Sănătate

Fiecare organism este unic, are propriul ritm de funcţionare, propriile toleranţe alimentare. O dietă care i se potriveşte colegei de birou sau despre care a povestit vreo vedetă pe internet nu înseamnă că trebuie să ţi se potrivească şi ţie. Programul de slăbit se stabileşte în funcţie de sex, vârstă, stil de viaţă, patologiile de care suferi. Iar pentru a-ţi cunoaşte cel mai bine organismul, este necesar un set de analize.

Într-o lume plină de poluanţi şi chimicale, în care mâncarea sănătoasă a devenit un lux, nu este de mirare că multe persoane se plâng de diverse probleme ale ficatului. În ajutorul acestuia vin leacurile din natură. Iată câteva leacuri pentru bolile hepatice.

Sănătatea organismului depinde şi de starea ficatului. Iar pentru un ficat sănătos, alimentaţia joacă un rol important. Îţi spunem care sunt superalimentele cu efect hepatoprotector.

În stadii avansate de boli hepatice, înlocuirea ficatului bolnav cu unul sănătos este singura metodă terapeutică. Prin transplant se înlocuieşte un organ sau un ţesut lezat cu un alt organ/ţesut sănătos provenit de la un donator viu sau aflat în moarte cerebrală.

Virusul papiloma uman, sau HPV, este de fapt o familie de virusuri care infectează anumite mucoase. Din 200 de tulpini de HPV, 30 se localizează la nivel genital. Dintre acestea, 15 tipuri de tulpini sunt implicate în apariţia cancerului de col, două dintre ele fiind cele mai periculoase.

Ciroza hepatică este stadiul final de evoluţie a hepatitelor cronice B şi C şi se caracterizează printr-o fibroză extinsă şi prin distrugerea celulei hepatice. Specifice cirozei sunt pierderea structurii normale a ficatului, formarea de noduli şi alterarea vascularizaţiei.

Oboseala, greaţa, senzaţia generală de rău şi scăderea poftei de mâncare sunt câteva semnale care anunţă că ficatul este suprasolicitat şi încărcat cu toxine. Plantele medicinale îmbunătăţesc digestia, elimină reziduurile şi ajută acest organ să funcţioneze normal. Iată care sunt plantele care protejează ficatul.

Zahăr, grăsimi, alcool... Evitarea unor alimente permite încetinirea bolilor hepatice şi dă posibilitatea ficatului să se refacă. Află care sunt alimentele interzise, dacă suferi de steatoză sau ficat gras.

Steatoza hepatică este o afecţiune cauzată de depunerile de lipide la nivelul acestui organ. Ficatul gras, cum i se mai spune, este strâns legat de rezistenţa organismului la insulină şi poate duce la ciroză.

Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), aproximativ 71 de milioane de persoane, la nivel mondial, au hepatită cronică. Anual, în jur de 399.000 de persoane mor din cauza cirozei şi a cancerului hepatocelular, complicaţii ale acestei infecţii. Iată tot ce trebuie să știi despre Hepatita C: prevenire și tratament.

De-a lungul deceniilor, medicii din renumite clinici de pe mapamond au fost preocupaţi să descifreze de la specialiștii în chiromanție secretele acestei ”științe”.

O parte foarte importantă a unei diete sănătoase, peştele este o sursă de proteine şi acizi graşi Omega 3, care pot lupta împotriva bolilor de inimă. Descoperă care sunt cele mai sănătoase tipuri de peşte!

După sezonul rece, în care am consumat mai puţine legume şi zarzavaturi proaspete, ne simţim uneori lipsiţi de vitalitate. Totodată, corpul face un efort continuu ca să se adapteze la schimbările de temperatură. Acest lucru determină o slăbiciune fizică, numită astenie. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Cu toții ne dorim să avem o dantură impecabilă, însă oricât de des și de corect s-ar efectua periajul, apar pete inestetice și nuanțele de galben cauzate de consumul de alimente închise la culoare.

