Sănătate

Vara, dar nu numai, transpirăm mai mult. Însă o bună igienă şi remediile din natură te vor ajuta să scapi de această problemă. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Cercetătorii au constatat că persoanele care consumă zilnic miezul de la trei nuci au vasele de sânge foarte rezistente și nu fac accidente vasculare.Măcar o dată în viață admirăm nucul, vigurosul copac a cărui rădăcină este de două ori mai mare decât coroana.

Referitor la consumul de carne roșie, cercetătorii și-au exprimat punctul de vedere în diferite studii. Este semnificativă concluzia unui studiu pe această temă, studiu care s-a realizat într-un interval de 5 ani,

Într-o lume în care trebuie să excelezi în toate, muncă, familie, bani, aspect fizic și bunele maiere, parcă nu mai ții minte cum e să te simți bine. Să zâmbești când șeful îți mai dă ceva de făcut, să zâmbești când ajungi acasă, să zâmbești când mergi pe stradă. E posibil așa ceva? Da, cu condiția să fii cu adevărat relaxat.

Ne apropiem de sfârșitul verii, însă canicula nu ne lasă în pace. Se anuță temperaturi extrem de mari pentru acest sfârșit de săptămână, iar printre cei mai afectați sunt afectează toate persoanele, în special copiii, vârstnicii și cardiacii. Medicii recomandă ca pacienții cu probleme cardiace să aibă mare grijă deoarece căldura excesivă îi agită și sunt în pericol de accident cerebral.

Uleiul de măsline este un ingredient preţios pentru sănătate, prevenind sau tratând o mulţime de afecţiuni. De altfel, în Grecia antică era numit „aur lichid“ datorită multiplelor sale beneficii. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Totdeauna, un consum mare de băuturi dulci, ca și cele care conțin edulcoranți, contribuie la atrofierea creierului. Evitați aceste băuturi, ca și pe cele care conțin edulcoranți, acele substanțe care au o putere foarte mare de îndulcire.

Tulburările vizuale, de memorie și de echilibru sunt sechelele frecvente ale unui AVC (accident vascular cerebral) care pot provoca handicapuri în viața persoanelor care au suferit un AVC.

Ai încercat o mulțime de diete. Unele au funcționat pe termen scurt, altele nu au avut niciun rezultat. Medicii avertizează însă că acestea slăbesc organismul care poate fi atacat mai ușor de viruși și bacterii. Specialiștii în nutriție spun că poți să mănânci și fast food. Puțin adaptat, un miniburger poate reprezenta o gustare hrănitoare.

Cunoscută și sub numele de ”hormonul tinereții”, melatonina încetinește procesul de îmbătrânire. În același timp, numeroase studii pe această temă au demonstrat că melatonina este un antioxidant de două ori mai puternic decât vitaminele C, E şi decât betacarotenul.

Măcrișul, o plantă medicinală răspândită mai ales în zonele cu climă temperată, aduce numeroase beneficii sănătății noastre. Planta este cunoscută și sub denumirea de voinicica și are un accentuat gust acrișor. Rădăcinile plantei se recoltează mai ales toamna și ele pot fi valorificate la prepararea mai multor remedii.

Te trezeşti deseori cu ochii umflaţi şi produsele make-up nu te mai ajută să ascunzi aceste imperfecţiuni? Uite cum scapi de cearcăne, de pungile de sub ochi şi de pleoapele umflate cu remedii naturiste, uşor de obţinut acasă.

Dacă până acum ai folosit mierea doar în alimentaţie, e bine să ştii că beneficiile ei se extind şi asupra pielii. Mierea simplă sau în combinaţii poate contribui la tratarea rănilor, a acneei şi a mătreţii. Citeşte mai multe în numărul de august al revistei Click! Sănătate!

Cine nu-şi doreşte ca timpul să nu lase amprente asupra corpului şi a minţii? Iată că există plante medicinale care te ajută să-ţi păstrezi tinereţea cât mai mult posibil.

Mare atenţie cei care sunteţi în vacanţă la mare, mergeţi în parcuri acvatice sau la piscine! Bălăceala vine cu riscuri, care poartă numele de otită. Este una dintre cele mai frecvente afecţiuni ale verii, favorizată de apa care intră în ureche, de temperaturile ridicate, apoi de expunerea la aerul condiţionat.

O echipă de nutriționiști sud-africani a descoperit că secretul unei sănătăți de fier constă într-o alimentație corespunzătoare. O alimentație echilibrată, bazată pe mâncăruri bogate în minerale, antioxidanți și vitamine nu numai că ne ferește de boli, dar încetinește procesul de îmbătrânire. Cercetătorii africani au descoperit ce trebuie să consumăm pe perioada verii în funcție de afecțiunile care ne pândesc.

