor studii, doar o treime dintre europeni obişnuiesc să facă acest lucru.

Este un lucru dovedit că, una dintre băuturile preferate de consumatori, pe mapamond, este cafeaua. În urma unor vaste cercetări la nivel internațional, referitoare la consumul moderat de cafea, un raport al Organizației Mondiale a Sănătății precizează că un consum moderat, de 3-4 ceşti de cafea pe zi, influenţează în mod pozitiv starea de bine: fizică, mentală şi socială.

Ceaiul cald sau rece este o sursă de tinereţe, sănătate şi hidratare. Iată câteva alimente şi plante medicinale care pot încetini efectele înaintării în vârstă asupra corpului şi minţii, ajutându-ne să ne păstrăm mai mult timp prospeţimea şi sănătatea.

Au mai rămas două zile până la Revelion şi, indiferent unde l-ai petrece, cu siguranţă va fi o noapte cu muzică, mâncare, şampanie şi băuturi tari. Nu va fi adult care să nu ciocnească un pahar. Unii sunt obişnuiţi, alţii nu, însă un lucru e clar: trebuie să bei cu cap şi, mai ales, cu măsură! În caz contrar, ai de suferit a doua zi.

Vaccinarea gratuită antiHPV începe în luna ianuarie a anului 2020. Imunizarea se face în cabinetele medicilor de familie fete cu vârsta cuprinsă între 11 și 14 ani. La cerere, pot fi vaccinați și băieții. Deja primele 20 000 de doze de vaccin antiHPV au fost trimise la direcțiile de sănătate publică.

Sute de români ajung la urgențe în perioada Sărbătorilor de Iarnă. Unii pentru că au mâncat prea mult, alții pentru consumul exagerat de alcool. Din păcate, mulți dintre cei cu afecțiuni cronice și-au întrerupt tratamentul în ziua de Crăciun pentru a se ”bucura” de mesele copiase, însă distracția s-a terminat pe patul de spital.

Vești bune pentru români! Vaccinarea gratuită anti-HPV începe în luna ianuarie 2020. Ministerul Sănătății a finalizat licitația pentru achiziția dozelor de vaccin, iar primele 20.000 de fiole au fost deja trimise direcțiilor de sănătate publică, împreună cu un ghid de informare.

Pentru durerile de cap, cu care se confruntă multe persoane, terapeuții au descoperit un leac excelent: pulberea de castane. Datorită substanțelor active din compoziție: vitamine ( A, C, B1, B2) și minerale (calciu, fosfor, mangan, magneziu și zinc), castanele au efect antianemic, antiseptic, remineralizant, tonic muscular și nervos. Datorită proprietăților medicinale deosebite, terapeuții recomandă tratamentul cu castane în afecțiunile venoase, arteriale și coronariene, osteoporoză, astenie fiz

Are atâtea puteri miraculoase, încât i se spune şi ”magia neagră”. Bună de pus în salate, ridichea neagră are calităţi curative extraordinare în combaterea răcelii, dar şi a problemelor ficatului şi stomacului.

De cele mai multe ori, mesele copioase de Sărbători se transformă în disconfort și probleme de sănătate pentru cei mai mulţi dintre noi. Florin Damsa, specialist în fitness şi culturist cu experienţă, ne-a dat câteva sfaturi pentru a știi cum și cât să mâncăm, astfel încât să un ne stricăm Sărbătorile.

Ai băut la masa de Sărbători și vrei să conduci după? Gândește-te de două ori înainte și nu uita la ce pericole te expui. Click! îți spune în cât timp iese alcoolul din organism atât în cazul femeilor, cât și în cazul bărbaților.

Cadouri, târguri de Crăciun, colindători, întâlniri cu familia, mese îmbelșugate de pe care nu lipsesc cârnații, sarmalele, dulciurile și vinul fiert, asta înseamnă pentru mulți Crăciunul. Aceeași atmosferă de sărbătoare cu același meniu, stropit din plin cu alcool, ne așteaptă de Revelion. Cum să nu iubești luna decembrie? Dar orice răsfăț se plătește scump și nu ne referim aici la aspectul material, ci la sănătate. Excesele alimentare și greșelile care se fac în această perioadă pun la grea în

Sărbătorile sunt legate de familie, tocmai de aceea pentru cei singuri urmează o perioadă mai puțin fericită. Dacă te afli în asemenea situație, ai grijă să nu intri în depresie, Iată care sunt semnele depresiei și cum o poți evita!

Îţi place mierea, dar nu eşti convins dacă e autentică sau contrafăcută? Există câteva teste pe care le poţi face chiar la tine în bucătărie. E bine să încerci măcar două sau trei dintre ele, pentru a fi sigur de rezultat. Citeşte mai multe în numărul de decembrie al revistei Click! Sănătate!

Toată lumea se îngraşă de Sărbători! Însă conform doctorului Helen McCarthy din Bristol, Marea Britanie, acest fenomen nu este cauzat de excesele alimentare de la cina de Crăciun şi de mesele îmbelşugate de la neamuri.

Obiceiul de a mânca mult şi nesănătos, sedentarismul şi un stil de viaţă dezorganizat duc, de cele mai multe ori, la acumularea de kilograme în plus. Pentru a le da jos e necesară în primul rând o dietă adecvată care să devină permanentă, asociată cu mişcare. În paralel, există remedii de mare ajutor.

În afară de cadouri, brazi împodobiţi şi vacanţe, Săr­­bătorile mai vin cu un beneficiu, de această dată pentru sănătate: ne întâlnim cu cei dragi pe care îi îmbrăţişăm. Poate nu ştiai, dar acest gest atât de banal poate avea foarte multe efecte benefice pentru sănătatea trupească şi cea sufletească.

Tot mai multe persoane ajung la urgențe după ce s-au înecat cu mâncare sau un alt corp străin. Sunt unii pacienți care nu ajung la timp în grija personalului medical și își pierd viața. Și asta pentru că ei sau persoanele din jurul lor nu știau câteva reguli de bază care i-ar fi ajutat să rămână în viață. Medicul Tudor Ciuhodaru ne dă câteva sfaturi vitale pentru a acționa în astfel de cazuri critice.

Iarna, frigul şi vântul sunt principalii adversari ai pielii tale. Pe lângă hidratare, pe care trebuie să o menţinem şi în anotimpul rece, pielea are nevoie şi de măşti.

Schimbările bruște de temperatură dar și umiditatea în exces favorizează infecțiile respiratorii. Cei mai afectați sunt copiii care încă nu au sistemul imunitar bine dezvoltat. Însă specialiștii spun că nu neapărat temperatura scăzută ar fi vinovată de afecțiunile respiratorii ci faptul că cei mici petrec prea mult timp în spații închise, neaerisite. De asemenea, copiii care cresc într-un mediu familial plin de dragoste și înțelegere au un sisitem imunitar mai puternic.