Alicina este un ingredient important din compoziția usturoiului. Aceasta are proprietăți antibacteriene, antivirale, antifungice și antioxidante. Totodată, usturoiul este o sursă benefică de vitamine și nutrienți. În rândul acestora se regăsesc, mai ales, vitaminele B1, B6, C, dar și calciul, manganul, cuprul și seleniul. Pentru a beneficia de numeroasele calități ale usturoiului, trebuie să-l consumăm crud. Nutriționiștii susțin că atunci când este gătit, usturoiul pierde o cantitate importantă

Arsurile de stomac ocazionale sunt cauzate de o alimentaţie acidă, care constă în grăsimi prăjite, alcool, dulciuri, băuturi carbogazoase şi condimente picante. Disconfortul pe care-l resimţi poate fi alinat cu plante medicinale. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Deseori trebuie să facem faţă unei perioade stresante: evenimentele neprevăzute, schimbările bruște de temperatură, eforturile fizice și intelectuale însoțite de grijile financiare, problemele de familie sau la locul de muncă şi puţine ore de odihnă. Toate aceste situații stresante ne tulbură echilibrul emoţional , iar problemele de sănătate sunt la ordinea zilei.

Fructele goji au prioritate pe lista celor mai sănătoase alimente, alături de avocado, spanac și andive. Bogate în nutrienți și antioxidanți și prezente în salate, deserturi și băuturi, goji au devenit tot mai apreciate în ultimii ani. În China, unde se cultivă din motive comerciale, fructele goji sunt consumate de mii de ani, pentru proprietățile lor terapeutice.

Despre ceapă ştim cu toţii că este un excepţional aliment-medicament, însă nu mulţi cunosc efectele terapeutice ale cojilor de ceapă. Nu le mai arunca, ci foloseşte-le atunci când te doare în gât, când ai ochii obosiţi sau te supără aftele bucale.

Nutriționiștii americani susțin că radicalii liberi, care îmbătrânesc organismul, pot fi combătuți de efectul unor anumite condimente precum: salvia, busuiocul, ardeiul iute, ghimbirul, scorţişoara şi şovârful.

Supranumit ”fructul zeilor” sau ”piersica japoneză”, kaki are forma unei roşii, culoarea portocalei, textura piersicii şi un gust delicios. Plin de vitamine şi minerale, dar şi de antioxidanţi sau fibre, acesta poate fi consumat proaspăt, în salate sau chiar budinci. Iată ce ajutor dă organismului nostru!

Cercetătorii de la Universitatea din Texas au observat că particulele emise în aer de prăjitorul de pâine sunt la fel de periculoase ca cele dintr-o intersecție aglomerată.

6 din 10 adulți suferă de hemoroizi. Sunt o problemă medicală majoră. Tinerii au început să fie și ei în pericol. Rușinea îi face pe mulți suferinzi să nu meargă la doctor. Azi vorbim despre hemoroizi, ce sunt și cum previi apariția lor.

Dietă Montignac este o dietă eficientă și funcțională, care a fost populară în special în Europa în perioada anilor ’90, dar cărțile renumitului nutriționist sunt încă actuale.

Stilul de viaţă influenţează categoric longevitatea fiecărei persoane, iar aici includem alimentaţia, mişcarea şi diferite obiceiuri.

Statisticile arată că un român din cinci nu s-a spălat niciodată pe dinţi. Iar mulţi nu se spală suficient de des sau de corect, astfel încât un român consumă 1,5 tuburi de pastă de dinţi pe an, în timp ce media europeană e de peste 3 ori mai mare. Medicul stomatolog Magdalena Ivănescu ne dezvăluie şi alte lucruri pe care poate nu le ştiai despre igienizarea danturii.

„Nu fumez, nu beau cafea, nu pierd nopţile”. Aşa îi auzi pe tot mai mulţi oameni care se mândresc cu stilul lor de viaţă corect şi sănătos. Totuşi, cum a ajuns cafeaua pe lista neagră a alimentelor nesănătoase? Ce proprietăţi şi ce efecte are ea cu adevărat asupra organismului? Medicul nutriţionist Mihaela Bilic face puţină lumină în acest caz şi demontează nişte mituri.

Speranța de viață și secretul longevității semenilor noștri, din numeroase zone geografice, sunt teme care, de sute de ani, au trezit interesul a mii și mii de locuitori ai planetei. Studiile pe această temă precizează că speranţa medie de viaţă la nivel mondial s-a dublat în ultimii 200 de ani și aceasta a crescut cu doi ani în fiecare deceniu.

Nu îngraşă şi nici nu măreşte valoarea colesterolului, după cum s-a crezut mult timp. Consumat în cantităţi moderate, untul este un aliment sănătos care te vitaminizează şi îţi protejează inima. Iată câteva din avantajele consumului de unt cremos şi proaspăt!

Probabil că ai întâlnit și tu oameni care par a avea o imunitate de oțel. Iată care este secretul. Aceste obiceiuri țin bolile la distanță și alungă depresia.