Singurele fructe cu seminţele în exterior, căpşunile, ne îndulcesc mai ales vara. Chiar dacă nu vă plac proaspete, mai aveţi şanse să le simţiţi gustul în îngheţată, gemuri, siropuri, cocktail-uri şi prăjituri!

”Boala venelor umflate”, care a făcut mii de victime în rândul femeilor și bărbaților, a trezit interesul specialiștilor foarte multă vreme. De-a lungul timpului, chinuitoarele dureri puteau fi ”liniștite” doar cu ajutorul bisturiului.

An de an, pe plan mondial, mii de tone de sunătoare devin medicamente renumite pentru efectul lor asupra bolilor secolului. Este vorba despre depresie, hipertensiunea arterial, astm, obezitate și creșterea în greutate, afecțiunui cauzate de dezechilibrele emoționale.

Nu e deloc confortabil să simţi picioarele grele sau umflate, pentru că această durere îţi poate influenţa activităţile zilnice. Cauzată de afecţiuni ale muşchilor, nervilor sau ale vaselor de sânge, durerea de picioare trebuie investigată şi tratată corespunzător. Iată principalele cauze care duc la apariţia acestui disconfort!

Copilul tău a dat de gustul cipsurilor, a cartofilor prăjiţi şi a dulciurilor şi nu mai vrea sub nicio formă să mănânce altceva? Specialiştii spun că nu trebuie să disperi. Totul se poate „repara”. Iată zece metode care nu dau greş ca să îşi faci copilul să mănânce fructe şi legume.

De la dermatoze banale la temutul cancer sau la infecţiile virale, rostopasca este un remediu natural în peste 150 de afecţiuni. Una dintre cele mai puternice plante de pe pământ, ea poate fi folosită sub formă de ceai, tinctură, pulbere, infuzie combinată sau cataplasmă.

Ce poate fi mai plăcut decât un măr zemos și dulce, cules cu mâna ta? Cercetătorii au descoperit că un măr pe zi poate să reducă riscul decesului cauzat de o boală cardiovasculară și chiar de cancer. Statistic, s-au sesizat efecte extraordinar de benefice în cazul persoanelor care au inclus în dieta zilnică un măr.

Conţin o cantitate foarte mare de cofeină şi alţi stimulenţi, de aceea sunt indicate doar ocazional. Dacă devine un obicei, riscaţi să vă fie afectat sistemul nervos central. Agitaţia, insomnia şi, într-un final, anxietatea, sunt trei dintre problemele cauzate de consumul frecvent al băuturilor energizante.

Cele mai simple reguli ale unei alimentaţii sănătoase ar fi: puţine grăsimi, foarte puţine dulciuri, pâine cu măsură şi liber la fructe şi legume, mai ales crude. Puţini iau în calcul şi seminţele, atât de valoroase pentru sănătate. Iată câteva exemple pe care ar trebui să le includeţi în meniu!

Uleiul de susan, renumit pentru savoarea sa, este recomandat de terapeuţii europeni pentru nutrienţii prezenţi în compoziţie: vitamina E, acizii graşi esenţiali, lecitină şi minerale, pentru a enumera doar câteva componente cu o mare putere terapeutică.

A început sezonul ambroziei, iar medicii ne avertizează că este o plantă extrem de periculoasă care provoacă alergii severe. Medicii spun că expunerea la această plantă poate cauza astmul şi ne recomandă ca nici măcar hainele să nu le uscăm afară în această perioadă. De asemenea, în intervalul 6.00 şi 16.00 este recomandat să ţinem geamurile închise şi să aerisim doar noaptea.

Când pe unghiile tale apar modificări suspecte, este bine să nu le neglijezi. Dereglările în corp se pot reflecta şi în aspectul unghiilor. Citeşte mai multe în numărul de august al revistei Click! Sănătate!

Folosirea suzetei în primii ani de viaţă, consumul de dulciuri şi de carbohidraţi, lipsa unei igiene a gurii chiar dinainte de apariţia dinţilor de lapte, toate acestea sunt greşeli care pot afecta dantura unui copil. Medicul ortodont Mădălina Trofin ne dezvăluie câteva lucruri esenţiale pe care orice părinte trebuie să le ştie.

Faci săptămânal curăţenie în casă, dai cu aspiratorul, ştergi praful şi cureţi pardoseala, încercând să ajungi în cele mai ascunse colţuri. Apoi, mândru de rezultat, crezi că „e curat de poţi linge pe jos”. Ei bine, nici n-ai idee câţi microbi au rămas şi care sunt locurile lor preferate. Specialiştii au făcut un top al celor mai mari surse de bacterii dintr-o locuinţă, demonstrând că lucrurile nu sunt cum par a fi la o simplă inspecţie cu ochiul liber.